月子裡能不能吃江豆，豆角月子裡能吃嗎

1樓：仲半桖

月子裡能吃江豆，但是得過二十天以後，燉爛後再食用，這樣會更好消化。

2樓：封巧衍

坐月子的女性可以適量吃豇豆。豇豆的性味較為甘、平，有健脾開胃、利尿除溼的作用，含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、維生素等多種營養成分。

豆角月子裡能吃嗎

3樓：北網域名稱醫

做月子可以適量食用。豆角中含有較多的粗纖維，哺乳期媽媽食用能促進大便的排洩，可有效預防便秘。

豆角含有鉀、鈣、鐵、鋅、錳等，還能補充身體所需的鈣質。

豆角含有蛋白質、糖類、磷、鈣、鐵和維生素b1及煙酸、膳食纖維等，營養價值搞，能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動，提高機體的抗病毒能力，還可幫助消化，增進食慾。

禁忌：吃豆角的時候，哺乳期媽媽不宜與回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等。另外媽媽也不宜吃未熟透的豆角，容易腹瀉或中毒，不利於母乳餵養，一定要做熟透了才吃的。

4樓：北海數碼站

坐月子期間是出於女性產後的恢復期，飲食應該遵循營養多樣化的原則。豆角是一種蔬菜，營養豐富，女性在坐月子的時候也可以吃豆角，因為豆角中含有毒素，所以一定要吃熟透了的豆角。

1.坐月子可以吃豆角。因為豆角營養非常豐富，多吃豆類食物對身體會非常的好。不過要注意的一點是，豆角本身帶有一定的毒素，產後坐月子期間的媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豆角。

2.長豆角營養豐富，能養顏補身，還能調理腸胃，預防產後便秘。清炒長豆角、長豆角燒肉、長豆角西紅柿等都很適合產後媽媽的身體調理，但在烹調時別忘了要少放油、鹽。

3.坐月子可以吃長豆角的，產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜薹、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜。豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。

4.坐月子可以吃豇豆，豇豆本身帶有一定的毒素，產後媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豇豆。沒有胃口不好消化的媽咪最好不要食用，整體來說，產婦不宜多食豇豆。

有人說豆角有回奶的效果，確實有一點，只要適量食用，可以吃的，應該影響不大。

5樓：網友

你好呀(●°u°●)坐月子的女性可以適量食用豆角。坐月子期間是產婦生產後重要的恢復期，飲食需遵從營養多樣化的原則，豆角屬於豆類蔬菜，營養較為豐富，坐月子的女性食用豆角，有助於營養吸收。坐月子的女性吃豆角的好處如下：

改善脾胃虛弱。

豆角性味較為甘平，具有補脾、化溼的作用，若坐月子的女性有脾胃不適症狀，適當進食豆角，可有調和臟腑、益氣健脾的效果。

預防產後便秘。

豆角內具有多種粗纖維物質，有養顏補身、調理腸胃的作用，可幫助生產後的女性排出大便，預防產後便秘症狀的發生。

促進產婦身體恢復。

女性生產後的時期尤為重要，需補充多種營養元素，保證飲食多樣化。豆角內的營養價值較高，其蛋白質含量較一般蔬菜較高，且富含多種維生素及礦物質，有「蔬菜中的肉類」之說，對產婦身體恢復有很好的幫助。

6樓：陽光大海沙灘

月子裡豆角是可以吃的，只是前幾天因為你剛生完之後身體會比較許多，應該多吃一些雞蛋和粥類，等過了一週以後，適當的可以吃一些豆角之類的。沒有問題。

7樓：四面通老師

豆角坐月子裡面是可以吃的，但是豆角一定要做的非常爛，非常熟才可以，否則的話它是有毒。

8樓：熊珈藍佑

豆角只要充分炒熟或者煮熟以後，在坐月子期間是完全可以吃的，並不會對身體造成任何影響。

9樓：有電發光的路燈

豆角坐月子裡的話，少吃一點了，儘量吃一些雞湯之類的，或者鯽魚湯。

10樓：在這裡

豆角月子裡，當然是可以吃的啦，為什麼不能吃呢，只不過你煮的時候不要放辣椒。

11樓：宮谷

豆角在月子裡是能吃的，但是一定要熟了以後再吃。

12樓：敏鴻遠

這個豆角的話一定要炒幹一點，坐月子的話可以吃一點，因為老是吃肉的話就很容易膩。

13樓：曾奕新

那天晚上是可以的，但是一定要注意一下，最好是吃些比較清淡的食物，不要放辣椒。