1樓：情感導師賽文
步驟 1
米先浸泡15-30分鐘（按平時煮飯的方式在電飯鍋里加米加水煮出來的飯比較溼軟，想飯幹一點就比平時煮飯放少一點水）
步驟 2
大蒜切片，備用
步驟 3
土豆削皮切小塊，泡在清水裡防止氧化，待下鍋前在瀝乾步驟 4
炒鍋入油，油燒熱後倒入大蒜片爆香，倒入瀝乾後的土豆塊，翻炒至邊角邊邊略略焦黃，轉小火，放入豆瓣醬炒香，再加入料酒、生抽、老抽、糖翻炒均勻上色，關火（這個時候土豆還是生的，不用炒熟）
步驟 5
把炒過的土豆、大蒜片都倒進生米里，蓋上電飯煲，煮飯模式步驟 6
飯煮好後開蓋把土豆和飯輕輕攪勻，撒入蔥花，燜10分鐘，準備盛出時放一些雞精和香油拌勻即可。
2樓：路過
主料小西紅柿4個
土豆4塊
茄子4塊
豬瘦肉20g
亞麻芝麻熱炒油
1準備小西紅柿4個，切碎；土豆茄子各4塊，焯水切碎；豬瘦肉燉碎。
2鍋中加半勺亞麻芝麻熱炒油，加熱，關火，用餘熱把小西紅柿煸炒出汁，加肉，土豆，茄子，翻炒入味。
3加半杯純淨水，小火煮熟收汁，加小勺尖一點鹽，再加香菜，拌勻即可。
4盛出擺盤，加了蒸好的紫薯，米飯上灑了熟的白芝麻，開吃。
寶寶飯食的做法步驟圖，寶寶飯食怎麼做好吃
3樓：0澤國a網盤
用料飯 1勺
瘦肉湯 8勺
雞蛋 1個
蝦皮 隨意
冬瓜 隨意
西蘭花 隨意
寶寶輔食飯的做法
食材排骨瘦肉湯不加任何調料
先放排骨湯然後所有的食材放到一起煮熟加一點醬油。就好了。
4樓：路過
主料小西紅柿4個
土豆4塊
茄子4塊
豬瘦肉20g
亞麻芝麻熱炒油
1準備小西紅柿4個，切碎；土豆茄子各4塊，焯水切碎；豬瘦肉燉碎。
2鍋中加半勺亞麻芝麻熱炒油，加熱，關火，用餘熱把小西紅柿煸炒出汁，加肉，土豆，茄子，翻炒入味。
3加半杯純淨水，小火煮熟收汁，加小勺尖一點鹽，再加香菜，拌勻即可。
4盛出擺盤，加了蒸好的紫薯，米飯上灑了熟的白芝麻，開吃。
寶寶飯的做法，寶寶飯怎麼做好吃，寶寶飯的家常做法
5樓：匿名使用者
南瓜稀飯（1人份適用滿5個月以上） 材料：南瓜50克、白米20克、水適量
作法：1.南瓜去皮去籽，切片。 2.米洗淨與南瓜加水同煮至熟爛即可。
粘香金銀粥
材料：精製大米150克，優質小米100克，適量肉鬆、蛋黃等。
做法：大米、小米分別淘洗乾淨，先將大米放入煮鍋內加水，旺火燒開後加入小米，略煮後，
轉微火熬至粘稠，不妨在粥內放點肉鬆、蛋黃泥等，營養更豐富。
6樓：匿名使用者
寶寶不愛吃菜是媽媽最頭疼的一件事，如何能讓小寶寶吸收更多的營養，愛上美味可口的飯菜呢？ 菜 名 絲絲入扣 原 料 西葫蘆 胡蘿蔔 雞蛋 麵粉 適宜人群 視蔬菜為天敵並出牙六顆以上的寶寶 製作方法 1、西葫蘆、胡蘿蔔擦成細絲。 2、在麵粉里加入雞蛋並以上兩種細絲，加鹽、五香粉香蔥，兌水和成稀糊狀 3、在鍋中抹油，待油稍熱，舀入一勺混合麵糊，轉動鐵鍋，使其均勻攤開，兩三分鐘後，鍋餅分離，翻面，如法炮製，片刻見香。
4、配上一碗溫潤可口的小米燕麥粥，健康又美味寶貝早餐新鮮出爐嘍。 小貼士：1、鍋內一次倒油不可過多，每攤一張餅，重新抹油，並要在鍋內抹均，以防沾鍋。
2、 麵糊不可過稠，那樣餅就會過厚，不易熟。3、餅要趁熱要，涼後會有雞蛋的腥味，影響口感。4、媽媽可根據自己寶寶喜好，加各種蔬菜絲在餅裡，象土豆、茄子、南瓜等等，不怕小傢伙不吃菜。
菜 名：蛋黃番茄泥 原 料：新鮮番茄一枚，雞蛋一顆 做 法：
