1樓：舞璇瀅
泡檸檬使用溫水，水溫60~70℃比較適宜。
泡檸檬使用溫水的原因：
1、泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。有人擔心，水溫太高會導致維生素c的損失，其實檸檬的酸性較強，而維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒那麼容易損失。
因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。
2、如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。
如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。
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因為檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。如果用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固，能夠預防高血壓等疾病。
檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。
如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
維他命c和其他抗氧化劑一樣，有助減淡皺紋及疤痕，並可對抗遊離基。維他命c的鹼性性質可殺死某些引致暗瘡的細菌，保持肌膚亮澤健康。
2樓：pop嫣然
1、最好選擇鮮檸檬。
新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素c都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。
因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。類黃酮物質有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，天熱時喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天。
2、水溫60~70℃比較適宜。
泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。有人擔心，水溫太高會導致維生素c的損失，其實檸檬的酸性較強，而維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒那麼容易損失。
因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。
3、檸檬泡水一定要淡。
如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。
這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。
4、帶皮泡水更營養
檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。
檸檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質，也都是有益成分，有一點淡淡的苦味，和酸味配合，天熱時喝更解渴。
5、檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝
但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝兩杯，就相當於吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人要限量。此外，胃酸過多的人只需把檸檬水儘量泡淡一點就可以喝，因為少量的檸檬酸有利於胃黏膜修復。
對於消化不良者來說，在淡檸檬水中加薄薄一片姜佐餐飲用，對促進消化液分泌還有好處。不加糖的淡檸檬水中沒有鈉，幾乎不含能量，而含有鉀、少量維生素c和少量類黃酮物質，很適合高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和痛風等慢性病人日常飲用。
6、密封儲存可延期
檸檬果實的儲藏性相當好。檸檬久存的問題主要是表面變幹，但幹了之後仍然可以用，內部仍然多汁，放一個月都沒問題。切開的檸檬切口處塗些蜂蜜來保水，然後用保鮮膜包上，在保鮮盒裡放兩三天是沒問題的。
檸檬幹也可以用來泡水，但因為皮的香氣已經失去，維生素c也有損失，檸檬水的香味會打不小的折扣，但仍然可以用來做檸檬茶，能提供一些檸檬酸和鉀元素。
3樓：竅門一族
泡檸檬到底是用冷水還是熱水？很多人都做錯了，難怪喝了也白喝
4樓：興許可以在藝起
用涼水泡不能用熱水。熱水會破壞檸檬中的維生素c。 一定要用涼水啊！熱水泡出來很苦，不好喝。
5樓：在桃花源射箭的荔枝
用溫開水泡比較好！最好加點蜂蜜！
泡檸檬水是用冷水還是熱水好
6樓：
泡檸檬用溫水最好。
如果用剛燒開的熱水泡檸檬會使維生素c損失。但是，如果用冷水泡檸檬，並不能完全泡出有益成分。
由於檸檬的酸性較強，維生素c的耐熱性較好，並不會很容易損失，所以水溫在60℃－70℃是適宜的。
檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素c、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利於營養物質的釋放。
7樓：這泓伊豆的溫泉
最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙。但檸檬的酸性較強，維生素c在酸性條件下耐熱性較好，即使用高於60℃的水也不會有很大損失。
所以泡檸檬水水溫60~70℃比較適宜。
泡檸檬水的正確方法
1、一定要淡，一大片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。
2、一定要帶皮，因為檸檬皮含有很高的類黃酮化合物，檸檬精油也主要在皮裡面。
3、切片一定要薄，否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來。
4、最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出來。
5、最好選擇鮮檸檬，新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素c都有一定損失。
8樓：丫丫妙招
檸檬水是用熱水泡還是冷水泡？難怪一直不出味還難喝，快看看
9樓：妙招快快學
泡檸檬到底用冷水還是熱水？我也剛剛才明白，難怪以前泡的不好喝
泡檸檬蜂蜜茶用熱開水還是冷開水?
