1樓：網友
360問答。
如何控制自己不玩手機？要求實用性強！
rr579090 lv10
滿意答案。ltzynlv9
手機控的人多半是因為無聊、無事可做來打發時間的，所以只要找到其他既可以打發時間、自己又感興趣的事，就不會一天到晚的拿著手機玩。
1，多和家人聊聊天，或者一起坐著看電視也行。
2，找份工作。
3，多和朋友一起玩，比如聊天、逛街、打球等。
4，將手機上的遊戲啥的都刪除。
5，買幾本自己喜歡的書看。
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經常玩手機對青少年有哪些壞處？
美國研究人員稱手機輻射能改變人類基因，儘管這個報告還不能證明手機輻射能破壞dna,但部分實驗表明這些輻射可以導致人體血液細胞的基因改變；一名英國專家也曾提出警告。
急救，求份上課玩手機的檢討，300字左右，200字不要少了，400不。
家長以及同學的關心，我上課玩手機，但我真的不是存心上課玩手機的，我錯過了老師為我。對不起，老師！這次我犯的是一個嚴重的原則性錯誤。錯誤已經發生，我卻不知如何挽回。
玩手機被班主任看到了，怎麼承認錯誤都沒用，老師態度十分冷淡。
玩手機被老師收去，都是我一個人的錯，我不應該在上課時間玩手機。我們青少年是祖國。也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。
安卓手機怎麼玩網頁flash遊戲。
安裝adobe flashplayer然後在瀏覽器的設定那裡把外掛那個勾起來就可以了。順便說一下如果你手機的配置低的話玩**的遊戲是會很卡的。
青少年如何正確使用手機。
當孩子因使用手機給家庭生活帶來干擾時，家長一定要嚴格控制孩子使用手機。比如，禁止孩子在和家庭成員用餐時使用手機。 第四，為了減少輻射，最好用耳機聽**、少發短。
2樓：我是你波哥哥哥
1要給自己制定一個工作和學習的計劃，無論走在**，我們都需要工作，離開工作，我們要學會充實自己的大腦，沒事可以多看看書，多學習一下。
2狠心解除安裝手機遊戲。遊戲裡贏了不代表你人生也就贏了，所以遊戲可以玩，但是要把握好時間，最好就是解除安裝掉手機裡愛玩的遊戲。
3把自己即將要做的事情寫下來，並貼在比較顯眼的地方，時時刻刻提醒自己，還有事情沒有做，不要玩手機。
4用運動來代替手機。如果該完成的事情都完成了，那就去健身房去鍛鍊一下自己身體，讓自己有一個好身體。
5記住玩手機的壞處。比如近視眼、低頭族、影響工作、影響學習、影響休息等等。
6給控制玩手機的人一個獎勵，如果你因為一個的缺點而讓他改正，他改正了，但是卻沒有得到相應的回報，也是半途而廢的，所以，適當的要給能控制玩手機的人一些獎勵。
控制玩手機不是一個速戰速決的事情，玩手機的習慣也不是一天形成的，所以，慢慢改正，慢慢適應離開手機的生活。
3樓：雨偲
隨著手機功能的日漸強大，大家玩手機的時間也越來越長，這是碎片化學習的一個延伸（特指用手機來提升自己或加強人際），當然，表面看起來你是在合理應用時間，但是無形中反而浪費了更多的時間。因為大家更多見的，是拿起手機就忘了時間。
為什麼突然想到要減少玩手機的時間呢？首先，長期低頭容易得頸椎病，長期小視野高亮度對眼睛不好，其次，所謂的碎片化學習對於某些人相當於短期記憶，很容易忘掉，不如系統性學習。當然主要還是基於健康考慮。
仔細分析一下我在手機上花費的時間，總的來說花主要是qq群或微信群，朋友圈，微信***或qq看點，新聞，**，看電子書也有，但是比較少。
qq群或微信群總有人在活躍，一不小心就錯過了重大新聞，但是真正有用的東西很少，更多的是很多鳥在一個林子裡嘰嘰喳喳，各抒己見，眾口難調，有點雞肋的感覺，想退群又怕錯過什麼，不退群每天就看好多人打口水戰了。注意此處不包括親友群和同事群（言外之意，除親友群和同事群外，剩下的都可以退了）。
