1樓:匿名使用者
身體裡的熱量主要有糖類食物氧化供給,當血糖降低不能維持機體代謝需要時,機體才動員脂肪,氨基酸等通過糖異生途徑為機體供能。所以這兩個量不是唯一相關的。
2樓:匿名使用者
營養素=1:巨集量營養素---碳水化合物+蛋白質+脂肪+無機鹽+水+ 2:微量營養素---維生素+微量元素 脂肪,蛋白質,碳水化合物這三者會提供熱量,剩下的營養素不提供熱量。
身體先消耗碳水化合物既糖類,再是脂肪,最後才是蛋白質。碳水化合物跟蛋白質攝入過多消耗不掉也會轉化成為脂肪
3樓:匿名使用者
營養物質包括蛋白質、脂肪、糖類物質、維生素、礦物質,現在一般把膳食纖維也包括在內。能量物質有蛋白質、脂肪、糖類也就是碳水化合物。之所以是能量物質,是因為這三種物質是人體必需的,是為人體提供基礎能量代謝的必要物質,我們的新陳代謝和工作、學習就靠它們了。
脂肪是能量物質中的一種,攝入與支出平衡時,人體不會儲存多餘的脂肪,但是攝入太多的話就會有太多肉肉長在身上了。同樣的,蛋白質和糖類攝入過多也會長肉啊,所以任何**方式都是針對這三種能量物質所說的,想**,就不能吃太多的糖、蛋白質和脂肪。
4樓:幸宛暢
1、營養包括脂肪。營養是6大營養素:水、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質。
2、營養中有3類提供熱量。能量(energy) 指食品中的蛋白質、脂肪和碳水化合物等營養素在人體代謝中產生的能量。
3、同量營養中,脂肪提供熱量最多。.能量推薦以千焦(kj)或焦耳(j)標示,當以千卡(kcal)標示能量值時,應同時標示千焦(kj)
成分 kj / g
(*kcal/g)
脂肪 37(9)
蛋白質 17(4)
碳水化合物 17(4)
* 1千卡(kcal)的能量相當於4.184千焦(kj).
煮玉米有什麼營養?熱量。脂肪高嗎
吃玉米的4大誤區包括白水煮,擇葉須,煮開花,不吃芽。誤區1 白水煮 一般人煮玉米,就是把玉米扔在水裡一煮就完事了。其實,這樣並不科學。煮玉米的時候,應該先加一點點鹼,1克左右,也就是調料勺的1 6。這是為了分解玉米中的煙酸,因為煙酸有很好的防治 病的作用,但玉米中的煙酸不易被人體吸收,如果加點兒鹼就...
熱量和脂肪有關係嗎,熱量和脂肪的區別?
1.有關係 2.熱量是可以轉化為脂肪,要是吃的東西是高熱量的,如果不做運動讓這些熱量消耗掉 那麼就會轉化為脂肪了。3.人體每時每刻都在消耗能量,這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質 脂肪和碳水化合物。經過氧化產生熱量供身體維持生命 生長髮育和運動。熱能供給過多時,多...
熱量和脂肪的區別
我的寵物是逗比 1 卡路里 熱量 是一個能量單位 脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三醯甘油酯。2 熱量是能量,脂肪是身體的一種物質,是能量的儲存形式,脂肪分解了就是熱量。3 脂類是油 脂肪 類脂的總稱,在熱傳遞過程中,傳遞能量的多少叫做熱量,能量就是熱量的組成部分。1千焦 238.9卡,乘以238.8,千...