1樓：網友
1、多回憶閃光點。
自卑的人總是看到負面的東西，總是把注意力放在不好的地方。這樣會使自我形象扭曲。把精力放在**，**就會成長。
所以，要多想想自己成功的經驗，多回憶閃光點。這樣做，可培養自己的信心，帶來正能量。
2、多接觸性格開朗的人。
朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。
3、探索讓你充滿信心的東西。
每個人對於自信的塑造都不一樣。有些人打遊戲覺得，只要贏過最高階的電腦，就充滿信心了。但有些人覺得，一定超過很多現實世界的人，才給到自己自信心。
4、接受真實的自己。
失去自信的最可靠方法之一，就是嘗試成為別人。而建立信心的最佳方法之一，就是成為想要的自己。
5、每天多照鏡子。
照鏡子可以給自己增添信心。每天出門時，站在鏡子前，微笑著看自己，告訴自己很棒，也很愛自己。然後想著去開始今天的生活，自己將要做哪些愉快的事情。
怎麼走出自卑？
2樓：一路上好景色
談談個人看法：
1、你現在「好羨慕那些從小就被愛包圍著長大的人，羨慕那些家庭和睦倖幸福福的人」，這說明你還沒有徹底躺平，這就是改變命運的基礎。只要心中抱有美好理想，我們就有改變命運的動力。所以，首先要相信自己，相信未來。
2、你既然「 年輕時候花錢大手大腳的，掙一分花兩分。現在嚐到苦頭了」，也就說明你分得清黑白香臭。既然嚐到了大手大腳的苦頭，那就從現在起，勤儉節約，抓好積累。
不要被「錢是掙出來的，不是省出來的」臭雞湯。
3、你既然是一個「不懶惰的人」，有活就幹，21歲開始學技術，幹裝修。那就應該認準，認真學下去。你看現在的縣城一級的裝修，木工活，10天6000。
我們裝修，是一對安徽的夫妻，在我們縣裡幹了10多年了，家裡兩個孩子、蓋了新房。說明，木匠永遠不過時，而且越來越值錢。
4、自己性格又內向、甚至自閉、有社恐，不是你的問題，也不是不能致富的理由。關鍵是選好適應自己的職業。你既然有基礎，就應該繼續學下去；如果現在沒有技術、沒有資金，那就拜個師傅，邊幹邊練。
而且，幹木匠、幹裝修，只要保證質量，就有活幹；而且是一個人埋頭幹活，根本就沒有社恐。
希望對你有所啟發。
3樓：書椼
努力充實自己，大膽的表現出來。
走出自卑的方法
4樓：鬼鬼令尊丶剤歐
1、重視自己的外貌形象。
走出自卑的第一步就是重視自己的外貌形象。在出門之前，自己的儀容儀表要整理一下，把自己最好看的一面展現出來，穿一套大方得體的衣服，搭配上好看的配飾，讓他人感受到你最精神、最美好的一面。通過自己精心打扮後的形像，對自我形象給予肯定，這種肯定使你對自己有信心，不自卑。
2、正視自己的缺點、缺陷。
每個人都有自己的優缺點，人無完人。當我們投入到集體生活當中去，難免缺點、缺陷會很明顯的顯現出來，這時你過度的去在意自己的缺點、缺陷，你就會深陷在自卑的漩渦中無法自拔，要正視自己的缺點、缺陷，把自己的閃光點表現出來，相信大家都會看到你光彩熠熠的一面。
3、提升個人綜合能力。
無論你走到哪，大家都喜歡有能力的人，提升個人綜合能力是非常重要的。提升交際能力，提升文化水平，提升才藝等，綜合能力的提高會使更加的自信，他人在見證你成長的同時也會給你投來讚許的目光，使你走出自卑心裡。
4、重塑積極三觀。
自卑心裡往往出現在一些有著悲觀人生態度的人身上，所以想要消除自卑心理，必須要重塑積極的人生觀、價值觀、世界觀，通過看名人傳記、勵志書籍等，學習他人是如何克服困難，以積極的心態去面對生活，掌握自己的命運，做出非凡人生。
5、要有積極的心理暗示。
做任何事情，要通過自己實實在在的付出，真真切切的努力去奮鬥，再加上聰明與智慧，相信自己會做得很好的。可以經常有積極的心理暗示，對自己說「我能行、我可以的、我一定能做到的」，這種的心理建設會擊敗「自卑」，構建積極心理。
走出自卑的方法？
5樓：匿名使用者
注重儀表人是衣服馬是鞍，良好的儀表會給自己帶來良好的心情，你的好心情會感染給別人使他人快樂，他人快樂的同時也會反作用於你，形成良性的迴圈。
宣傳自我大膽向別人展示自己，讓別人瞭解你。廣交朋友朋友的關心會讓你感覺溫暖，朋友的誇讚會讓你信心大增。有了朋友就好比有了一面鏡子，有了朋友就象重新塑造了一個自我。
朋友間的交流會在不經意間給你面對生活的靈感，同時，有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。信心十足不等同於自高自大自我浮誇，不要給自卑加上「不想出風頭」的美麗謊言。
自卑，可以毀掉一個人，讓人變得暗黑；同樣也可以成為人生的助力。自卑與超越，每個人都存在自卑，不僅僅只有你一個人，在外表光華的下可能有一顆滿目瘡痍的內心。
