1樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
2樓：唯一家的教育店鋪
首先，要給孩子營造一個愉快舒心的學習環境。對於大部分孩子來說，學習本來就是一件非常枯燥乏味的事情，因此，如果我們老師或家長再繼續給孩子施加壓力，一天到晚不停地督促孩子學習，那麼只會讓孩子感覺越來越厭煩之外，嚴重的甚至漸漸出現厭學、逃學的現象。
其次，保護好孩子的好奇心。想讓孩子愛學習，那麼在孩子小的時候就要先保護好孩子的好奇心。因為好奇心是孩子以後做一切事情的基礎，試想如果孩子以後對學習也充滿了好奇心的話，那麼在今後，不用父母老師的督促，自己就會不斷地在學習的海洋裡進行探索和挖掘。
對孩子的成績要及時給予肯定，多給他們一些表揚和認可。老師要利用一切機會肯定孩子的在校成績，同時結合與家長交流的機會，要向每一位家長傳達這一理念，作為家長也要利用一切機會認可孩子在家的良好表現，形成家校共育的良好局面。對於孩子來說，每天最希望的事情莫過於獲得老師和家長們的表揚和認可，並以此來滿足自己的表現欲。
3樓：睿爸育兒記
如何培養孩子的注意力？#星知計劃#
如何培養注意力？
4樓：睿爸育兒記
如何培養孩子的注意力？#星知計劃#
5樓：李樹的戀愛
1、給孩子講故事、讀故事。這是一個最簡單的培養注意力的小遊戲，因為在講故事時，生動精彩的故事會吸引孩子，孩子自然就會集中精力。小編還建議，家長可以在講故事的過程中經常用眼神和體態、語言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事。
2、家長也可以陪孩子一起玩「大家一起來找茬」這種型別的遊戲。即尋找不同可以找出大致相同的**，然後讓孩子去觀察**有什麼不同，在孩子找到之後，再增加**的難度，這對於孩子的注意能力的訓練是非常有好處的。
3、夾豆子游戲。家長準備兩個空的小碟子，然後把小豆子先集中放到一個碟子裡面，在讓孩子用筷子將小豆子夾到另外一個小碟子裡面。這是一個培養孩子專注力的好遊戲哦！
4、鏡子游戲。跟孩子一起玩動作模仿，想象自己是一面鏡子，跟著父母的動作進行，剛開始給孩子的動作要簡單一些，速度也儘量放慢，等孩子熟悉後，可以互換角色，增加活動的趣味性。
怎樣培養孩子的注意力
相信很多家長都會發現孩子在寫作業時，亦或者在做一些需要專注的事情時容易被其他的事情吸引過去，最後往往不能將事情完成。那到底要怎樣培養孩子注意力呢？
1、制定時間表。即給孩子制定一份學習、遊戲、作息的時間表，讓孩子嚴格按照時間表的時間來學習和玩耍。這樣定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做，孩子自然就會專心的做完一件事。
2、鍛鍊專注力不是一蹴而就的，要循序漸進。即逐漸延長專心時間。比如孩子只能專心10分鐘，家長可以鼓勵他「要不要再延長5分鐘，慢慢可以延長到15、20分鐘。
3、要給孩子休息的時間，因為讓孩子一直保持專心是會累的。所以，要給孩子活動的時間，這樣才能讓孩子專注且有效率的完成要做的事情。
4、要保持好心情，因為情緒會直接影響注意力。成年人如果情緒低落、煩躁、沮喪，就很難集中精神，孩子也是。因此，家長在關注孩子學習的同時，更要多關心孩子的情緒幫助他們排解抑鬱，孩子的學習才更有效。
5、要有健康的飲食習慣，因為飲食也是會影響到大腦的專注，例如各種油炸食品：炸雞、薯條、方便麵等，可能含有大量過氧化脂肪，破壞頭腦的靈活，還有含咖啡因飲料如可樂、咖啡、紅茶等。少量咖啡因有提神效果，但過量會讓人躁動不安。
注意力如何培養？
6樓：木木大人
(1)提高參加活動(工作或學習)在自覺性，明確活動的目的和任務
如果一個人對自己所從事的活動的具體目的與任務有明確的瞭解和認識，那麼，他就一定能夠把注意力提高到一個水平，從而使自己專心致志、聚精會神地從事這一活動。
(2)清除頭腦中分散注意力、產生壓力的想法
如果你在工作中遇到什麼解決不了的問題，不妨先清除頭腦中分散注意力、產生壓力的想法，把注意力集中於一些平靜和賦予能力的工作上，清晰地思考，方便專心解決必須解決的問題。
(3)一次只專心做一件事
