1樓：睢鳩痴春
月子裡是可以吃藍莓的，藍莓中的蛋白質，維生素，還有礦物質的含量都是很高的，而且它的營養價值高於其他的水果，在月子裡吃一些對孕婦的身體不僅沒有影響，反而好處也是比較多的，但是吃的時候要選擇新鮮應季的，最好是用熱水泡一下再吃。
藍莓是可以預防癌症的，而且其中的維生素c也可以預防心臟病，對腦部發育也很好。而且孕婦吃藍莓可以通過乳汁傳遞給寶寶，對寶寶的眼部發育好處多多。但是如果吃的太多容易造成腸胃不適，所以一定要控制量。
2樓：
產婦是可以吃藍莓的。藍莓中富含花青素，對寶寶而言，媽媽吃藍莓有利於寶寶的眼睛、牙齒和骨骼的發育；對媽媽而言，藍莓富含維生素c、鈣質等營養成分，新媽媽適量的吃藍莓，有利於產後身體的復原，增強身體的免疫力，有效緩解**的乾燥，保持溼潤細膩，坐月子吃藍莓是有好處的。吃藍莓可以保護眼睛、增強視力，因為藍莓含有的胡蘿蔔素、花青素、維生素c有較好的協同作用，可以滿足眼睛對營養的需求，還可以增強自身的免疫力，減緩衰老，增強記憶力，所以，產婦可以適量的吃藍莓。」
3樓：邢臺趙雲霞醫生
懷孕期間可以適量的吃藍莓，藍莓是一種營養豐富的水果，口味酸甜，能夠增進孕婦的食慾。並且還有很高的營養價值，不僅能夠促進胎兒的生長發育，還能夠提高孕媽媽的免疫力，重要的是還可以潤腸通便，是很有好處的。
水果含豐富的維生素和礦物質，坐月子能吃藍莓嗎？
4樓：沒結婚呢
坐月子能吃藍莓。但是在吃藍莓的時候，要備仔漏將藍莓清洗乾淨，用溫水進行適當的浸泡，這樣不會對孕婦的胃腸道造成嚴重的影響，而且還能補充身體所需要的各種營養仿爛成分。戚遲。
5樓：小美美學姐
可晌侍燃以吃藍莓，坐月子期間如果吃了藍莓之後，也可以起到一談返個美容的效宴虛果，還會有水分，所以也可以預防月子期間便秘。
6樓：愛仕達各色
可以銀兆吃藍莓，因為在藍莓當中也會有很多的水分，搜搏首在坐月子期間吃了之後也可以補充虧損的營養物質，而且也世數可以促進血液迴圈。
7樓：番茄味雞腿堡
當然是可以的，少吃一些是沒有任何問題的，對身體是有好處的。
月子可以吃藍莓不
8樓：愛喝粥
藍莓是一種很多人都喜歡吃的水果，不僅因為藍莓的口感是酸酸甜甜的。它還可以很好的提公升味蕾，使人胃口大開。產婦在月子期間，需要煲湯在補身體是很多人都知道的常識，那坐月子可不可以吃藍莓呢？
藍莓含有非常高的營養價值，因此月子期間是可以吃藍莓的。藍莓富含礦物質、維生素、蛋白質、膳食纖維等元素，另外還有珍貴而又獨特的花青苷色素。這些營養元素都高於其他的水果。
藍莓中鋅、鐵、磷等微量礦物元素也極其豐富，所以藍莓是一種營養價值高的水果。
藍莓，特別是野生藍莓，具有抗氧化作用，可以降低癌症的機率。藍莓中豐富的維生素c能夠預防心臟病和癌症，能增強腦力、防止神經衰老。吃藍莓還有利於寶寶眼睛的發育。
因此，月子期間產婦要多吃藍莓，尤其是母乳餵養的產婦。
除了藍莓，產婦在月子期間，也應適量食用一些其他種類的水果，以便補充部分人體所需要的微量元素。此外，水果不僅能夠防止便秘，增加食慾，還可以促進乳汁的分泌，從而更好的養育寶寶。
產婦藍莓可以吃嗎
9樓：方易真
藍莓營養豐富，含較多的鉀離子和膳食纖維，還有很好的抗氧化作用，更能提高免疫力，但儘量少吃，藍莓屬寒性。
產婦坐月子能吃燕窩嗎，產婦坐月子可以吃燕窩
燕窩味甘 性平，入肺 脾 腎經 可養陰潤燥 益氣補中 清虛熱，治虛損，並且對咯血 久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。 拱慧俊 能吃，燕窩是好的補品 小爺本無心 燕窩對身體虛弱的孕婦很有幫助，建議在產後半個月使用，由於產後半個月內身體十分虛弱，不能進行大補，因此燕窩可以在產後半個月後再...
坐月子15天可以吃漢堡嗎，坐月子能吃漢堡嗎
坐月子期間適當的吃漢堡，對產後恢復是沒有影響的，但是漢堡屬於油炸且高熱量的食物，在坐月子期間儘量少吃。月子期間儘量吃一些鹽分較少的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營養的均衡性。另外要多吃一些下奶的食物，如木瓜燉牛奶 鯽魚通草湯 黃豆豬蹄湯 銀耳枸杞紅棗茶等食物。坐月子的時候要多注意休息，避免過度的勞...
做月子可以吃蘋果嗎，坐月子能吃蘋果嗎
蘋果是屬於溫性的水果，它的營養價值也特別的高，那產婦能吃蘋果嗎？當然可以吃，月子期間適當吃一些水果，可以幫助補充營養，有助於產後恢復。產婦吃蘋果的好處有 1 豐富的鉀有助於降血壓 蘋果有降血壓的功效。患有妊娠高血壓的女性在產後可以適當吃一下降血壓的食物，可以幫助恢復血壓恢復到正常的水平。蘋果中含有豐...