朋友圈也是，基本分2類，一類是今天心情不好，誰來請我吃飯，一類是今天又去哪兒吃飯了/玩了，開心，附美照一張。心情不好的你自然不會請他吃飯，心情好的你默默在下面點個贊，作為他的眾多「朋友」之一。朋友圈活躍的，是真朋友嗎？
好好考慮一下，是不是該關閉朋友圈了。
微信***或qq看點，表面看有很多速食快餐，可以在短時間內讓你漲點小見識，可是這種短期記憶，不復習很容易忘記哦～系統性學習記得更牢固哦～當然你沒事就翻一翻覆習一下也不錯～
新聞肯定會關注的，比如某某明星求婚啦結婚啦生子啦，比如房價****走勢啦，比如哪兒又**啦龍捲風啦，都是瞟一眼一分鐘看完，有點秀才不出門便知天下事的感覺，這個可能是減不下去的，是我們瞭解世界的一個視窗（不過作為標題黨的我其實在這上面也沒花多少時間）。
最後，**或京東，女生都很難免的，要買東西的時候看，不買東西的時候也看，總之就是要買買買，然後去吃土，對策只有一種，刪除app,刪除相關所有連結，支付寶設定限額，只有非買不可的時候再看。好好想想，約上閨蜜男友老公一起去逛街，既可以促進情感又可以鍛鍊身體（要走路），不好嗎。養成良好的購物習慣，在實體店買（實體店打折的時候也很便宜）或在實體店看好後去網上買，有的放矢，更能減少**時間。
4樓：盧濤濤
微波爐的工作原理是電磁加熱，電磁屬於長波的一種，國家現在研製的電磁炮就是屬於長波的一種，電磁爐中，能量以波的形式傳送，而這能量最主要的就是熱能。電磁爐的機體並不能百分百隔絕波能。手機充電狀態中，能量以電的形式匯入鋰電池中，而鋰電池也有燃點，本身的電的熱能會導致鋰電池內本身分子運動加劇，而電磁爐洩露的波能則會強化這種運動，鋰電池本身處在狹小空間，氧氣含量很低，當內部分子運動達到零界點時便會引燃。
而鋰電池又是易燃物質，當溫度達到而空間過小導致能量不能正常釋放，則會產生**。微波爐的工作原理是電磁加熱，電磁屬於長波的一種，國家現在研製的電磁炮就是屬於長波的一種，電磁爐中，能量以波的形式傳送，而這能量最主要的就是熱能。電磁爐的機體並不能百分百隔絕波能。
手機充電狀態中，能量以電的形式匯入鋰電池中，而鋰電池也有燃點，本身的電的熱能會導致鋰電池內本身分子運動加劇，而電磁爐洩露的波能則會強化這種運動，鋰電池本身處在狹小空間，氧氣含量很低，當內部分子運動達到零界點時便會引燃。而鋰電池又是易燃物質，當溫度達到而空間過小導致能量不能正常釋放，則會產生**。
5樓：哦啦葫蘆
如果自己自控能力不強的話 那就趁自己能控制的時候做決定 ，比如換個功能少的手機 ，工作的時候不要帶手機 。用這些強制手段控制一段時間來減少對手機的依賴 ，慢慢應該可以的。
要控制自己不玩手機啊，用軟體是個比較簡單的方法，一個是forest，記得這個軟體可以種一棵樹，一旦你開啟手機執行其他程式樹就會枯萎，算是一個自制力小遊戲。 另一個就是大名鼎鼎的「我要當學霸」可以設定鎖機時常，在時間內手機除了基礎功能，其他的根本沒法使用，對付手機控效果不錯。
6樓：石小鵬
做好心理上的準備，要知道戒掉每天隨時隨刻的玩手機的壞毛病需要從心開始，需要自己從心裡說不，這樣才能少玩或者不玩。
堅持記錄，每天在一個專門的地方寫上自己今天所堅持的日期，以及事由，以便慢慢改變自己平時的一些玩手機的壞毛病。
培養好的閱讀方式，可以找一些書籍或者其他物品進行閱讀，像融入大自然，瞭解大自然的樂趣，等等，這樣換一種新的閱讀方式，以防沉迷手機。
改變一些錯誤的生活習慣，有時不經意的掏出手機玩耍，這是由一些不良的習慣引起的，可能是因為閒，這是需要記錄，以便提醒自己改正。
規定好用手機的時間，一般需要剋制自己平時用手機的一些習慣，儘量不要隨意掏手機把玩，沒事的時候需要把它安靜的放在某個地方。