1、將雞蛋煮熟 2、煮雞蛋的時將番茄去皮搗碎（開水燙過之後會容易操作一些） 3、拿出煮好的雞蛋去皮、取出蛋黃搗碎，加入番茄泥拌勻，蒸一分鐘即可！ 提 示：大月份的寶貝可選加上少許的鹽，小月份的最好不要。
蛋黃：可使寶貝從中獲取豐富蛋白質、脂類和鐵。一隻蛋黃可提供4克蛋白質，相當於飲用400毫升母乳。
西紅柿：富含豐富的維生素b1，而寶貝的大腦發育很需要維生素b1，因此西紅柿具有促進大腦發育的作用。 溫馨貼士：
給嬰兒新增的輔食的順序 4-5個月 強化鐵米粉 菜泥 果泥 6-7個月 稀飯 爛麵條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血 8-9個月 肉末 動物內臟 烤饅頭片 磨牙棒(餅) 餅乾 雞蛋 10-12個月 稠粥 軟飯 碎肉 碎菜 餛飩 相關專題：果汁咋喝營養又科學 準媽媽食譜擬定計劃書 零食吃還是不吃 南瓜多種吃法薈萃 材 料：南瓜、麵包、牛奶 做 法：
1、南瓜煮軟後過濾。 2、麵包撕碎，新增3~4大勺開水後放一會。 3、等麵包完全浸泡於開水中後加熱，搗碎後煮沸。
4、新增南瓜攪拌 適合整吞整咽期（5~6個月）寶寶 材料：南瓜、雞肉沫、無鹽黃油、飯番茄醬、西蘭花 做法：1、南瓜切成1cm大後煮軟。
西蘭花煮軟。 2、煎鍋內放少量的油，放入雞肉炒熟，新增飯，最後新增番茄醬調味。 3、飯盛入盤，新增南瓜和西蘭花，最後用番茄醬點綴 適合自由咀嚼期(1~1歲半)寶寶 材料：
南瓜、嬰兒用肉汁、菠菜葉、牛奶 做法： 1、南瓜煮軟後搗碎，新增牛奶後攪拌。 2、菠菜葉煮軟後用水浸泡，將水擠幹後切細。
3、鍋中放入菠菜、肉汁煮軟，澱粉液勾芡，新增南瓜。適合用舌搗碎期（7~8個月）寶寶 材料：小南瓜、熟鹹鴨蛋2~3個 做法：
1、南瓜削皮，切成長柱條 2、把南瓜條炸一下，稍微軟點撈出 3、鍋內留少許油，把搗碎後的鴨蛋黃放入翻炒 4、待蛋黃呈膨脹狀，把南瓜條倒入和蛋黃翻炒； 5、加少許鹽、味精。 適合完全咀嚼的小朋友 蛋 + 蔬菜多吃法 適用1歲以上寶寶 材 料：麵包、雞蛋、沙拉醬、火腿片、西紅柿、黃瓜、生菜、乳酪 做 法：
1 麵包在烤麵包機中略烤一下後橫切兩半。 2 鍋內倒入少許油，將雞蛋打入，煎成荷包蛋。 3 麵包片一面朝上，塗少許沙拉醬，放上火腿片，再放入橫切的西紅柿，黃瓜片，生菜，放一片乳酪，放上荷包蛋，最後蓋上另一片麵包片。
4 將三明治切成1.5cm見方的塊。 特點：
補充蛋白質和鈣質。 材料：胡蘿蔔、西蘭花、雞蛋、飯 做 法：
1 胡蘿蔔洗淨去皮切片，西蘭花洗淨掰小朵。 2 燒開水後將菜沁軟撈出，瀝乾水，將西蘭花切沫，胡蘿蔔搗爛 3 將雞蛋打散和飯混合，把菜沫和蛋飯混合，攪拌勻，少放鹽。 4 將微波爐容器底與壁塗薄薄一層油，把蛋液飯倒入其中，平鋪均。
放入微波爐2-2分半，至飯熟。 5 不粘鍋內塗薄薄一層油，將蛋液飯切開放入煎，煎至兩面金黃即可。 材 料：
雞蛋、西紅柿、蘑菇、豆腐、麵條 做 法： 1 鍋內倒入少許油，將雞蛋打入，攤成餅，後取出切成塊狀備用。 2 油鍋內放入西紅柿、蘑菇翻炒片刻然後放入豆腐繼續翻炒一會,加入水煮開。
3 水開以後放進麵條，加入切塊的雞蛋，加鹽，麵條煮熟即可食用。 材 料：番茄、雞蛋、 做 法：
1.番茄切成1.5釐米的小丁 2.
