1樓：真壁橡潮
如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。
2樓：啤酒瓜子嘮影視
要吃的可是激素，要考慮清楚了，吃了激素可以明顯延緩，但是對整體壽命並沒有多大好處
3樓：匿名使用者
瑪咖素有「天然複方」之稱，其主要功能是：能夠有效地全面調節、自然改善人的內分泌系統，包括啟用細胞、恢復體能、激發腦力、抗擊氧化、預防癌症、抑制尿糖、平抑血壓、延緩機體衰老、提高荷爾蒙水平、增強人體免疫、溫和促進性功能、緩解更年期綜合徵等。
4樓：嶺料岔
出情緒、心理、志趣、精力、食慾和性慾等多方面的變化。
5樓：匿名使用者
你好，女性一般到了五十歲左右才會出現更年期症狀，由於卵巢衰弱引起的體內雌激素分泌不足，引起自主神經功能紊亂，導致煩躁，月經不調等不適，這個屬於正常的生理現象，要調理更年期就是保護好卵巢，調理好性激素水平
建議你平時保持心情舒暢和充足的睡眠，多吃些富含植物雌激素的食物比如黃豆，黑豆，小米等，同時補充維生素e，多吃些當季節的新鮮水果蔬菜，別熬夜，祝你健康
請幫忙,延緩更年期吃什麼藥;非常感謝啦!!!
6樓：山下老病
女性更年期最常見的反應中，除潮熱、月經減少
7樓：匿名使用者
瑪咖素有「天然複方」之稱，其主要功能是：能夠有效地全面調節、自然改善人的內分泌系統，包括啟用細胞、恢復體能、激發腦力、抗擊氧化、預防癌症、抑制尿糖、平抑血壓、延緩機體衰老、提高荷爾蒙水平、增強人體免疫、溫和促進性功能、緩解更年期綜合徵等。
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8樓：山田矮鋒
更年期女性要儘量改掉自己的一些不良習慣，也不要讓自己太過勞累，做到不要偏食，粗細搭配，避免過飽，按時用餐，忌暴飲暴食.保持心理平衡調整好自己的心態。更年期要保持樂觀情緒，樹立與疾病作鬥爭的信心，消除不應有的恐懼和焦慮。
怎麼做,延緩更年期吃什麼藥 大家用什麼!!
9樓：上野胡鹽
更年期婦女平時要加強鍛鍊，但要量力而行，循序漸進。
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10樓：竹下餅喂
擁有了一個優質的睡眠，許多更年期焦慮、抑鬱等症狀也都會隨之減弱。
11樓：匿名使用者
你好，更年期是40-55歲之間：出現失眠,多夢,盜汗,潮熱,煩躁易怒,精力體力下降,記憶力減退,骨質疏鬆等更年期症狀
建議，更年期是不主張吃藥的，多吃大豆,因為大豆中含有豐富的大豆異黃酮,症狀嚴重可以激素替代**，
12樓：匿名使用者
你好，你可以服用瑪咖，瑪咖能全面調節內分泌系統、免疫系統，改善神經系統，通過人體這三大系統的調理，是身體處於平衡狀態，感覺迴歸到了年輕時代的狀態。瑪咖對人體的性功能是通過內分泌的平衡、調整來實現的。身體好了，其內分泌正常了，荷爾蒙被啟用了，特別到了快更年期的女人，更年期能延緩3至5年。
13樓：匿名使用者
更年期患者可以在臥室裡放一個小鬧鐘，控制起床時間。
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14樓：黑木蔽上
保健方法就是遵循清、護、養三原則，這個方案不只適用於面臨更年期的女性，30以上女性就應該開始保健，延緩更年期，意義更重大。 對於更年期女性朋友，保養好了不但可以讓您平穩度過更年期，還能夠延緩更年期。祝健康快樂！
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15樓：本鄉哪疾
在飲食上要有營養，清淡些，更年期偏於腎陰不足，或陰陽失調
延緩更年期吃什麼藥
16樓：匿名使用者
卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，建議口服思妍金巢安，堅持服用能補充雌激素，調節內分泌水平，保養卵巢提升卵巢源動力，保養卵巢，延緩功能。
17樓：匿名使用者
自己是吃的金巢安延緩更年期的，還是很不錯的，可以長期吃的。
18樓：因為愛上你金牛
(一)保持心情的舒暢.更年期的女性應該保持心情的舒暢,不應該感覺自己處在更年期自己先嚇唬自己,自己要改儘量保持心情舒暢.
(二)富含維生素和蛋白質的食物要多吃,高膽固醇高脂肪的食物就不要多吃了.更年期女性食物以清淡為主.
(三)多參加體育鍛煉增強免疫力.更年期的女性都不怎麼喜歡動,但是一定要參加一些體育鍛煉這樣能夠分散自己的注意力,對身體有好處.
