1樓：匿名使用者
這個因人而異，就像催眠，你要突破那道牆要看對方的潛意識對你是否排斥，排斥力又有多大。還有對方是什麼性格的人，有些人他們很自我，很有主見，那麼突破他的心理防禦是很困難的，在一個短期時間內是不可能的，因為他們潛意識裡對任何外界的資訊是反抗的，有極強的自我保護意識，對於這些人要通過長期的交往從他們的行為與說話中漸漸掌握他的習慣，找到突破口，慢慢切入，絕對不可太快，他們警覺性很高。
然而對於那些比較容易接受別人觀點的突破他們的心理防禦最主要就是對口！你每次說到他的點上，這就對了，建議你多洞悉別人瞬間的眼神與肢體語言所帶給你的資訊從而分析。
防禦是無意識的，防禦機制本身有些自我欺騙的性質，解決問題最好的方式永遠是面對。所有逃避，都是我們為避免痛苦而向自己撒的謊！然而，謊言終究是謊言，我們早晚還是要面對被自己否認的現實。
活著就表示要經歷各種情感，即便是痛苦和失望，這也是我們成長的一部分。一時的逃避或許可以帶給我們短暫的滿足，但我們不可能永遠不去正視這些問題，即便過程會很漫長，但只要我們能夠用心學習並且練習改變自己，那麼你未來的人生會更加飽滿清明！
2樓：項羅
開啟心理防禦，這只不過是自己心理的健康情況，然後來開啟你心裡的防禦能力。
3樓：愛攝影的橘子
這個話這個的話，可能要需要長期的陪伴在別人的身邊吧，多點耐心。
4樓：無又蓮
如何開啟心理防線？如果這個人有壓抑感，整天悶悶不樂，愁眉苦臉，心裡肯定有說不出的苦衷和問題，要想開啟她的心裡防線，你就要近距離的接觸他，沒事兒，有事兒找他嘮嘮，家常開開玩笑，有什麼困難盡量棒棒忙感化他一下這樣時間長了，他就拿你當他的知心朋友，有什麼心裡話都向你傾訴，有什麼困難，他也希望你幫助她一下，這麼做就開啟了它的心理防線，一點一點的他就好了，沒有心理防線，做什麼都開心工作？積極學習上心，生活快樂，心情愉悅。
如何應對心理防禦？
5樓：合夥人金林
1、壓抑：是各種防衛機制中最基本的方法。此機制是指個體將一些自我所不能接受或具有威脅性、痛苦的經驗及衝動，在不知不覺中從個體的意識中排除抑制到潛意識裡去作用。
2、否定：是一種比較原始而簡單的防衛機制，其方法是藉著扭曲個體在創傷情境下的想法、情感及感覺來逃避心理上的痛苦，或將不愉快的事件“否定”，當作它根本沒有發生，來獲取心理上暫時的安慰。
3、退行：退行是指個體在遭遇到挫折時，表現出其年齡所不應有之幼稚行為反應。是一種反成熟的倒退現象。
4、合理化：合理化，又稱文飾作用。是個體無意識地用似乎合理的解釋來為難以接受的情感，行為，動機辯護，以使其可以接受。
心理防禦機制如何解除
6樓：
摘要。平時應多注意充實自己，做事情前多作準備，有備無患，對於自己會做的事情完全不必緊張。
要知道人雖然是生活在一起的，但每個人都是相對獨立，都有一些完全不同的思想和想法，這都是受每個人不同的見聞影響的，每個人都有一些自己會而別人不會的本事，也有一些別人不當一回事，自己卻怎麼也做不了的事，這是現實，要想打破現實就要付出更多的努力，要不然就要勇敢的面對它，不要怕錯，每個人的一生，犯的錯覺對數不清，因為人的思維是一直在動的；做錯一件事然後及時用行動把它改正了絕對比一次把一件事做對得到的收穫更多。
勇敢地去做一件自己認為對事，在挫折中前進，在挫折中堅強，自己才是自己最大的敵人啊。
心理防禦機制如何解除。
親，很高興為您解答。心理防禦機制，那是人類棚帆的一種本能。任何有可能傷害自己的活動，下意識地就會進行防禦。
這種防禦，是全畝穗方鏈耐雹位的。可是我們發現，對於熟悉的人，或者說對於親人，我們經常會不啟動心理防禦機制。這是因為我們對他們產生了極度的信任。
平時應多注意充實自己，做事情前多作準備，有備無患，對渣轎於自己會做的事情完全不必緊張。要知道人雖然是生活在一起的，但每個人都是相對獨立，都有一些完全不同的思想和想法，這都是受每個人不同的見聞影響的，每個人都有一些自己會而別人不會的本事，也有一些別人不當一回事，自己卻怎麼也做不了的事，這是現實，要想打破現實就要付出更多的努力，要不然就要勇敢的面對它，不要怕錯，每個人的一生，犯的錯覺對數不清，因為人的思維是一直在動的；做錯一件事然後及時用行動把它改正了絕對比一次把一件事做對得到的收穫更多。勇敢地去做一件自己認為對事，在挫折中前進，在挫折巖早中堅強，自己才是自己最大的如棗肆敵人啊。
健康的心理防禦方法
7樓：小謝感情問答
健康的心理防禦的方法有逃避機制、自騙機制、攻擊機制、代替機制、建設機制。
一、逃避機制。
這是一種消極性的防衛，以逃避性和消極性的方法去減輕自己在挫折或衝突時感受的痛苦。比如假裝聽不見或聽不見，假裝不知道，當作扮搏畝沒發生一樣。
二、自騙機制。
此類防衛機制含有自欺欺人的成分，也是一種消極性的行為反應。它含有反向作用，走向另一極端，邪派的會扮成極正派的，去瞞過自己和別人。合理化作用的，總會為自己找出些理由來自辯。
抵消作用的，同合理化作用相似，但不單獨用理論來自衛，而是加上具體的運用。
三、攻擊機制。
人心裡產生不愉快時，但又不能向物件直接發洩，便會利用轉移作用，向其他物件以直接或間接的攻擊方式發洩廳森，或把自己的不是轉嫁到別人身上，並判斷他人的對錯。這類防衛機制有兩種方式——轉移和投射。
四、代替機制。
代替性防衛機制是用另一樣事物去代替自己的缺陷，以減輕缺陷的痛苦。這種代替物有時是一種幻想，因為現實上得不到實體的滿足，他便以幻想在想象世界中得到滿足，有時用另一種物件去補償他因缺陷而受到的挫折。這類防衛機制分幻想型和補償型兩種。
五、建設機制。
在防衛機制中較好的一類，是向好的方面去做補償，是屬於建銀睜設性的，它可分為認同和昇華兩種型別。
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