當一個人一次只專心做一件事，並且全身心地投入，希望能夠成功，這樣就不會從心理上感受到精疲力竭。就像邊看電視邊做作業一樣，在做作業的同時看電視，越看越想看，最後把作業一丟，第二天還得慢慢寫。如果把電視關了，安安心心地寫作業，就不會因為干擾而分心。
(4)養成深入思考的習慣
一個人做一件事要是肯開動腦筋、積極的思考，那麼他就會被這件事所吸引，從而使自己沉澱於這件事之中。反之，一個人要是學不付出、懶於思考，那麼他在做一件事的時候，就會無法迫使自己的注意力集中，從而放棄。因此，我們為了保持最近你高度集中的狀態，就必須學會養成深入思考的習慣。
(5)增強興趣、激發情感
如果你想做一件事，就必須要對這件事有興趣，並且能夠全身心地投入到其中，這樣才能使自己的注意力達到最高的層次。興趣和情感的關係非常密切，光有興趣而沒有情感的話，是不可能做好一件事的。
(6)保持身體健康，使自己有足夠的活力和精力去做一件事
我們都知道，身體健康對於我們來說是多麼重要，不管你做什麼職業，沒有一個好的身體，是不可能做到最後的，更別說專心做好某一件事了。
還有很多提高注意力的方法，只要你想，就沒有辦不到的事情。
7樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
8樓：睿爸育兒記
如何培養孩子的注意力？#星知計劃#
9樓：漫步白雲端
提高注意力可以從以下幾點入手：
1. 明確自己的目標；
2. 創造一個不讓自己分心的環境；
3. 建立儀式感，形成習慣；
4. 給自己一個5分鐘起步時間；
5. 調成單任務工作模式，一次只做一件事；
6. 細化分解你的任務，限定時間界限；
7. 及時獎懲；
8. 堅持練習。
10樓：呱呱健康育兒
現在有很多家長朋友就會關注，為什麼我的孩子在寫作業的時候經常走神，上課的時候不專心容易東張西望，那到底孩子為什麼會表現出來注意力不好呢？
怎樣培養注意力？
11樓：龍源期刊網
我常聽家長這樣抱怨：「現在的孩子太不聽話，除了上網、看電視好像什麼都不上心」「我們家那個總是邊看電視邊寫作業，就是改不了」「我家那個，看一會兒書就走神，根本看不進去，你說他，他還大發脾氣，現在都不知道怎麼辦了」。學校的老師也是對班上的這類學生怨聲載道，上課注意力集中時間短，老走神。
這些孩子存在的問題就是缺乏「注意」的習慣。「注意」在心理學中把它稱之為「有意注意」也就是要專心致志的做好選定的事情。那麼，在家庭中和學校裡怎樣培養孩子良好的有意注意力呢？
我們可以從以下幾方面入手：
一、家長、老師都應該把握住培養方向
培養孩子的注意力，一定要選取對孩子成長有利的重點事物或學習內容，才能實現有效的培養。那麼家長和老師首先要關注的就是孩子的注意力在什麼地方。對於網路、電視等**傳播的資訊也不能一概排斥，可引導他們選取健康有用的東西加以接受，從而達到教育的目的。
老師和家長的榜樣作用對孩子產生的教育效果也比較明顯。比如要求孩子看書寫字眼睛離書本一尺距離，上課要學會傾聽別人的發言，要學會大方的與同學交流。教師就在學校的教學區時刻做好榜樣，在潛移默化中培養孩子的有意注意；作為家長，要求孩子專心地吃飯、走路、看書、不無節制的玩手機、打遊戲、不熬夜，你首先得做到。
凡是與孩子們共
12樓：李樹的戀愛
一 培養孩子對提高專心這種素質的興趣。可以通過讓孩子嘗甜頭、願景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。
二．培養孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，儘量避免負面暗示，例如家長說「我們孩子注意力不集中、」「我們孩子總是不專心」，孩子自己說（或認為）「我不專心」、「我無法專心」等，都非常不利於自信心的培養。
三．為孩子創造一個舒、安靜、良好的環境。好有單獨的房間，家裡乾淨整潔，物品擺放有序；從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長儘量不在家裡打牌、搓麻將，儘量減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學習。
四．提高孩子的抗干擾能力。培養孩子的抗干擾能力，尤其是情緒帶來的干擾（如內心騷動、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等），都會嚴重影響注意力的集中。提高抗干擾能力，能使孩子適應各種環境，不管在何時何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。
