1樓：你好
白木耳蓮子百合湯是一味滋陰潤肺，養顏美容的養生湯，長期服用會**美白，平皺美白祛斑，還能增加抵抗力，預防流感，可是服食白木耳蓮子百合湯也是有一些忌諱的，並並不是每個人都能夠吃，三類人吃完反倒起反作用力。一起來看一下白木耳蓮子百合湯有什麼忌諱吧。
蓮子百合什麼樣的人不能吃
1、寒症咳嗽有痰者不適合吃白木耳
白木耳性潤而膩，肺熱咳嗽及溼痰壅盛者慎食，若食後有排便洩瀉者都不適合。
2、老人不適合過多吃白木耳
老人自身的消化吸收作用較弱，而白木耳也是不太非常容易消化吸收的食材，假如接連吃上幾日白木耳或一次服用過多，都非常容易造成老人產生腸梗阻，臨床醫學上因吃白木耳而產生腸梗阻的老人司空見慣。
3、近年來發覺，身患咯血、嘔血、便血、支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍高併發嘔血、黑便等患者，經**藥物痊癒後，若進餐白木耳，可使舊疾**。
白木耳蓮子百合湯怎麼做最美味?
原材料：白木耳花3朵，蓮籽20克，幹百合20克，老冰糖100克，枸杞子10克，冷水適當。
作法：1、把白木耳用溫小水泡發約三十分鐘後清洗，剪去根處，隨後用力掰成小塊;蓮籽、百合花和枸杞子也各自用溫小水泡發
2、把掰成小塊的白木耳放進砂煲內，倒進充足多的冷水，**災燒開後蓋板上外蓋轉慢火煲2個三十分鐘(留意不必溢鍋喲)
3、待白木耳煮至粘稠後，放進老冰糖攪拌均勻、隨後倒進蓮籽，蓋上大鍋蓋文火煮三十分鐘
4、最終放進百合花和枸杞子再煮15分鐘上下就可以歇火，將煮好的銀耳羹放進冷藏室後服用口味非常贊喲
小技巧：
1、這款甜點有滋陰潤肺、養血養神的作用，實際上白木耳、百合花、蓮籽、枸杞子全是對人體有利的中草藥材，這款紅豆糖水的益處確實非常多。
2、白木耳要煮較長的時間才會濃稠，因此建議家裡有壓力鍋的用壓力鍋來煮，排氣管後用最少火再燜半小時才能夠喲
3、蓮籽、百合花煮的時間不可以過長，要不然就化為粉末狀了，可是蓮籽要在百合花前下鍋，枸杞子最終才放進，枸杞子放進太早會造成怪味。
2樓：your大頭兵
1.蓮子百合過敏者
對蓮子或者百合過敏者，不宜喝蓮子百合湯，以免引起過敏反應。
2.脾胃虛寒者
蓮子性平，百合性寒，二者一同燉湯的屬性偏寒，食用後會增加腸道的滑利性，因此便溏腹瀉、風寒感冒、寒性咳嗽、脾胃虛寒、陽虛的人群不建議食用，以免加重症狀
3.肥胖、糖尿病者
蓮子和百合都屬於富含澱粉的食物，澱粉可以水解為糖分，而肥胖、糖尿病人群要控制糖分的攝入，因此不宜多吃蓮子百合湯。
2 蓮子百合湯怎麼做
食材：兩字25顆，百合20片，雪梨1個、冰糖適量。
做法步驟：
1.百合蓮子提前泡水一小時。
2.雪梨去皮洗淨切小塊。
3.百合蓮子放入湯鍋中加入2碗水煮沸5分鐘。
4.倒入電燉鍋燉1小時。
5.放入雪梨冰糖接著燉1小時，即可。
3 蓮子百合湯的功效
1.潤肺止咳：百合中含有大量的黏液蛋白，同時性味甘、汗，入肺經，食用可以滋潤肺部，去除肺燥，而蓮子芯也是寒性的食物，可以增強降火的作用，因此喝百合蓮子湯可以緩解肺熱咳嗽，有潤肺止咳的作用。
2.安神助眠：百合味甘、性微寒，入心經，蓮子性平，味甘，入心經，有清熱降燥、滋補清心的作用，還含有大量的鎂元素，可以促進體內血清素分泌，有促進好心情，具有能清心除煩，寧心安神的作用。
