1樓：匿名使用者
一星期一次就夠了,但如果你不怕長胖的話可一天天吃
2樓：匿名使用者
個人感覺2-3天喝一次就可以了
3樓：匿名使用者
幾天一次，不過如是去蓮心的蓮子就無所謂的。
4樓：匿名使用者
你想喝，天天都可以喝的，還可以當早餐。
銀耳蓮子百合紅棗湯可以每天喝嗎
5樓：匿名使用者
病情分析:你好，銀耳蓮子百合紅棗湯有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是銀耳性寒，容易導致腹瀉，冬天的時候可以少加一些。
指導意見:每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。同時，百合要泡一晚上。
銀耳枸杞紅棗百合湯一天喝幾次，在什麼時間段喝效果最佳
6樓：渴望藍天
1、一般是在二餐中間喝是最好的。上午九十點鐘，下午三四點鐘，一天二次為宜。銀耳、紅棗、百合。
枸杞都是可以起到養胃補氣血的作用。現在冬季正是補身體的時候，每天吃上二次對身體很有好處，俗話說冬季補身體春季打老虎。說明冬季適當進補對身體的健康很有好處。
2、當然冬季進補也是要看自己的體質而定，如吃以上的銀耳、紅棗、百合。枸杞等食材，適應於體弱腎虛的人（也就是平時有胃口較差、冬季怕冷胃寒等情況）進補。如果是人的體質火氣很旺就不宜這樣進補，等於是火上澆油，適得其反搞垮身體的。
所以冬令進補還是要在中醫的指導下選擇自己最合適的食材進補，否則會得不償失。
7樓：匿名使用者
一般在早晚上喝都可以一天一次就可以了起養生保健作用的
8樓：霜糖落
在姨媽前 ~~~~~~~~~~~
銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯做法，銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的做法
銀耳，蓮子，百合，紅棗，枸杞，只要你把它們清洗乾淨，可以下鍋加入一點小米大火燒開，小火慢燉，燉出來的味道鮮美，營養價值高。湯的做法。這種湯並沒有統一要求。你可以根據自己的實際情況去選擇每種食材的搭配計量，就完全可以。銀耳紅棗湯是用白木耳及其大棗製做而成的一種營養成分滋補湯，味兒甘甜美味可口，具備養顏...
百合蓮子銀耳湯的做法竅門，銀耳蓮子百合的做法
加大可愛 你好朋友，首先準備好食材，銀耳蓮子百合都用的乾的，這種儲存時間較長，但需要提前泡發將食材洗淨，銀耳剪成小朵鍋里加入適量的水，把泡好的銀耳百合蓮子放到鍋裡頭燉至半個小時。燉至粘稠。出鍋裝盤即可。蓮子百合銀耳湯的營養價值是很高的，更有利於人體的吸收和健康，謝謝。 來自天都峰勇於冒險的薄荷 百合...
銀耳蓮子百合湯的禁忌有哪些
暗裡著迷 不能吃百合的人群 風寒咳嗽及中寒便溏的人群 不能吃紅棗的人群 溼熱內盛者 小兒疳積和寄生蟲病兒童 齒病疼痛的人 痰溼偏盛的人 腹部脹滿者 舌苔厚膩者 糖尿病患者 不能吃蓮子的人群 中滿痞脹及大便燥結的人 不能吃銀耳的人群 患有咯血 嘔血 便血 支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍併發嘔血 黑便等病...