1樓：250木頭人
男性備孕前需要做的備孕檢查是需要禁慾的，禁慾3-5天。
備孕期間沒必要刻意去禁慾，禁慾時間過長，**量增多，反而會使精子數量降低，也就是精子密度變小，精子會變壞，精子數量變少受孕就有點難了。有可能畸形精子也會增多。備孕期間平常一點就可以了。
隔兩天房事，一週兩次這樣，沒必要太頻繁。所以男性備孕期間不建議禁慾。
擴充套件資料
提高精子質量
1、注重養生，注意對腎精的養護。對於男性朋友如果平時工作過於繁忙，對保健養生也毫不在意。但男性保健養生是非常有必要的。
男性養生需要注重飲食結構的調節、充養腎精以及減少對腎精的耗損等。
2、調整起居，提供精子宜居環境。男性應該注意不嗜酒、辣，不穿或者是少穿牛仔褲，不洗或者是少洗桑拿浴，應該避免高溫和輻射的工作環境等。男性的精子是非常嬌嫩與脆弱的，它的正常成長溫度是需要比體溫低1～2℃。
3、減少感染，提倡衛生的性生活。年輕朋友發生不潔的**或桑拿類的活動等，都有可能會引發感染。當出現生殖道感染以後，應該及時去看醫生，如果錯失了**良機，就會逐漸形成慢性生殖道感染，從而增加**的難度
2樓：厚昭資簫
一個月就夠了！一個月內，注意作息時間，多運動，不喝酒，不抽菸。
男性在備孕期間吃什麼好有的嗎，男性在備孕期間吃什麼好有推薦的嗎？
男性備孕期間吃什麼好 準備懷孕時，制定一個合理均衡攝取營養的方案，而合理營養是指有充足的熱量 蛋白質 礦物質 維生素 微量元素等。除了多吃一些雞 魚 瘦肉 蛋類 豆製品等富含蛋白質的食品，為了生育一個健康聰明的孩子，男子還應該多吃一些綠葉蔬菜 水果和粗糧，以保證精子發育所必要的營養，使遺傳潛力得到最...
男人備孕期飲食有什麼禁忌，備孕期間男性飲食應該注意什麼？
記煙記酒，可以吃多種維生素，葉酸，女的在補充葉酸和維生素的同時要用千金藥業的凝膠排毒，女性 病也會對孩子造成傷害。備孕期間男性飲食應該注意什麼？賈惜春 入畫 彩屏 彩兒李紈 素雲 碧月。嬌娜w2周毅如賈士巨集。備孕期間男人飲食注意事項有哪些.男人主要是戒菸戒酒，其他的沒什麼禁忌。男人不要喝酒，不抽菸...
備孕期間可以吃海鮮嗎，備孕期間是不是不能吃海鮮
可以吃，而且應當多吃！因為嬰兒生長過程需要的各種營養素，只有海鮮能提供的最豐富 最全，其他肉類就需要每種都吃才能補充全面，但是有一些是肉類無法補充的，比如 腦和腎，嬰兒的腦和腎形成過程和鋅含量有很大關係，而海鮮中有許多海產品中富鋅，尤其是牡蠣含鋅量最大，多吃孩子聰明 特別是在形成腦廻期間，記不清了好...