1樓：一個很酷的id哦
可以多喝些降火的茶，或者多吃些比較降火的食物和水果，不要長時間暴晒。
2樓：多肉哇
少吃過油過辣的食物，多喝水，有效的進行身體鍛鍊，保持心情愉悅。
3樓：南巷
可以多吃一些去火的水果吧我覺得。比如像火龍果之類的，還有雪梨啊，他們都有很好的去火效能。
4樓：易先生的鐵桿粉
少吃過辣的東西，多喝水，同時儘量補充維生素，如西紅柿，黃瓜之類的。
5樓：初一你好
在飲食方面，我們要做到少吃辣的東西，注意我們身體的衛生，保持心情舒暢。
6樓：門小薩
首先水是不可缺少的，然後就是多吃一些水果，像火龍果，蘋果呀，西紅柿之類的。
7樓：忠信學分
多吃點水果，多喝點水，補充水分。
天氣熱容易上火怎麼辦，天氣炎熱身體很容易上火，如何做可以有效的預防上火？
苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的 去火 功效，如杏仁 苦...
天氣炎熱吃什麼好呢，請問現在天氣炎熱吃什麼東西好
西瓜水果 雪糕之類 或喝綠豆湯去火 火龍果，美容養顏 請問現在天氣炎熱吃什麼東西好? 良從安苗籟 多清淡，少油葷，多喝湯 相信大家也深有體會，炎炎夏日，擺在桌上的大油大葷食物再美味也沒有什麼胃口大塊朵頤，相反一些小冷盤一些清淡的小菜易讓大家胃口大增，而夏天也實在不易油葷，大家還可以喝點清淡的粥解暑，...
天氣炎熱，上火了怎麼辦，天氣炎熱，上火，吃點什麼好？
由於天氣寒冷 乾燥，容易引起上火。不良飲食和生活習慣等內因成了 上火 的 多吃一些維生素含量豐富的水果 蔬菜，注意平時的適量運動，含維生素的豆類 小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，飲食要豐富。當然，辛辣食物 煙燻燒烤等刺激性食 少吃！天氣炎熱，上火，吃點什麼好？ 的沃爾芬額熱額 根據你的情況 當然是綠豆湯...