1樓：做真實的自己
坐月子期間不能吃寒性的水果，如果吃寒性的水果，會導致宮寒，導致子宮出血過多，引起疼痛，以後會出現痛經的症狀。不能吃梨、葡萄、獼猴桃、香蕉等，這些水果是寒性的，吃了之後會導致宮寒，在這期間如果吃寒性的水果過多，容易引起肚子劇烈的疼痛。坐月子期間可以適量吃溫性的水果，比如桃、荔枝、榴蓮，這類水果具有補脾益腸、調理脾胃、補中益氣的作用。
但是如果生完寶寶之後出現上火的症狀，就不能過多吃這些溫性的水果，吃了之後會加重上火的症狀，需要根據個人的體質均衡調理飲食。
產後坐月子不能吃什麼水果和食物
2樓：每日綜合諮詢
水果含有豐富的維生素等營養物質，通過吃水果的方式來補水和敗火，對產婦而言都是很不錯的選擇。但是由於產婦的特殊性，並不是所有水果都適合產婦吃的。那麼，產婦不能吃什麼水果呢？
1、芒果。芒果有著濃郁的香氣，所以特別受歡迎。但是產婦最好是不要吃芒果，因為芒果的特性，不少人吃了之後都會出現過敏的情況，所以為了不影響寶寶母乳，最好是不要吃芒果。
2、葡萄。這裡說的不要吃葡萄，主要說的是吃葡萄的時候要吐皮，因為葡萄皮中有某種被稱為『單寧』的物質，這個物質會影響產婦的消化和吸收，所以最好是不要吃葡萄。
3、桔子。桔子性涼，對脾胃不好的產婦來說是不可以吃的，除此之外，月經期間也是最好就不要吃桔子。
簡單的大家介紹幾種不適合產婦吃的水果，其實除此之外，像奇異果、芒果、柚子等涼性水果，產婦都是不宜多吃的，而且就算吃水果對產婦好，但是卻也要注意量，切不可大量的吃，吃多了總會對身體不好的。
資訊源自美和婦產孕產知識分享。
3樓：戚婉浮倩麗
由於受傳統觀念的影響，有些產婦在「坐月子」期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬於生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰痠腿痛、月經不調等。但是有選擇地食用水果，不僅不會使產婦著涼，反而有益於產後身體恢復。
幸運草：孕婦吃水果前先了解一下水果的四性。
水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。
寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒、涼性水果即是此理。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、士多啤梨、桔子、芒果、橙等。
溫、熱性水果可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。因此，產婦應多食此類水果。代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等。
平性水果可開胃健脾、補虛、易消化，身強體健者可長期食用。代表水果有葡萄、蘋果、檸檬等。
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產婦坐月子能吃的水果都有哪些
4樓：大大匣
產婦能吃的水果比較豐富，產後身體比較虛弱，所以產婦需要大量的營養，多吃水果可以補充維生素，有利於產後的身體**，還能有效提高機體的免疫力。
但只推薦每天200到400g，不要過多，因為過多的水果會影響其他食物與主食和肉類的攝入，可能會造成貧血和其他的營養問題，因此，水果也需要講究科學的吃法。時間上建議上下午加餐的時候吃水果，比如每次吃半個蘋果、半個桃子、1/4火龍果等，在兩餐之間，不離任何一餐太近。種類上，大部分水果都可以吃，最好常溫的，如果覺得比較涼，可以蒸熟或者燙一下再吃，但是對於有合併糖尿病的產婦，不建議吃香蕉、火龍果、雪梨、冬棗等糖含量較高的水果。
推薦的話，產後可以吃溫性的水果，比如蘋果，蘋果的營養豐富，可以預防和**壞血病。還有桂圓、紅棗，可以補氣血。還有橘子，橘子中含有豐富的鈣質和維生素c，可以順氣、開胃，能夠促進寶寶對鈣的吸收，也可以促進產後的產婦補充鈣質。
還有香蕉，香蕉可以防止便秘和貧血的現象，而且富含鉀，所以產後的孕婦吃這些水果，都對身體有利。
5樓：小琳珠
山楂。山楂有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食慾的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。
適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。
榴蓮。味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。
榴蓮性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
奇異果。維生素c含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日乙個為宜。
荔枝。荔枝養肝補脾，滋陰補血，生津止渴，性平，非常適合產婦吃，但一次不能吃多，以免引起低血糖。
產婦坐月子能吃哪些水果
6樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
產婦不能吃什麼水果蔬菜，坐月子不能吃哪些蔬菜水果
產婦不能吃，或者少吃的水果，蔬菜有西瓜，雖然味道甘甜是消暑降溫的佳品，但因其性涼多吃以上脾胃梨柿子還有橘子都不宜使用。產婦不能吃，或者少吃的水果，蔬菜有西瓜，雖然味道甘甜是消暑降溫的佳品，但孕期性涼，多吃以上脾胃梨柿子還有橘子都不宜使用。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥 薏苡仁 綠豆 螃蟹 蝸牛 ...
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