1樓：匿名使用者
【所需食材】
瘦肉半斤，蓮子一兩，百合五錢，蜜棗四枚，生薑半片【製作方法】
蓮子百合大多都採用乾品，將以上各食物藥物洗淨，一齊放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小時，蓮子鬆化，百合出味。
【食用須知】
蓮子乃著名滋養藥食物，養神安寧，降血壓。百合能補中益氣，溫肺止咳；鮮品有鎮咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋補多營養之功效。以上兩藥一齊再加上瘦肉，組成一湯，既滋補中氣，健肺養顏，養神平壓，而且味道相當可口。
一般人群均可食用
1.適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用；適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用；適宜癌症病人及放療化療後食用；適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用；
2.平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食。
2樓：林夕的微笑
百合蓮子湯
食材用料：
百合70克相剋食物
蓮子100克相剋食物
冰糖25克相剋食物
菜譜做法：
1.將蓮子和百合浸泡4小時，沖洗乾淨
2.將蓮子置入清水鍋內，大火煮沸後，轉小火3.小火煮20分鐘後再加入百合
4.大約30分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化，關火即可。冷藏後食用更佳
3樓：匿名使用者
材料薏米：適量; 蓮子：適量; 銀耳：1朵;
百合: 適量;
冰糖：適量;
銀耳蓮子百合湯的做法
1薏米和蓮子洗淨。用冷水泡一個小時
2銀耳用冷水泡大約半小時，去掉黃色的硬底，用手撕碎3將泡好的薏米和蓮子煮約半個小時，倒入百合繼續燉半小時，放入冰糖攪拌融化，冷卻冰鎮後食用
洪湖磨皮蓮子怎麼吃
4樓：匿名使用者
蓮子百合麥冬湯：
磨皮蓮子15克（帶心），百合30克，麥門冬12克。加水煎服。本方用帶心蓮子以清心寧神，百合、麥門冬亦有清心寧神之效。用於病後餘熱未盡，心陰不足，心煩口乾，心悸不眠等。
蓮子百合可以煲湯嗎
5樓：梅球梅球
蓮子百合湯是一款以蓮子、百合等製作而成的甜品湯，有清熱去火，安神補氣的功效。
所需食材
瘦肉半斤，蓮子一兩，百合五錢，蜜棗四枚，生薑半片製作方法
蓮子百合大多都採用乾品，將以上各食物藥物洗淨，一齊放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小時，蓮子鬆化，百合出味。
6樓：匿名使用者
可以啊，不相剋，不過蓮子芯最好去掉，下面是相剋的相剋蓮子+豬肚：易中毒
相剋百合+羊肉：腹瀉
百合+豬肉：一起吃會引起中毒
7樓：南風煮酒
可以的，
潤肺止咳：
百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
請問用蓮子煲湯的方法
8樓：匿名使用者
1.蓮子百合湯
材料:食物:瘦肉半斤藥物:蓮子一兩，百合五錢，蜜棗四枚
功能:蓮子乃著名滋養藥食物，養神安寧，降血壓。百合能補中益氣，溫肺止咳；鮮品有鎮咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋補多營養之功效。
以上兩藥一齊再加上瘦肉，組成一湯，既滋補中氣，健肺養顏，養神平壓，而且味道相當可口。
製作方法:蓮子百合大多都採用乾品，將以上各食物藥物洗淨，一齊放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小時，蓮子鬆化，百合出味。
說明:蓮之全身皆可入藥，蓮藕、蓮子、蓮葉、蓮心、蓮花、蓮蓬、蓮莖乃最普遍而最實用之植物藥材。
2. 蓮子羹（低血壓）
蓮子300克，冰糖50克，桂花醬6克，澱粉3克，櫻桃10個。將蓮子煮熟。鍋內放入冰糖，煮化後放入蓮子及用開水調開的澱粉，熄火後放入桂花醬、櫻桃攪勻後即可食用。適用於低血壓。
3. 蓮子百合紅豆沙
材料: 紅豆500g、白蓮子30g、百合10g 、陳皮適量、冰糖約500g
做法:1、先洗乾淨紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時；
2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中；
3、煮開後用中慢火煲兩小時，最後才用大火煲大概半小時；
4、煲至紅豆起沙和還有適量水份，就可以加糖調味，甜度根據各人所愛。
注意:1、紅豆不必浸太久，最多是一到兩個小時，沒時間的可以不浸，也不要用熱水浸。
2、陳皮不要用太多，但要用好的。
3、中途可以加水，但豆和水的比例就要看個人喜好了，當然紅豆沙不能煮出來太少豆，紅豆湯就可以稀一點。
4、冰糖要在最後才下，不然紅豆就會煮不爛了。
5、最後轉用大火煲是為了紅豆能煲散成沙。
夏天喝還可以冷藏一下，可好喝了試試。
9樓：匿名使用者
蓮子百合紅豆沙
材料： 紅豆500g、白蓮子30g、百合10g 、陳皮適量、冰糖約500g
做法：1、先洗乾淨紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時；
2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中；
3、煮開後用中慢火煲兩小時，最後才用大火煲大概半小時；
4、煲至紅豆起沙和還有適量水份，就可以加糖調味，甜度根據各人所愛。
注意：1、紅豆不必浸太久，最多是一到兩個小時，沒時間的可以不浸，也不要用熱水浸。
2、陳皮不要用太多，但要用好的。
3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看個人喜好了，當然紅豆沙不能煮出來太少豆，紅豆湯就可以稀一點。
4、冰糖要在最後才下，不然紅豆就會煮不爛了。
5、最後轉用大火煲是為了紅豆能煲散成沙。
夏天喝還可以冷藏一下，可好喝了試試吧
10樓：花雅豔說中
銀耳蓮子湯
銀耳，蓮子，紅棗，枸杞，葡萄乾，白糖，適量在一起多熬會兒，熬粘稠就可以喝了，30分鐘左右，時間太長了，也不好，喜歡加入大米的話，和大米一起，或是黑米，更好喝
百合蓮子銀耳湯的做法竅門，銀耳蓮子百合的做法
加大可愛 你好朋友，首先準備好食材，銀耳蓮子百合都用的乾的，這種儲存時間較長，但需要提前泡發將食材洗淨，銀耳剪成小朵鍋里加入適量的水，把泡好的銀耳百合蓮子放到鍋裡頭燉至半個小時。燉至粘稠。出鍋裝盤即可。蓮子百合銀耳湯的營養價值是很高的，更有利於人體的吸收和健康，謝謝。 來自天都峰勇於冒險的薄荷 百合...
銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯做法，銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的做法
銀耳，蓮子，百合，紅棗，枸杞，只要你把它們清洗乾淨，可以下鍋加入一點小米大火燒開，小火慢燉，燉出來的味道鮮美，營養價值高。湯的做法。這種湯並沒有統一要求。你可以根據自己的實際情況去選擇每種食材的搭配計量，就完全可以。銀耳紅棗湯是用白木耳及其大棗製做而成的一種營養成分滋補湯，味兒甘甜美味可口，具備養顏...
蓮子百合排骨湯的禁忌，蓮子百合排骨湯的做法，蓮子百合排骨湯怎麼做
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