1樓：八哥說科技
可以的，但用炒薏米的適合脾胃虛寒的人群。
脾胃虛寒的人群要用炒薏米、脾胃溼熱的用生薏米。因此，紅豆薏米水，確實可以祛溼，但也要看自身體質辨證使用。用不對，不僅無法祛溼，還可能適得其反。
生薏米性涼，寒溼體質的人不宜服用，可以用炒薏米。將生薏米炒至微黃，去其寒性，健脾祛溼功效也更明顯。
薏米紅豆水確實有一定的祛溼作用，但這個食療方只適用於體內有溼熱的人。薏米祛溼雖好，但有一定寒性，紅豆性平，整個方子偏涼性。溼邪分溼熱和寒溼，薏米紅豆水只適合症狀不嚴重的溼熱體質。
2樓：匿名使用者
烘焙很簡單的事情
只要別把它當成藥品來理解就有點用
要是把它當成藥物保健來理解基本上會失望的
因為薏米是要和紅豆搭配一定比例
比如紅豆50克薏米30克形成配伍才可以煮著吃才有用
3樓：細水長流蔭遠堂
有，它可以利水消腫，解毒排膿，清熱去溼的功效。
4樓：
效果好的辦法多的很，但每天能做能堅持的卻方法很難很少，粥難堅持，別 以為做粥簡單，我也每天做過，但還不是最簡單的方法，還是因為麻煩很難長期堅持，
別的更難堅持長久，
最好的辦法是還是紅豆自己炒，薏米直接到中藥批發部購炒薏米，也不貴，一樣一斤打成粉，在家用破壁機打成粉，或者到菜市場有專門打粉的很便宜、這樣可以喝一兩個月，每早每晚都來一勺沖茶喝，最為簡單易堅持，去溼重在堅持，堅持重 在簡單，越簡單越能堅持。
薏米和紅豆可以直接用開水泡著喝嗎，
5樓：會飛的青春
生的紅豆抄和薏米不可以，只靠開水bai泡一會兒du
，裡面的營養成zhi
分泡不出來，口感也不好；dao可以將紅豆和薏米以1:1的比例混合，然後用炒鍋炒熟，再拿打粉機或者攪拌機打碎一下，想吃的時候挖一勺泡水即可；或者每天晚上將紅豆和薏米以1:1的比例煮湯，吃掉紅豆和薏米，剩下的湯汁可以放到冰箱，第二天喝；
6樓：橙果養生大講堂
紅豆和薏米煮粥喝，護膚又除溼，大肚腩沒了，氣色也變好了
紅豆和薏米磨成粉可以直接用開水泡嗎？
7樓：高小敏的生活
不能吧，可以做成紅豆薏米粉糊糊試試，感覺再加少量的糖會好吃些
8樓：匿名使用者
不可以，最簡單的就是稀健薏米紅豆茶，直接用開水泡著喝就好了~~
黑芝麻黑豆紅豆薏米一起磨成粉開水衝起來喝對人體的好處有哪些
9樓：玩世不恭
有利於人體健康，營養豐富。主要有抗氧化、降血脂作用，抗腫瘤，美容的功效。但是要注意自己是不是寒性體質，比如有痛經，手腳冰涼出汗就不要喝了，因為薏仁性涼，會加重體寒的。
最好了解自己的體質之後，比如：氣虛，溼熱，痰溼，血瘀，陽虛，陰虛等都是常見體質，然後再瞭解食物的性質屬溫還是熱或涼，再對症食療，選擇適合自己的。
拓展資料：
養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。
養生產生於上古先民為抗禦嚴酷的自然環境，調整體力，抗禦疾病，防治疾病的需要。養生是中華民族傳統文化的一個有機組成部分，養生是先民在長期的生活實踐中總結生命經驗的結果。
10樓：學僧
好處有以下
1，對身體是沒有***的，具有健脾利溼的作用。跟祛痘沒有太大關係，對於體內有溼而引起的痘痘有很好的療效，效果明顯
2，紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力
3,拓展資料
用開水沖服，而生的米粉豆粉不但不容易消化，而且進入人體之後容易引發胃腸道脹氣等症狀，建議您可以先將薏米和紅豆炒熟之後磨粉或者研磨之後再炒熟進食比較好
11樓：羿小天
你好，從你說的情況來看，磨成粉狀的黑豆、黑芝麻和薏仁粉是可以一起混合食用的，這個是不會有影響的
指導意見：
而且一般在做早餐時，可以衝調喝的，那這樣對身體方面是有好處的，不要擔心它們混合在一起會對身體有不良影響的，這個沒有問題
12樓：zy狠衰
會讓你的頭髮更有彈性且有光澤，會變得更黑哦，而薏米那些常喝可以美白哦
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