常吃百合蓮子湯可以緩解失眠多夢、心情抑鬱等。
3.止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
4.清熱降火：蓮子百合湯性寒涼，食用之後有清熱降火、清熱解毒的功效，時候燥熱的夏日食用。
3樓：原海秋
百合幹、蓮子與豬大骨的碰撞究竟會產生什麼樣的化學反應呢？趕緊買些材料，回家試試吧。
需要的材料有：豬大骨1根，醋兩小滴，老薑、蓮子、百合幹、白酒，這些根據自己的口味進行量的調整。
首先，將剁碎的豬大骨洗乾淨，然後浸泡在水裡。每隔5-10分鐘換一次水，大概泡40分鐘左右。泡水可以將豬骨裡的血水和肉腥味去掉，儘量勤換水才能泡出更多的血水。
切適量的姜，清洗乾淨之後用刀面拍鬆。蓮子和百合泡發洗淨備用。
在鍋裡倒入適量的水，將豬大骨放入鍋內，水要蓋過豬大骨。開大火，時不時翻動一下豬大骨，一邊撈起浮上來的泡沫。撈完浮沫直接將豬大骨放入砂鍋中煮。
在給豬大骨綽水的同時，準備好砂鍋。加上水跟姜煮沸。豬大骨綽完水，直接放入鍋內，同時放入百合跟蓮子。
等湯鍋裡的湯再次燒開，加入些許白酒，滴兩滴醋，然後轉小火慢燉一個小時。
煲好後即可出鍋，香噴噴又極富營養的百合蓮子大骨湯就完成啦！
蓮子百合排骨湯的做法，蓮子百合排骨湯怎麼做
4樓：匿名使用者
蓮子、芡實、百合、蜜棗洗淨。
排骨洗淨，斬件，放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
煮滾水，放入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入惹味粉調味，即可食用。
銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯做法，銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的做法
銀耳，蓮子，百合，紅棗，枸杞，只要你把它們清洗乾淨，可以下鍋加入一點小米大火燒開，小火慢燉，燉出來的味道鮮美，營養價值高。湯的做法。這種湯並沒有統一要求。你可以根據自己的實際情況去選擇每種食材的搭配計量，就完全可以。銀耳紅棗湯是用白木耳及其大棗製做而成的一種營養成分滋補湯，味兒甘甜美味可口，具備養顏...
銀耳蓮子百合湯的禁忌有哪些
暗裡著迷 不能吃百合的人群 風寒咳嗽及中寒便溏的人群 不能吃紅棗的人群 溼熱內盛者 小兒疳積和寄生蟲病兒童 齒病疼痛的人 痰溼偏盛的人 腹部脹滿者 舌苔厚膩者 糖尿病患者 不能吃蓮子的人群 中滿痞脹及大便燥結的人 不能吃銀耳的人群 患有咯血 嘔血 便血 支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍併發嘔血 黑便等病...
百合蓮子銀耳湯的做法竅門，銀耳蓮子百合的做法
加大可愛 你好朋友，首先準備好食材，銀耳蓮子百合都用的乾的，這種儲存時間較長，但需要提前泡發將食材洗淨，銀耳剪成小朵鍋里加入適量的水，把泡好的銀耳百合蓮子放到鍋裡頭燉至半個小時。燉至粘稠。出鍋裝盤即可。蓮子百合銀耳湯的營養價值是很高的，更有利於人體的吸收和健康，謝謝。 來自天都峰勇於冒險的薄荷 百合...