刪除一些沒用但是愛玩的東西，這樣可以讓你一時給自己找不到手機裡的愛好，以便讓自己慢慢的適應，從而改變自己玩手機的習慣。
7樓：來自岐山誠心的梅花
日常生活當中我們確實離不開手機。但手機對人的危害卻實不少，甚至成為害人殺手。
如何能做到少玩手機。這就是人的內因所應當起到的作用了。
日常生活當中，我們有親情友情愛情。有各種工作。有生活的瑣碎。
如果你是一個愛家愛生活的人，那麼首先你應該做到愛護家人，做好工作。全心全意為事業努力，為家人過上美滿幸福生活而努力。
而不是把時間用在玩手機上。一個能左右自己的人才為人。
所以內因是起著絕對的作用。正確認識手機給人們帶來的利於弊。
掌控好自己才是解決的良好辦法。
8樓：庾秋梵禕
1.做好心理上的準備，要戒掉每天玩手機的壞毛病要從心開始，需要自己從心裡說不，這樣才能少玩或者不玩手機。
2.堅持記錄，在一個顯眼及特殊的地方記錄好自己每天堅持不玩手機的日期及事由，來慢慢改變自己不玩手機的壞毛病。
3.培養好的閱讀方式，找一些有益身心健康的書籍進行閱讀來豐富自己的知識，以防沉迷手機。
4.改變自己以前的一些不良生活習慣，如不經意的拿出手機玩耍，這些習慣可能是因為閒，需要記錄好，以便時刻提醒自己。
5.規定好用手機的時間，合理利用用手機來查些資料。
6.刪除一些沒用但又是自己愛玩的東西，可以讓手機找不到自己的愛好，這樣可以讓自己慢慢適應不玩或少玩手機，從而遠離手機。
9樓：**小杆子
手機很重要。。。不帶怎麼行，請同學、家長、老師監督自己，怕你手機沒了借別人手機玩。。。電腦也有時有助於學習，請父母在旁監督自己的使用，怕你跑網咖。。。
這是一個過程，習慣的改變需要時間，要分段進行，一步一步加大約束力，防止**，同學、家長、老師的幫助必不可少，自己要時常勉勵自己，比如今天比昨天有所進步，加油，失敗有懲罰，同學、家長、老師每人說你一句，自己自責。進步有獎勵，同學、家長、老師的鼓勵、表揚、讚賞。 轉移注意力，調整方式，將注意力轉移到學習上，看看往年高考因玩失敗的案例，看看理想的院校，另外學會在生活中自己給自己找樂子。
10樓：最愛拉呀啦啦啦
玩手機，天天抱著手機不放，不是玩手機就是聊qq，怎麼管都沒有用！沒收手機就跟我們急，有一次差點跟他爸打起來，一吵起來，就去他爺爺奶奶家，爺爺奶奶也寵著他；結果就這樣一直玩，誰也管不了；什麼辦法都沒用，沒收手機直接不去上學了，在學校玩手機回家玩電腦，這樣成績能好就奇怪了，手機都被砸過幾部，不給他買，他自己買，都不知道錢哪來的！到孩子初三那年我都快放棄了；我真的後悔啊，要是以前注意這方面，不給手機電腦給孩子接觸就好。
少玩手機有什麼好處，小孩玩手機有什麼好處？
1 讓人變得更加清醒。電子裝置的使用讓人非常容易分心，它減少了我們與環境的聯絡。如果父母習慣改變和養成的速度夠快，就會更加清楚如何讓自己的孩子儘快養成同樣的習慣，也會更加了解孩子們為了衝破這種電子裝置使用禁令可能進行的嘗試。即使只是單純減少使用時間，父母們也更有可能注意到使用和不使用電子裝置使用的情...
電腦怎麼做到指定開啟檔案，電腦怎麼做到指定開啟一個檔案
1.造成這種情況的原因 可能是cs2是在你安裝完ps7後才安裝的，安裝時你設定了，始終用cs2開啟psd格式的檔案。2，解決方法 滑鼠右鍵點選要開啟的 psd 檔案，在彈出的選單中依次選擇 開啟方式 選擇程式 並在對話方塊中找到ps7，如果沒有就點選 瀏覽 繼續查詢。找到後點選並在對話方塊中勾選 始...
怎麼做到呢
呵呵，獨來獨往，孤獨的生活在世界，只會無聊。也許你可能沒體會過友誼的好處，多交的友誼的朋友，在以後人生的道路上也好點。生活缺少朋友，就好像沒有陽光。上課聽講，獨立做功課，有機會的話多看些課外作品，好的作品留意身邊的人和事，培養獨立意識 有空的話多聽聽時事新聞，不要只埋頭讀書。祝你好運咯。以上個人觀點...