19樓：匿名使用者
延緩更年期女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加雌性激素，調理內分泌、滋補暖巢延緩更年期，對身體有很好的調節。
20樓：揚翠受聽筠
多數女人45歲左右就進入更年期，想延緩衰老從飲食上可以預防一些，大多數女性都希望青春常駐，而延緩女人更年期則是其中比較好的方法之一。專家表示，有很多方法可以有效延緩女人更年期，包括藥物、飲食、鍛鍊等。那麼，延緩女人更年期吃什麼好，在飲食方面需要注意什麼呢？
下面，我們給廣大女性朋友推薦三種延緩女人更年期的飲食，希望對大家有所幫助。
1.牛奶 從女性內分泌角度來說，膽固醇和低密度脂蛋白是體內生產雌激素的原料。如果女性體脂分佈量過低，直接的後果就是月經紊亂甚至閉經，導致更年期提前到來。
牛奶中不僅含有豐富的鈣質，而且含有膽固醇，因而可以有效延緩女人更年期的到來。 2.蔬果 自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍首之一，而新鮮蔬菜和水果中則含有的維生素c，能有效遏止自由基的猖獗活動，保護人體，延緩身體老化。
所以，要想延緩女人更年期，阻擋衰老的腳步，就多吃新鮮蔬果，或者榨鮮果汁來喝吧。 3.大豆 自然界中許多植物都含有與雌激素化學結構相似的物質，被稱為植物雌激素。
植物雌激素廣泛存在於大豆、小麥、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋蔥等食物中，其中最負盛名的是大豆。所以，為了延緩女人更年期，應該在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆及大豆製品，補充體內雌激素。 4.
禁忌 專家提醒，延緩女人更年期除了要多吃有益食物外，還要注意一些飲食禁忌。比如為了延緩女人更年期的到來，要儘量少攝入食鹽和甜食。因為，過多地攝入這兩樣食物，都會導致機體早衰，甚至更年期提前
21樓：用新首熹
病情分析：
你的情況根據描述，考慮這種情況必要時選擇內分泌情況檢查後配合雌孕激素等調理推遲絕經
指導意見：
建議最好是合理選擇用藥，注意少食生冷刺激性食物，同時建議最好是加強營養較好的，同時考慮這種情況注意及時到醫院複查子宮內膜的情況較好的，平時適當的鍛鍊身體等可以改善月經情況
延緩更年期吃什麼藥 是自身有問題嗎？!!
22樓：西村大馳
適宜的運動適當的身體鍛鍊，減慢體力下降
23樓：匿名使用者
瑪咖素有「天然複方」之稱，其主要功能是：能夠有效地全面調節、自然改善人的內分泌系統，包括啟用細胞、恢復體能、激發腦力、抗擊氧化、預防癌症、抑制尿糖、平抑血壓、延緩機體衰老、提高荷爾蒙水平、增強人體免疫、溫和促進性功能、緩解更年期綜合徵等。
更年期失眠吃什麼藥 5，更年期失眠吃什麼藥比較好
客觀的來講最主要的是要調理好更年期的心理狀態 聽聽 堅持每天做運動，比如跑步等等 晚上睡覺之前用熱水泡腳，可以促進血液迴圈，這樣會緩解睡眠。謝謝！我哦！安眠藥 去醫院 他會給你的。中醫經絡檢測儀 可以找出原因。gr hp技術 可以消除更年期失眠。更年期失眠吃什麼藥比較好 失眠是更年期的一個顯著症狀，...
女人更年期失眠吃什麼藥好，更年期失眠吃什麼藥比較好
帥哥無奈 大體可分為鎮靜催眠藥 抗焦慮藥及抗抑鬱藥三類。其中，更年期失眠最常用的西藥是抗抑鬱藥，如多慮平等。多慮平具有強大的抗抑鬱和抗焦慮作用，而且 較輕，不僅對更年期失眠有顯著的改善作用，還對更年期焦慮狀態 情緒憂鬱 緊張不安及各種驅體不適和植物神經功能紊亂等均有滿意的療效。更年期失眠患者服藥後不...
延緩更年期吃什麼藥打聽簡單的，好點的，謝謝
山田矮鋒 更年期女性要儘量改掉自己的一些不良習慣，也不要讓自己太過勞累，做到不要偏食，粗細搭配，避免過飽，按時用餐，忌暴飲暴食.保持心理平衡調整好自己的心態。更年期要保持樂觀情緒，樹立與疾病作鬥爭的信心，消除不應有的恐懼和焦慮。延緩更年期吃什麼藥 大家用什麼 老媽更年期潮熱汗出 失眠多夢，吃的金巢安...