哺乳期晚上餓了可以吃方便麵嗎

1樓：網際網絡實踐人

哺乳期應少吃方便麵。方便麵營養價值不高，且屬於油炸食品，哺乳期餵養寶寶期間要補充飲食上的營養，有利於寶寶生長發育，若一定要食用，可在煮方便麵的時候放一些蔬菜補充維生素，適當增加些瘦肉、魚類等。這樣可以做到相互搭配食物進而補充營養，以免出現食物搭配比較單一，影響寶寶和自身的健康。

含有害物質。

方便麵都經過油炸，而且油中一般也具有新增劑，有的可能含有致癌物質，而且方便麵裡面的各種維生素及微量元素經過高溫很容易被破壞了。正處於哺乳期的女性，是需要營養的時候，有些危害物質會經過乳汁排出，寶寶吃了後也會受影響，所以儘量不要吃泡麵。

引起腹部不適。

最好是不要吃有辣椒的，容易上火。建議多泡一會，吃比較清淡口味的。哺乳期的媽媽如果吃了泡麵引起消化不良感到腹部不適，寶寶有可能也會出現腹脹、腹部不適。

2樓：公尺酒養大的少年

因為**晚上餓了可以吃方便麵嗎？哺乳期的話七頓也沒問題，偶爾吃一頓是沒有問題的，但是不要經常吃，這樣子對自己的身體不好。

3樓：張曉寧

不是不可以吃，只是方便麵不是什麼有營養的東西，而且方便麵不能常吃，裡面的新增成分太多，偶爾嘴饞吃吃還是可以的。

晚上如果餓了，你可以喝點麥片牛奶、或者是現做麵包之類的。望。

4樓：網友

你好，偶爾可以吃了，必然說方便麵不是自然的食物，是經過人工處理的，最好是不吃，或者是少吃，既然是吃一次半次也不一定會影響什麼了，放心吧。

產婦哺乳期可以吃方便麵嗎

5樓：曹修筠興梅

吃是可以吃的，但是最好不要吃，不過吃了也不會對寶寶有太大的影響，不過建議你最好不要吃，對寶寶和你都沒有什麼好處，懷孕了，要增強營養，很重要的，不為大的想，，你也應該為你的寶寶想想吧，最好是多喝一些湯，骨頭湯比較好這樣你的寶寶的骨骼會非常好的。

好餓啊，哺乳期能吃泡麵嗎

6樓：酈秀梅卑申

哺乳期能吃泡麵，不過不宜經常吃，偶爾吃一點不會影響健康。經常吃有危害。

1.油脂：吃方便麵的危害有哪些？大多數方便麵都是經過油炸的，油脂經過氧化後變成氧化脂質，進入人體後它非常不容易排出反而會積存於血管或其他器官中，從而形成老化現象並且加速人的老化速度。經常吃方便麵的人還會引起動脈硬化等情況，最終導致導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病的出現。

2.食鹽：在一包方便麵中鹽包的含鹽量為6克左右，而我們人體每天對食鹽的攝取量應該控制在6克以內，所以方便麵含鹽量明顯偏高。因此經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，同時還會損害腎臟的功能。

3.磷酸鹽：

方便麵中含有磷酸鹽新增劑，它的主要功效是改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

4.防氧化劑：

為了讓方便麵更好的儲存，裡面多半都會新增一些防氧化劑，而方便麵從製成到消費者短時為一兩個月，長時竟達一兩年。其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響會慢慢變質，食後對人體有一定的害處。

對於吃方便麵的危害，我們在平時應該多瞭解，作為方便麵的「忠實」粉絲，瞭解方便麵不為人知的一面是非常重要的。

哺乳期能吃方便麵嗎？

7樓：軍讓興錦

最好不要。吃方便麵有很多危害。

1、高油脂：因為大部分方便麵都採用油炸的方法對方便麵塊進行乾燥，導致方便麵油脂非常高，高油脂對身體很不好，而且還會導致肥胖。

2、高鹽量：一袋方便麵含7到8克鹽，中國膳食指南建議量是一天6克鹽，而一袋方便麵的鹽含量就達到7到8克，高鹽會導致高血壓，尤其上了一定年紀，一定要控制好鹽的攝入量。

本來寶寶一週歲以內都不能吃鹽的，哺乳期的媽媽平時的飲食就應該低鹽。

3、新增劑：泡一袋方便麵，你會聞到一些很好聞的味道，實際上這裡面放了例如大骨豬膏的新增劑，這類新增劑對身體的損害是很大的。他會通過母乳傳入寶寶體內。

4、致癌：方便麵製作的過程會有高油炸的過程，製作過程不注重衛生，油炸會產生致癌物質，調料包會有防腐劑，碗上有聚苯乙烯等等，長期攝入會引發三高，甚至是癌症，而且方便麵的營養幾乎全部丟失，所以能不吃就不要吃，非要吃，要偶爾才吃。

月子裡半夜餓了可以吃泡麵嗎

8樓：湧朗利

月子裡半夜餓了也不要吃泡麵，可以喝點熱牛奶為好。