蛋打勻，加入鹽、胡椒和番茄混合均勻。 3.盤上先鋪上保鮮膜，放上做法2中的材料，再蓋上保鮮膜後用微波加熱40秒。
取出後混拌一下，蓋回保鮮膜再加熱40秒，取出後撕去保鮮膜，拉住下面的保鮮膜將蛋對摺並修整形狀即可。特點：鐵質加維生素
一歲半寶寶輔食米飯菜飯怎麼做好吃
7樓：姜豔濤
步驟1.香菇切丁
2.蝦皮用老酒浸泡
3.肉沫
4.蔥花
5.鍋燒熱放植抅油，我放豬油香一點。油熱放肉沫煸熟，放入香菇炒，再放點酒，醬油，—點水把香菇燒熟，鍋裡還有一點湯汁的時候，倒入糯米飯炒，放鹽，再放蝦皮，炒到每粒飯都裹著肉湯的味道，放介菜接著炒，注意火候不要讓飯粘鍋，菜熟的時候下入蔥，一點點味精(也可不放)，香噴噴的介菜飯就大功告成！
寶寶版拌飯料怎麼做如何做好吃
8樓：微湖情
寶寶版拌飯料的做法步驟
1. 準備食材：紫菜 蝦皮 白芝麻
2. 紫菜撕碎
3. 放攪拌機裡打碎，一點點打 要不然打成粉了4. 蝦皮放攪拌機裡打碎
5. 不放油、不放油、不放油
把白芝麻放平底鍋裡炒香，如果是熟的芝麻炒一分鐘就行，生的話還得把芝麻炒熟，我用的熟的
6. 放蝦皮進去在炒一分鐘
全程用小火炒啊 要不然糊了
7. 再把紫菜放進去炒 在炒三分鐘
8. 出鍋
9. 陰涼乾燥通風處密封儲存
保質期一週
寶寶的輔食怎麼做，寶寶輔食怎麼做
1 米粉。原料 1匙米粉，溫水。做法 1匙米粉加入3 4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2 米湯。原料 大米。做法 將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效 米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質 脂肪 碳水化合物及鈣 磷 鐵，維生素c 維生...
豆角燜飯怎麼做，豇豆燜飯怎麼做好吃
焦採杉 豆角燜飯怎麼做？豆角燜面最好吃，把麵條多切成一寸長的段，然後把豆角切成段，放上肉翻炒豆角，快熟了，把面蒙得服豆角表面小火慢燉就可以了 木木屋 豆角燜飯可以把豆角和肉先炒熟了，然後放在米飯裡，一起燜熟，這樣吃起來就可以了，不用再單獨炒菜了 比佛 豆角焯水之後，和米飯一起蒸，放鹽，生抽，蠔油 勵...
寶寶月輔食怎麼做，寶寶6個月輔食怎麼做
現在寶寶還太小腸胃功能較差，吃肉容易導致消化不良，平時可以給寶寶吃粥 爛麵條，水果汁和青菜汁 在兩餐之間加一些魚，肉，米糊，蛋黃，水果之類的。1 米粉 原料 1匙米粉，溫水 做法 1匙米粉加入3 4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2 米湯 原料 大米 做法 將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨...