1樓：
你現在的心裡比較亂，既有一些對於自己勇於邁出原工作單位出去拼博的快樂，又有點對原單位同事們的不捨，所以對自己下一步的選擇有兩難的感覺。不知道我說的對不。
你的想法是好的，年輕人都會想能做到自己喜歡的事，都 想能擺脫別人的保護自己出去開創出一片新天地來，這是很正常的想法。但是你想清楚了自己為什麼不喜歡原來的工作嘛？既然你說了並不是因為人際關係的原因，那你肯定還有其它的具體原因，你要好好的想想。
建議你想一下，1、做什麼樣的工作可以發揮自己的特長並能與自己的興趣一致，如果你真的應到這樣的工作，你會給自己訂乙個怎樣做的計劃以實現自己的價值？2、你想想自己如離開了現工作單位，在新的工作單位不僅要面臨新的工作內容、工作環境還有新的人際關係，你能處理好這些嘛？你如能細想下，分析清自己的優勢與利蔽，我相信你現在的煩惱會減少，心態也會有所調整的．
2樓：手機使用者
昏 你太不知足了 真麼多人都沒工作 生存都成問題 你還心裡有點不開心就這麼抱怨了 不過你既然不喜歡那份工作 而且有條件和信心的話可以換個自己喜歡的工作做麼 對了 我應屆生 很難找工作 看到你的發洩抱怨 很不爽。
3樓：網友
調整好你的心態哦·
換工作心情好壓抑！！！！
4樓：投機士
你知道自己的問題起源在於對工作要求比較高，個人認為應該從這一點上去突破。有時候我們對自己在勞動力市場上的競爭力的預計會和現實情況有出入，在選擇工作的時候，可能行業和市場都會發生變化，而且長時間賦閒也會削弱競爭力的，你面對的問題是有普遍性的，只要重新調整一下對工作的定位，適當地降低預期，那麼作為有工作經驗的人找乙份工作還是不難的。過去的事情就過去了，怎麼過好從現在往後每一天的生活才是真正重要的。
個人認為，不聯絡以前的朋友，這個行動本身對於找工作和情緒都有不利的影響，人在社會上生活，朋友之間交流資源、在情感上互相支援是很必要的。長時間沒有工作會讓人低估自己的價值，建議你還是儘早回到工作氛圍中，找回工作狀態。
說到花掉的積蓄，建議你把這種經濟上的壓力轉化為動力，好好規劃一下生活和求職。個人覺得處在這個年紀負擔還輕，錢的事情是最不重要的事情，而你本人才是你擁有的最大資本，所謂天生我才必有用，千金散盡還復來。好好經營自己的生活，穩定心態，你會度過這個難關的。
5樓：duende惡魔
人生的堅持，學習的堅持，儘管遭遇困苦，但是我們卻能在一次次的苦難中成長，重新爬起來。這就是奮鬥的人生。
6樓：永不暗淡的光
這點小事根本算不上什麼困難，以後的困難會比現在多很多，慢慢你適應了就好了。
7樓：一笑二笑三笑
我覺得吧，也許換一種工作，就能多找到一種生活的樂趣哦。隨遇而安的心態最適合浮躁的年輕人。
8樓：羽小風
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
怎樣調整自己工作時鬱悶的心情，
9樓：閃玉花言巳
鬱悶心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！呵呵。
人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的！
10樓：蒲桂花賀賦
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度，或者旅行一趟。
如何調整工作中的煩惱
11樓：珍惜似火
1、先放一邊。遇到煩心事又無法解決時咱先放一邊，這樣不僅不會耽誤今天的事還少了煩惱。
2、找同事或上級幫助。遇到工作上煩心事時自己無法處理又拿不定主意，藉助同事或上級的幫助不僅問題得到了解決還能體現出同事的能力。
3、學會寬容。人這所以會煩就是心裡有個結如同事之間的矛盾」我們就要學會寬容。寬容不僅緩解矛盾還能體現出你的度量與為人處事。
4、學會忍讓與臉皮厚。因工作不合跟同事發生口角時心就會煩這時就要學會忍讓或者臉皮厚。你禮貌的跟他們打招呼不僅緩解你們的關係還能得到諒解。
5、借用微信找朋友談談心。現在通訊都比較方便加上現在流行微信。工作遇到煩心事我們可以借用微信找朋友談談心這樣朋友不僅會幫你分析還能增加你們之間的友宜。
12樓：創作者
正視它，然後通過一些方式把這種煩惱發洩掉，不論是通過跑步唱歌還是和朋友聚會聊天，又或者和家人談心的方式等等都是可以的。如果可能的情況下可以找領導傾訴，徵詢解決途徑和方案。或者可以向有經驗的同事請教，舒緩內心的焦慮。
13樓：tl10王明俊
如果遇見工作的煩惱，不要把這股子悶氣撒到家人身上，讓家人給你出出主意，幫你排解一下煩惱。
自己憧憬的工作與目前工作有很大落差，如何調整自己情緒？
14樓：然紫體壇
在心理學中，有一種常見的心理現象叫做期望規律，它是指人們在已有經驗的基礎上對當前發展趨勢的假設。簡單來說，當你覺得那個人應該對你好，但他對你不好，或者對你不夠好的時候，你會感到失望，甚至有一種怨恨。子曰：
只有婦孺難養，近者不卑，遠者忿恨。」這就是期待法則。當你疏遠乙個人，被那個人抱怨，那是因為他們沒有達到自己的心理預期。
