一歲寶寶可以吃香菇嗎

1樓：快樂

一歲寶寶可以吃香菇，香菇含有亞麻油酸及鈣、鐵等礦物質，營養豐富，很適合一歲的寶寶吃，香菇中的維生素d含量也比較豐富，可以預防佝僂病。1、香菇本身是一種高蛋白，低脂肪的蔬菜，能增強嬰幼兒抵禦疾病的能力。2、香菇是一種真菌食材，如果寶寶是過敏體質，最好不要吃香菇。

3、香菇的做法有多種，可以做成粥，也可以炒著吃，但是一定要把香菇切碎，如果過大，可能會噎著寶寶。4、不要給寶寶過量食用香菇，以免引起胃腸不適。

2樓：樹浩星安

一歲寶寶可以吃香菇！但香菇塊一定要特細小(香菇末)才可以！

3樓：李樹的戀愛

寶寶有半歲之後是可以吃輔食的，媽媽們就會想著方法給寶寶做不同的輔食，每次做輔食都會選擇不同的材料，才能使寶寶的身體營養均衡。食物的種類有很多，有些媽媽們是不瞭解寶寶哪些食物不可以吃。那麼，一歲寶寶可以吃香菇嗎？

一歲的寶寶是能吃香菇的，媽媽們可以多給寶寶吃香菇。香菇含有營養物質比較多，比如多種維生素，蛋白質，鈣質，葉酸等營養成分，對寶寶食慾有促進的作用，還對寶寶的視力發育有好處。

香菇含有一種麥留醇，寶寶食用後可以轉化為維生素d，容易被身體吸收和消化，具有增強身體體質和抵抗疾病能力的作用。寶寶多吃香菇，還能預防流行**冒，因為香菇還含有一種雙鏈核糖核酸。如果寶寶身體缺乏微量元素，就會造成身體生長髮育遲緩。

而香菇含有比較多的微量元素，寶寶可以多吃香菇，對寶寶健康生長有好處。

烹飪香菇的方法有很多，媽媽們可以把香菇切成小丁煮熟後放在寶寶的粥裡，再餵給寶寶食用。還能把香菇做成餃子餡或是用香菇熬製成營養湯，這樣餵給寶寶吃也能吸收香菇的營養物質。

4樓：心泉明智

一歲的寶寶，建議吃香菇。因為香菇中富含大量的營養物質及營養元素，對於寶寶的生長髮育有很好的作用，建議寶寶不要吃過多的香菇。在吃香菇之前，要對香菇進行消毒殺菌處理。

不可以過多服用，否則會對寶寶產生致癌的作用，影響寶寶腦部的發育。如果寶寶生長髮育良好及其消化功能都比較完整，也可以適當的多吃香菇。