1樓：賽普力量
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到一個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有一個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到一個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
2樓：娛樂十三姨
人體肌肉約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。
3樓：匿名使用者
青春期練肌肉會不會影響長個，這裡有一個負荷和年齡的問題。在15、6歲之前建議做徒手鍛鍊動作，15、6之後再做適度的負重訓練（不超過體重的一半）。11到14歲是人體身高生長的突增期，來自縱向的壓力可以促進骨骼的生長，但是壓力過大反而會影響骨骼生長髮育。
4樓：超越king者
腿部和腰部肌肉注意，不能過度，練肌肉還長高快呢
5樓：發現冷知識
健身真的會抑制長高嗎？影響身高的因素到底是什麼？
過早進行肌肉鍛鍊是否會影響身高
孩子可否進行肌肉鍛鍊。人們往往以為鍛鍊肌力就一定得用負重鍛鍊，其實不然，徒手鍛鍊也可發展肌肉力量。在青春發育期前，一般不宜採用負重，日本生理學博士石河利寬教授研究認為，10歲以前採用負重練習不僅無益，反而容易導致損傷 即使到青春期後進行一些負重練習，負荷量也不宜過大。過重的負荷引起心臟射血的阻力增大...
15歲抽菸影響長高嗎，15歲抽菸會影響身高不長嗎？？？？求回答急！！！！
不僅僅是影響長高，對身體內在器官影響也是很大的。特別是在青少年階段，人的生長髮育正在高速進行當中，任何一種不利於身體健康的活動或者是環境都是有極大影響的。還有就是，你15歲為什麼就想到吸菸了呢，生命中還有更多的事情要去承載。為了你以後能夠更好的生活，難道你不應該停止你吸菸的想法嗎？不要吸。我好多朋友...
鍛鍊腹肌會影響生長嗎，練肌肉和腹肌會影響長高嗎
當然不會了 鍛鍊腹肌會是你的身材更加健美 更加和諧勻稱 百利而無一害 怎麼會影響生長呢 反而對生長有好處 腹肌不容易練出 練出又不容易保持 多少人想擁有六塊完美的腹肌 如果想練 那就放心的練吧 你指的生長是什麼 生高?還是肌肉?肌肉鍛鍊有階段性的，每一個年齡段鍛鍊的方法與方式都有一定區別，建議在專業...