五 進行感官訓練。從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓練。例如：
在某一時間裡只盯住一個目標，而不為其它事物所動；在某一時間裡，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽；在某一時間裡，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度樹的動靜等。
六 利用興趣、發掘興趣、培養興趣。對孩子本來就有的興趣，要充分加以利用，藉以培養注意力；沒有的興趣，要善於去發掘和培養。例如對較小的孩子舉行做作業儀式，以增添孩子對做作業的興趣。
還有，當必須面對沒有興趣的學習或活動時，我們可以讓孩子來設想興趣是在過程中發現或培養起來的；或者讓孩子設想學好、做完後的美好結果，用以激勵自己。
13樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
14樓：睿爸育兒記
如何培養孩子的注意力？#星知計劃#
15樓：呱呱健康育兒
現在有很多家長朋友就會關注，為什麼我的孩子在寫作業的時候經常走神，上課的時候不專心容易東張西望，那到底孩子為什麼會表現出來注意力不好呢？
怎樣培養注意力
16樓：龍源期刊網
我常聽家長這樣抱怨：「現在的孩子太不聽話，除了上網、看電視好像什麼都不上心」「我們家那個總是邊看電視邊寫作業，就是改不了」「我家那個，看一會兒書就走神，根本看不進去，你說他，他還大發脾氣，現在都不知道怎麼辦了」。學校的老師也是對班上的這類學生怨聲載道，上課注意力集中時間短，老走神。
這些孩子存在的問題就是缺乏「注意」的習慣。「注意」在心理學中把它稱之為「有意注意」也就是要專心致志的做好選定的事情。那麼，在家庭中和學校裡怎樣培養孩子良好的有意注意力呢？
我們可以從以下幾方面入手：
一、家長、老師都應該把握住培養方向
培養孩子的注意力，一定要選取對孩子成長有利的重點事物或學習內容，才能實現有效的培養。那麼家長和老師首先要關注的就是孩子的注意力在什麼地方。對於網路、電視等**傳播的資訊也不能一概排斥，可引導他們選取健康有用的東西加以接受，從而達到教育的目的。
老師和家長的榜樣作用對孩子產生的教育效果也比較明顯。比如要求孩子看書寫字眼睛離書本一尺距離，上課要學會傾聽別人的發言，要學會大方的與同學交流。教師就在學校的教學區時刻做好榜樣，在潛移默化中培養孩子的有意注意；作為家長，要求孩子專心地吃飯、走路、看書、不無節制的玩手機、打遊戲、不熬夜，你首先得做到。
凡是與孩子們共
如何培養注意力，注意力如何培養？
培養注意力需要家長或者老師進行培養，良好的家庭環境能夠為小孩營造良好學習氛圍，孩子專注力是根據家庭環境進行培養，父母爭吵會給孩子內心造成不可逆損傷。同時正常環境下小孩專注力可以受到嚴重干擾，無法專注於做一件事情。培養孩子專注力主要有以下幾種方法 1 父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同...
注意力如何培養，如何培養注意力？
1，不要輕易打斷孩子。著名的教育家蒙特梭利說 除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。所以，當孩子對某件感興趣的事情全神貫注時，不要輕易打斷。一個時間段內，儘量只做一件事。孩子越小，抗干擾能力就越弱。因此，我們要幫助孩子降低環境中的干擾。很多家庭喜歡邊吃飯邊看電視，這是一個非常不好的習慣，如果孩子...
如何培養注意力，怎樣培養注意力？
增強注意力的訓練方法是進行冥想練習，每天進行10到20分鐘冥想，可以明顯提高患者的注意力。還可以進行瑜伽 太極，平時還可以進行象棋 圍棋鍛鍊，能夠增強注意力，改善手眼協調能力。還要加強身體鍛鍊，通過鍛鍊身體增強體質，對於注意力的提高也有幫助。注意力是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。注意 是...