1樓：手機使用者
香油 一般來說，胃主要負責食物的消化分解，腸道則主管營養元素及水分的吸收。在這裡，胃腸黏膜上的上皮細胞起著關鍵作用。吃點香油後，上皮細胞的表面就會被油覆蓋，可以暫停消化吸收功能，從而達到促進腸道蠕動，幫助排便的效果。
不僅如此，蜂蜜本身也具有調整腸內菌群平衡的功能，對緩解便祕也有好處，兩者共用，效果當然更好。您一天可以喝10毫升，在早餐和晚飯前飲用即可。
2樓：人生太難啊
1，可以每天早晨起來以後空腹喝一杯蜂蜜水，因為蜂蜜能夠起到潤腸通便的作用，對**便祕也能夠起到改善的效果。2，每次吃完飯以後應該適當的進行活動，不要長時間的坐著。
3樓：捂風挽笑
便祕對於大家的生活質量造成很大的影響，想要**便祕就需要我們經常吃一些含有膳食纖維的食物，同時還要補充足夠的水分，在我們吃完飯後還要做少量的運動，還可以吃一些疏通腸道的食物，比如香蕉蜂蜜等等。這些都可以有效的**便祕，同時我們也是要注意預防不要吃一些容易便祕的食物。
4樓：長壽老爺爺
沒試過這個，但是我試過用火麻油拌飯吃，通便效果很好，剛煮好的飯，還是比較溼的，盛出來，然後淋上一小勺火麻油，攪拌一起吃，半個小時我就排便了。
5樓：小鑫說影視
香油跟它們一起吃，不僅潤腸通便，還能緩解便祕
6樓：侯恕柔茶
喝香油可以治便祕。便祕，您可嘗試吃一些富含粗纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜等，還可多食潤腸的水果如香蕉，菠蘿等，還有蜂蜜混合芝麻油飲用。平日多喝溫開水,多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
7樓：張楊
喝香油可以治便祕的，香油是潤腸的
8樓：多姿多彩的生活創造者
是的，有意者習慣性的便祕，每天喝點香油能**便祕。
9樓：敬梓雲
喝香油能治便祕。多吃富含纖維素的食物，喝香油也行，它們都是大分子物質，在腸道里可以吸收水分，促進腸蠕動。另外多喝水，千萬不能依賴藥物來通便，同時在平時多吃水果和蔬菜，喝點酸牛奶，也是可以調理腸胃，**便祕的情況，同時要注意有規律的飲食為好的。
10樓：匿名使用者
我也是超級頑固派的便祕，蜂蜜加香油真的超級棒，喝了不到五分鐘就拉出來了
便祕喝香油好不好，應該怎麼喝，便祕喝香油水好嗎 可以長期喝香油水嗎
一般建議多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纖維食物，保持大便通暢，香油可以試試的 香油主要發揮潤滑腸道的作用，除了適量服用香油外，便祕應注意飲食習慣與運動習慣。建議患者平時適當運動鍛鍊，增加腸道蠕動 飲食以清淡為主，禁菸酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同時配合溫和通便的中成藥進行 如四磨湯口服液。四磨湯口服液...
多吃香蕉治便祕嗎，吃香蕉能治便祕嗎
香蕉可以清腸通便嗎？比起香蕉，這些通便效果更好。吃香蕉會便祕嗎？吃香蕉並不能有效 便祕，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。大家都覺得香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，有助於緩解便祕，但真相是香蕉的纖維素並不高，沒熟透的香蕉還含有鞣酸，不易消化，反而可能讓便祕加重，所以說...
黃瓜能治便祕嗎，黃瓜頓木而可以治便祕嗎
可以幫助 和預防便祕因為黃瓜有很強的排毒養顏的作用能夠快速促進腸胃蠕動從而達到排洩功能，主要黃瓜含有的維生素並且熱量低比較適合有便祕的人吃黃瓜可以幫助人體更好的環境便祕最終 便祕的作用 因為煮黃瓜具有很強的排毒作用，如果最先進入體內，就能把後來吸收的食物脂肪 鹽分一同排出體外。堅持這種方法，還能達到...