自卑感，不可怕，可怕的是「自卑情結」，如果一個情結一旦形成，就很難去改變和**。我們可以自卑，但不能喲自卑情結。而自卑就像影子，它的實體是自信。
建立自信，是克服自卑**的辦法。做一個自信心十足的人，你的自卑就會真的像影子一樣被踩在你的腳下。
怎樣克服自己內心的自卑。
與自己對話，找到自己自卑的原因。一個人不肯無緣無故自卑，或者是外形，或者是才能的不足，或是害羞的性格。。。只有把這些原因一一列出來，才能對症下藥。
從外形改變。一個人的臉好不好看，長得高不高大不是我們能決定的。但是我們可以決定我們的形象是乾淨還是邋遢：
不妨把你的衣服搭配好，洗乾淨，理一理過於凌亂的頭髮，男生剃掉鬍子，別穿拖鞋。你會發現一個全新的自己！
6樓：老許願
自己跟自己比。「這個世界上只有你自己，沒有別人。」只要自己比昨天有所進步，就可以為自己鼓掌。世界上排在第一位的永遠只能有一個人。
奉獻可以感受到自己的價值。自卑往往是因為自身缺少愛，愛不會憑空而降，只有愛人，才會被人愛，才會強烈的感受到自己存在的價值。
積極的暗示。常向自己表達自己能行的暗示，積極的暗示能讓自己更自信，更有幹勁。
獎勵自己。在自己擅長的領域做成功了一件小事就可以獎勵自己。
遠離負能量。對身邊喜歡貶損你的人離得遠一點兒，他們會吞噬你好不容易建立起來的自信。
7樓：梧葉飄黃豐收季
你那是自甘墮落，不是走出自卑的方法。走出自卑的方法，只能是強迫自己振作，讓自己自尊、自信、自強起來。
自卑怎麼才能走出來
8樓：
出門走路的時候注意自己的姿勢，一定要做到挺胸抬頭，兩眼平視前方，不要回避其他人的目光。2.適當的注重穿著打扮，良好的穿著打扮和精緻的容妝可以增強人的自信心。
3.多參加一些自己感興趣的或者自己比較擅長的活動，從而找到自信。4.
多學習，多看書，提高自身修養和素質。
自卑怎麼才能走出來。
你好親，很高興為你解答，想要走出自卑，可以從以下幾個方面進行調整：1.出門走路的時候注意自己的姿勢，一定要做到挺胸抬頭，兩眼平視前方，不要回避其他人的目光。
2.適當的注重穿著打扮，良好的穿著打扮和精緻的容妝可以增強人的自信心。3.
多參加一些自己感興趣的或者自己比較擅長的活動，從而找到自信。4.多學習，多看書，提高自身修養和素質。
克服不了 改變不了內心的自卑心理。
一個人自卑的起源是對自己的否定，我們要把這個觀念轉換掉，要多對自己的付出，對自己的努力給予肯定。
提高對自己的評價，經常鼓勵自己，不要去對比，人生是自己，每天進步一點，就開心一點，每秒都是自己的，每份收穫也是自己的，不要浪費時間在別人身上。
把目標定低一點，自己能夠得著，做得到，不要去做一些別人能做到，自己卻很吃力的事情。
人的自卑，有時候也是執著造成的，他們心理不平衡，總覺得這件事，別人能做到，自己做不到，就是自己太差勁，這樣的想法是錯誤的。
你要學會正確地看待自己，要學會知足。
開懷大笑的時候感覺自己是自信的 可當開心過後 冷下心來 還是發自內心的自卑 受不了別人異樣的眼光。
這說明你的開心的次數太少了，要多開心的笑笑，慢慢就好了，人生本無所謂對錯，都是一種體驗，精神和心理有無問題也是對比出來的，大多數人都是這樣你和他們不一樣，就認為你有問題，其實每個人都是獨特的，沒有完全一樣的人和人生，你笑就笑，犯不了什麼大錯。
自卑，怎麼能走出來呢
9樓：羅熠
學會「直面自己」才能從痛苦中走出來。
怎樣走出自卑，如何走出自卑？
晏煒觀點秀 你只要做你自己就很讚了！ 今天的 自卑是因為你看世界的眼睛太悲觀了，你把事情都悲觀化了，你應該相信自己，這世上沒有人是十全十美的，只是那些和你一樣自卑的人把它隱藏了，拿出了更多的自信罷了。請相信自己 走自己的路讓別人說去吧。人的一生不過是偶爾笑笑別人和被別人笑笑，相信自己。如何走出自卑？...
如何讓孩子走出自卑，如何讓孩子走出自卑
天空學苑 自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑是因為不夠相信自己，所以作為家長，我們要幫助孩子樹立自強的觀念，用樂觀態度面對失敗。在日常生活中要多鼓勵，多激勵，少批評。在他做錯事的時候，不要喝斥，更不能用暴力來解決，要耐心。試試參加傑出青少年系統培養計劃，或許能夠解決，我的孩子參加後進步很大。 ...
怎樣才能走出自卑心理，怎樣才能走出自卑？
幽夜藍蝶 在眾多的心理因素中，自卑心理是比較普遍的，香港心理學博士顧修全在 自我創富學 一書中指出 天下無人不自卑。自卑是性格的消極品質，是一種容易產生壓抑 淒冷 孤獨的情感，這種感情在心理學上一經形成，就具有擴散性和感染性，它籠罩著人們的學習 交往 工作 生活的各個方面。心理學家認為 如果一個人不...