心理學：心理預期和現實之間總是有落差的。怎麼處理。
如果生而為人，就會自覺存在；有意識的存在，期待就會產生；如果有期待，就會產生偏差。這是必然的。如果乙個人的行為達到甚至超過了我們的預期，我們就會有愉快的體驗；如果我們對別人的期望有很大的落差就會產生強烈的負面情緒。
1928年，心理學家嚴做了乙個有趣的實驗：他以乙隻小猴子為實驗物件，訓練它完成一項辨別任務。
首先，他把猴子喜歡吃的香蕉放進有蓋子的容器裡，然後用木板擋住猴子的視線。然後，讓猴子從許多容器中選擇裝有香蕉的容器。研究發現，猴子具有良好的辨別能力，能夠準確地從裝有香蕉的容器中獲取食物。
然後，延克博把香蕉放在猴子面前的容器裡，從擋板後面拿出香蕉，換成猴子不喜歡吃的葛巴葉，讓猴子去拿吃的。發現猴子從容器裡拿出格巴的葉子時，看起來很沮喪，一直對著丁克波尖叫，發脾氣。在上述實驗中，猴子的行為受到預期結果的影響——當實際結果偏離預期結果時，猴子會有強烈的反應。
在生活中，期望是相互的。你對別人有期待，別人也會對你有期待。如何才能防止「期待」對你的社交產生負面影響？
我覺得至少以下兩個方面要做好：首先，適當對別人的行為形成較低的期望。在一次產品推廣會上，一位年輕的女性公關組長代表公司推廣公司的新產品。
當時在場的都是行業精英和著名的專家學者。面對這些人，她一上臺就說：「在座的各位都是前輩。
作為乙個新人，無論是思想、知識還是經驗，都比不上前輩。所以，請原諒我講話中的淺薄和可笑。希望大家多多指教！
>聽了她的宣傳演講，我覺得她的演講很精彩，讓大家都用新的眼光和耳朵看她。所以大家對她推廣的產品都很感興趣，很多人當場就簽了單。在推廣產品之前，女公關先降低了大家對她的期望。
然後在宣傳演講之後，之前降低期望值的人形成了強勢落差。相反，她覺得自己並沒有想象中的那麼差，所以印象深刻。可見，只有這樣，才能保證兩國關係的良好發展。
15樓：只吃魚頭
首先要整理好自己憧憬的工作和目前工作的落差點在哪個地方，如果是自己的能力不足，要努力的去學習相關的工作技能，在學習中去遺忘自己的情緒。
16樓：情感導師珍妮
首先一定要明白，工作是用勞動去換取財富的，所以無論如何一定是需要付出的，不能因為與理想情況不同，就有所現代。其次就是調整自己的心態，要明白理想與現實的不同，任何公司的建立和發展都會存在他的問題，重要的是通過每乙個員工的辛勤努力和付出，而讓公司變得更好。
17樓：淮陽小子
這個是心態調整的問題。在職場中，這種情況經常發生。你要告誡自己要不斷努力，當下自己的水平還很差，要不斷在工作中總結經驗教訓，提公升自己。
如何調整自己的心態，工作中生活中總是有許多的挫折！而我又總是太要強！！！
18樓：網友
江山易改、秉性難移。
乙個人的心態其實是性格的一部分。性格的養成有遺傳的成分，也有後天的環境的影響。
調整自己的心態，是需要乙個比較漫長的時間，不是一天兩天就能解決得了的問題，要有毅力和耐心。
正確看待成功和失敗。失敗乃成功之母，說起來容易，做起來卻難。有誰那麼容易、心甘情願地接受失敗呢？
每次遇到挫折和失敗的時候，要提醒自己堅強，不要怕，還可以重新再來。
每次做事情，不要把自己的目標訂的太高，要切合實際，要一步乙個腳印地進步。誰也不能一口吃乙個胖子。
要真心欣賞同事、同伴或者同齡人的成功，開闊自己的心胸。人難的不是超越別人，難的是超越自己。
19樓：網友
挫折，每個人都要面對，關鍵是怎樣面對，建議，不要過於在乎挫折，笑著面對，反省產生挫折的原因，之後，戰勝它。還可以經常的暗示自己，「我很優秀，我能行，我一定能戰勝它」，學會調整一些不良的心態，學會積極的面對，經常提醒自己，要保持積極的心態，對身體健康有利，同時，有利於面對、處理一些困難和挫折，相信自己，一定能做到，你能做得到，因為你是乙個強人。
20樓：毀滅之傷
計較少一點，寬容多一點。
怎麼調整自己的心態，如何調整自己的心態 調整心態的方法
很多人都會經歷這個過程的，就是感覺沒有方向感，沒有目標，性格清高還軟弱 其實你也不用怕，你這個樣子，別人也是這個樣子，只是很多人在面對社會的時候都把自己的懦弱隱藏起來，裝作自己很強大，裝作自己很快樂。現在我也工作了，也經歷過你的困惑，後來才發現，真正值得深交的朋友太少了，對人掏心掏肺的根本沒有必要，...
怎麼調整自己心態，如何調整自己心態
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心。情。心態好，運氣就好。精神...
怎樣調整自己的心態，怎麼調整自己的心態
了解你自己，這是一件不容易的事情，我們每天都會花很多的時間去探尋這個社會 開拓自己的工作和反思自己的人際關係，但卻忘了探尋自己 了解自己，哪天自己想好好整理一下思緒，卻發現疲憊不堪，倒床就睡。了解自己，不僅需要時間，還需要方式。1 做事之前最好問自己三個問題 為什麼要做，自己能不能做，做了的後果自己...