1樓：昂德曜
坐月子是可以吃用油炒的菜的，但是是要少吃，因為用油炒的菜是比較油膩的，在坐月子期間吃的多了話，油中的脂肪會進入到乳汁，被寶寶吸收之後可能會出現便秘的情況，而且可能還會造成脂肪在產婦的體內堆積，是不利於產婦身材的恢復的，所以最好要嘗試在坐月子期間，最好是吃一些富含蛋白質的時候，這樣才可以促進身體的恢復。
2樓：悠然隨心
可以放油呀，坐月子前期最好是別吃太油膩的東西，不能吃太補的食物，身體剛生完孩子虛，吸收不了太補的對身體並不好，一週以後可以適當吃點！
月子裡能吃醬油炒的菜嗎
3樓：芊芊梓沫
產婦在月子裡面可以吃醬油，但是在吃醬油的時局差擾候要注意量，多是因為醬油裡面含有的鈉比較多。尤其是對於一些高血壓的患者，如果吃得過多，有可能會導致血壓增高。
醬油屬於一種調味品，裡面含有氨基酸、糖類和一些色素，在坐月子期間，產婦適當吃可以改善食慾。另外，在吃醬油的時候還需要注意量，儘量不要在高溫下食用醬油。同時慶培，建議儘量不要吃含有大量醬油的醬菜，避免出桐旦現胃腸道反應。
在坐月子期間，女性的身體比較虛弱，而且活動量也比較少，需要多注意飲食的清淡性以及多元性。
月子油菜可以吃嗎
4樓：李樹的戀愛
月子裡產婦可以吃油菜。油菜，維生素及礦物質含量被認為是蔬菜中最高的。油菜不但富含維生素c，其所含的胡蘿蔔素量也很高，約為大白菜的5倍多，鈣約為大塌判廳白菜的2倍，是綠葉蔬菜中含鈣量最高的，因而可以有效增強機體免疫能力，以強身健體。
油菜中還含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，有利於促進產的新陳代謝功能，從而預防了產婦發生上火或者便秘的可能，而且油菜中含有豐富的團隱鈣、鐵等人體所需的微量元素，可減少孕期由於缺鈣、貧血而造成的腿部抽筋、頭暈失眠等症狀。另外產婦在分娩過程中失血，產後應吃含鐵、蛋白質較豐富的蔬菜，而油菜兩者含量都很豐富。因此產婦是可以放心吃油菜的，產婦飲食只要營養均衡，多吃水果和蔬菜，不要偏食厭食，寶寶和媽媽一樣可以很健康哦。
產婦吃油菜有什麼好處。
1、預防便秘。
油菜中含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，有利於促進產婦的新陳代謝功能，從而預防了產婦發生上火或者便秘的可能。
2、強身健體。
油菜中的維生素及礦物質含量被認為是蔬菜中最高的。油菜不但富含維生素c，其所含的胡蘿蔔素量也很高，約為大白菜的5倍多，鈣約為大白菜的2倍，是綠葉蔬菜中含鈣量最高的，因而可以有效增強機體免疫能力，以強身健體。
3、改善貧血失眠。
油菜中含有豐富的鈣、鐵等人體所需的微量元素，可減衝頌少產婦由於缺鈣、貧血而造成的腿部抽筋、頭暈失眠等症狀。
月子裡能吃漢堡炸雞嗎，坐月子能吃漢堡嗎
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