1樓：匿名使用者
駝背絕對影響身高，而且是最直接的作用；而熬夜等睡眠不好，對身體的影響是多方面的，並不直接作用於身高，況且長身高的時期都是在校學習期間，生活應該比較規律，就算晚睡，一般最多也就12點左右，再晚明天怎麼上學？
不過，很多上學期間的高個子，都會不自覺的駝背，這就是沒有經過形體訓練的原因了，從小練體操或舞蹈，籃球等體育運動一般就不會駝背。
2樓：榨汁機呀
這兩者都影響長高，如果想要長高的話，要堅持不駝背也不熬夜，如果你是要比較哪個的影響更大的話，熬夜吧，駝背是可以改善的，熬夜的話，會造成整個人的精神不好，然後有一些激素也是在晚上的時候分泌，一旦錯過那個時間，激素不會分泌
3樓：
熬夜影響大，就算有其它協助長高，你熬夜了這段時間也很難長
4樓：
看這兩者到一個什麼度吧。
現在糾正駝背又不難了，想辦法糾正啊——可以瞭解昂首床墊。
不熬夜啊！
駝背和熬夜哪個最影響長高？
5樓：匿名使用者
應該是駝背，建議儘早糾正，同時瞭解一下糾正駝背的斜面護脊床墊，還能預防頸椎病。
6樓：來自太湖身輕如燕的榛子
駝背是脊柱的彎曲度不正常，常常和長期採取不正確的姿勢有關，長期駝背會影響身高，但不影響身體長高，特別是青少年時期，應注意自己的坐姿和走路姿勢要正確。建議您平時多注意，站立或者是行走時注意挺胸收腹，會逐漸好轉的。保證充足的睡眠和全面的飲食營養。
7樓：
駝背影響的是身高，熬夜影響的是壽命
8樓：
駝背絕對影響身高，而且是最直接的作用；而熬夜等睡眠不好，對身體的影響是多方面的，並不直接作用於身高，況且長身高的時期都是在校學習期間，生活應該比較規律，就算晚睡，一般最多也就12點左右，再晚明天怎麼上學？
不過，很多上學期間的高個子，都會不自覺的駝背，這就是沒有經過形體訓練的原因了，從小練體操或舞蹈，籃球等體育運動一般就不會駝背。
9樓：願眾生平安健康
兩種都有影，最影的是熬夜
10樓：匿名使用者
都影響。人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，想要長高,需要補充31種營養，它不是藥品，不是保健品，是促進骨骼生長營養元素，口碑還不錯，同時不要熬夜,不要抽菸,不要sy,早睡早起,加強鍛鍊,尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點就是貴在堅持。
11樓：1255妖
熬夜，身體得不到充足的睡眠你還想長高，駝背那是可以改正的
12樓：空倉控倉
熬夜 休息不好影響較大
13樓：匿名使用者
駝背直接影響身高，熬夜只是導致神經系統應該休息時沒有得到很好的休息，導致神經系統異常，引起血管張力改變，造成血壓增高。
記得采納哦
14樓：匿名使用者
兩個都受影響，最好不要在熬夜了，對身體也不好。
駝背可影響長高多少
15樓：匿名使用者
力學增高法
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
力學**法，不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果，同時能**嚴重的貓背及o型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。
只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3釐米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳開啟30～60釐米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳開啟60～70釐米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30釐米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度乃釐米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說，這些是最有效的運動。
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不會 骨科專家提示，抽菸喝酒跟發育沒有必然的聯絡。抽菸是對呼吸系統造成危害，口腔 咽喉 特別是肺部。同時，吸菸時會加快心跳 加高血壓，大量吸菸會增大心臟疾病的機率。此外，如果你用吞煙的方式，還可能對你的食道有一定影響，會增加患癌的機率。長期吸菸，吸入的焦油還可能對膀胱造成影響。而發育是跟你的心理健康...
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呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在...