1樓：風雲乾坤
下次當你再度焦慮時，記得對你自己說，網咖的監控器不過是嚇唬小偷的擺設而已，這件事過去了就過去了，不要再想它了。想象你已經用碎紙機將你的焦慮粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
2樓：韓度不讓我說話
放心吧 這個沒事 網咖的監控器沒那麼清晰 再說沒多大的動靜 攝像頭是用來防盜的，只要沒丟東西 沒人會去看那個的 所以 你可以大大方方的進去都行 沒人會注意到你在那sy 還有 sy也不是丟臉的事情 在網咖sy的人大有人在。
3樓：網友
呵呵沒什麼的~~~不要擔心~~有點理解你的心情！乙個現在的社會誰認識誰啊~~考慮那麼多隻會讓自己心裡不安~~你在想想攝像頭就有那麼巧能拍到你那裡嗎~~拍到了能拍到你的臉嗎拍到臉能拍到你下面嗎~~不要多想男人怎麼了~人家還有一句話~~~人不要臉天下無敵（這是說給你參考的）不要想那麼多你又不是名人呵呵~~~珍重不要給自己增加壓力 ~
4樓：狂犬餘生
你不會學人家康熙和寶日龍梅？裹個毯子唄。
5樓：網友
如果你看見乙個人在網咖裡sy,你會記得多久，最多也是覺得當時新鮮罷了！別傻了孩子，你的羞愧不僅在監控中存不了太久，就是別人的頭腦中又有多大記憶體去記錄它啊！過去了就過去了，以後注意就好了。
再過7天，我保證 你不說就沒人會想起這件事情。
6樓：showsonw大黃蜂
記得下次看看就行了焦慮也沒有用發現了就發現了吧。
7樓：網友
又不是美女，沒人會調出來看，再說過了這麼久早被刪除了，網咖沒那麼多硬碟來存這些沒用的東西。 攝像頭是用來防盜的，只要沒丟東西，一般過十天半個月就刪。 建議別想這些沒用的，趕緊找個女朋友去吧。
如何應對心理焦慮
8樓：呆萌小怪獸
心理焦慮是當代人常患的心理疾病，由於社會競爭壓力的不斷增大，人們的宗旨壓力也不斷的增大，不少人都會為一引起無關緊要的。小事過度的引起焦慮心理，嚴重了就會導致焦慮症發生。那麼如何應對心理焦慮呢？
一、要不斷的增加自信，對自己完成工作和應對事情的能力不再懷疑，從而減少焦慮和緊張心理。
二、要適時的進行自我反省，把潛意識中的壓抑情緒體驗或慾望釋放出來。
三、要學會自我放鬆，在出現焦慮心理時，要選擇正確的方法，來放鬆自己，如做一些運動，或者找朋友傾訴等。
如果你是焦慮症患者，一定要採取積極**的心態，勇敢的面對，只有這樣才能更快的消除焦慮給自己帶來的困擾。
如何克服心理焦慮，如何消除焦慮心理
1 保持樂觀。對自己充滿自信，會讓我們面對各種困難都能夠克服，從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候，不妨進行自我暗示。2 傾訴方法。輕鬆是解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們內心的想法都表達出來。讓被傾訴者成為你的支持者，幫你度過難關，遠離焦慮。3 適應方法。對產生焦慮的物件要勇敢的面對，...
如何消除焦慮心理，如何消除緊張焦慮心理
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 喝酸奶可以緩解焦慮，酸奶中的益生菌能夠改變腸道微生物的組成，產生丁酸鹽等物質，幫助...
如何消除焦慮心理
簡單聊聊生活 如果擔心能解決問題，那我們就什麼都不用幹了，每天都窩在家裡擔心好了。想要緩解焦慮的情緒，首先你得告訴自己，擔心解決不了任何問題。把你所擔心的事情找出來，坦然面對，想方設法去解決，這才是正確開啟方式。杞人憂天 的故事，我想不用我再重複了。把自己生活中所遇到的困難都列舉出來，把能產生焦慮的...