1樓：孤傲三春
不要著急，再優秀的球員都有狀態不佳的時候。上場試投幾次感覺不佳的時候就不要主攻了，多傳傳球，讓隊友多打打。切忌激動，一個勁兒地跟自己較勁，對身心不利。
相信有實力過一段時間就好了。祝你好運！
2樓：匿名使用者
，怎麼簡單快速又有效的度過這段時期才是一個成熟的足球運動員必備的素質。
第一你應該首先保持充分自信，因為你有過人的那種流暢感覺，包括突破邊路拿球等等，在以前狀態好的時候可以帶球揮灑自如，所以你應該堅信很快可以找回狀態。
第二越是狀態低迷越是應該加強訓練，如果你是業餘足球愛好者就越是要踢，不要因為沒感覺就不踢了，也就是不要有消極的態度。
第三調整好心態，職業運動員都經常有這種時候，更何況我們呢~這種時候經歷多了，對自己球技更重要的心態都是一種很好的提升。最後祝你早日恢復狀態，多進球哈~~
3樓：匿名使用者
這種情況下你應該多傳球，別一味想著進攻。。然後在尋找機會發揮！
4樓：匿名使用者
和打的好的人一起打 激起自己的鬥志。。
打籃球 低潮
5樓：v偶爾有點狂
樓主我跟你一樣，不過我是因為進入高三沒時間打球所以狀態不行了。這個時候有時間就一個人練練投籃，打比賽就彆強行出手了，如果你是高個子你就打打藍領，抓籃板一樣能體現你的價值，如果你是矮個控衛就搞突破分球。投籃什麼的要靠狀態，但是控球或者籃下卡位這是基本功，再沒狀態也不會差到哪去的，可能過一段時間就狀態恢復了。
6樓：匿名使用者
估計每個打球的人都經歷過低潮，侮辱不要緊，沒狀態也不要緊，就算是天天都訓練的球星也有被騎扣和無限打鐵的時候，正是因為這些，有的球員一蹶不振，有的球員更加刻苦的去練習，無論你今天打的有多屎，當你睡覺的時候甚至會失眠，但當你醒來的後就都是過去式了，只有不懈的刻苦訓練才能讓自己進步。
7樓：我叫趙巍華
學會調整心態！打球都會有狀態不好的時候，正確面對就能快速度過低潮。
8樓：匿名使用者
低潮是不可避免的，但是自我激勵加上刻苦練習卻可以將低潮帶來的影響降到最低。
平時的鍛鍊，自信加上比賽前的熱身，輸了並不是恥辱，而是激勵你努力向前的警鈴。
9樓：鏡蝶客
每一個打籃球的人都會遇到這樣的低潮期，我也遇到過，我就是一個愛好籃球的人，也同樣遇到過這樣的問題，建議您先撇開籃球幾天，等覺得自己身體狀態好了再去練習，只要在練習過程中找回自信，一切就ok了，望採納，謝謝！
10樓：思留香
你需要一些進球和練習的過程來慢慢找回自信，大膽出手。
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