10樓：孫小腐
檸檬蜂蜜是用溫水泡的。
但不是用熱水！因為熱水會破壞蜂蜜的營養價值和檸檬的維生素c。
但是溫水可以激發檸檬的維生素c，也不會破壞蜂蜜營養價值。
常喝該睡可以排毒養顏潤腸美白。
在這裡要注意，在泡檸檬蜂蜜茶的時候需用開水，但調入蜂蜜一定要待水溫降至40攝氏度以下才行，否則會破壞其中的氨基酸結構。
每天用三片檸檬的話，一個檸檬通常可以用5天。切片之後，放入保鮮袋或保險盒，冰箱冷藏儲存一週之內不會變質。
如果僅做這款檸檬蜂蜜水，在購買檸檬時一次不要超過3顆，因為整顆檸檬在冰箱的儲存時間也就3周。
涼開水，純淨水，礦泉水都可以。但請不要用生水！
一次多做點放冰箱冷藏，但喝前建議在室溫中放置5分鐘。
尤其早晨起來空腹喝的時候，一定不要太涼。
冬季飲用的話，用60度以下的溫開水即可，不要用開水，否則會破壞蜂蜜的營養物質。
檸檬雖好，但是對於胃寒氣滯，導致腹部漲滿不適，及虛寒引起的呼吸不暢，痰多的人都不宜食用。
對於正處於傷風感冒，咳嗽發燒的人，也不宜過多食用檸檬製品
11樓：匿名使用者
用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
12樓：匿名使用者
新鮮的檸檬不能用開水泡，不僅會破壞它的維生素和蜂蜜的營養而且味道不好檸檬會發苦蜂蜜會發酸的。新鮮的檸檬買回來後，把皮削掉（如果是不削皮的話，一定要用去果蔬洗滌劑洗乾淨。因為新鮮的檸檬尤其是黃檸檬大多是進口過來的。
），切成小小的薄片，放進溫開水中或者是冷開水中泡再加入蜂蜜攪拌一下就可以了。乾的檸檬片可以用開水泡，但是也要等水冷卻成溫水後再加入蜂蜜的。不過建議不要用乾的檸檬片，它在晒的過程中比較不乾淨。
13樓：冰澤雨瞳
溫水水溫太高會影響營養價值
14樓：健康答疑爆**
泡蜂蜜檸檬水該用溫水還是涼水？專家給出了明確答案
泡檸檬是用熱開水還是涼開水
15樓：匿名使用者
一，冷水泡熱水衝。檸檬洗淨，放進冰箱冷凍兩小時，取出切片，放進密閉的容器，放入蜂蜜加入涼開水，放入冰箱，過幾天取出幾片用溫開水沖泡即可。
二，泡檸檬的水應該使用溫水，因為用熱水浸泡，容易損失檸檬類的維生素含量，同時建議最好帶皮一起浸泡，效果會更好。
三，混合的檸檬水不能太燙，不要用開水，可用不超過40度的溫開水泡，因維生素c超過60度就會被破壞。
四，冷水泡。主要功效的汲取維生素c，有美白的功效。而水果的大部分維生素都在果皮上，所以不建議去皮，檸檬的果皮含有的檸檬汁和其他維生素都是很高的，甚至比果肉還要高。
生地是泡熱開水喝還是涼開水
16樓：嚐嚐想棗園
生地具有清熱涼血功效用於溫熱病熱入營血，壯熱神昏，口乾舌絳。
如清營湯。
治溫病後期，餘熱未盡，陰液已傷，夜熱早涼，舌紅脈數者，如青蒿鱉甲湯。
可用於治溫熱病熱入營血，血熱毒盛，**衄血，斑疹紫黑。如四生丸。
養陰生津功效 ：用於津傷口渴，內熱消渴。治溫病傷陰，腸燥便祕，如增液湯。
藥用時煎服，10～30克，鮮品用量加倍，或以鮮品搗汁入藥。鮮生地味甘苦性大寒，作用與乾地黃相似，滋陰之力稍遜，但清熱生津，涼血止血之力較強。本品性寒而滯，脾虛溼滯腹滿便溏者，不宜使用。
食用方法
甘蔗生地茶
功效：清熱養陰，或熱病傷陰者可飲。
材料：鮮甘蔗（去皮）200g、生地3g、綠茶3g。
做法：將甘蔗切成小塊，用水煎煮甘蔗、生地至水沸後，泡茶飲用，可加冰糖。
生地龍骨冬瓜湯
材料：冬瓜500g，龍骨250g，生地25g，麥冬25g，蜜棗二顆，鹽少量。
做法：1、生地，麥冬各25g。
2、龍骨250g洗淨。
3、龍骨焯下過血水。
4、生地麥冬泡幾分鐘，洗淨表面的雜質。
5、冬瓜去瓤，連皮洗淨後，和生地麥冬龍骨蜜棗，一同煲一小時。
6、加少量鹽此湯去火。
3梨子生地茶
功效：養陰生津，清熱，外感熱病口煩渴、咳嗽。
材料：鮮梨子1個（去皮）、生地5g、綠茶3g。
做法：用水煎煮梨子塊、梨皮、生地後泡茶。可加適量冰糖。
4海帶生地湯
功效：此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰、美容養顏之功效。
材料：取海帶30克、生地18克、綠豆100克、陳皮3克、瘦豬肉100克。
做法：將海帶洗淨泡發切絲，豬肉、陳皮洗淨切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用！望採納
開水泡腳有什麼好處，用熱開水泡腳有什麼好處
我國有一句古話 熱水洗腳，勝吃補藥。每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15 20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴...
開水泡檸檬水有何功效，檸檬用開水泡的作用
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑 雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。一公升水...
可以用涼開水兌開水泡牛奶嗎，衝奶粉的水可以涼開水兌熱開水嗎
沉默曉彤 可以的，我一直都是這樣子衝給寶寶喝，沒有什麼不良反應，要注意水溫不要合適，放幾滴在手背感覺不涼也不熱就可以啦，因為水溫太高會影響到奶粉的營養和容易燙傷寶寶，太涼寶寶喝了容易引起腸胃不適。 藝吧頂貼組小鉬 可以的呢。注意水溫不要太熱了。而且要注意水都是當天燒開的。不要用隔天的。可以用那種保溫...