我是學文的,可是我記憶力不好,比如歷史事件的時間總是記不住,我該怎麼辦啊

時間 2021-07-01 07:02:58

1樓:匿名使用者

沒辦法,死記硬背。歷史課本是很枯燥和弱智的,建議你多看一些歷史課外書,像《百家講壇》那幫人寫的書,尤其是***的,外加黃仁宇和柏楊的。他們的書不枯燥,能讓你把歷史事件的來龍去脈搞清楚,這樣腦子裡就清朗多了。

但是課外書如果和課本有出入,還是要以課本為主,否則考試吃虧。

至於年代時間,就必須死記硬背了,不能差不多,有些考試列舉題選擇題是必需要知道準確時間的,比如鴉片戰爭是2023年,你要是記成1841或2023年就不行。你可以試試把記不住的東西寫在手背上,隨時抬起手看一眼,堅持一段時間就記住了。

話說回來,理清了歷史發展脈絡,歷史事件的先後順序就記住了,年代的前後就不會混亂。你可以拿法國革命史部分來試試我的辦法,課外書參考《歷史是個什麼玩意兒》的外國史部分。這部分歷史是最亂的。

2樓:匿名使用者

不要死記那些不必要的時間!學歷史主要是要學會理清歷史線索!

3樓:匿名使用者

學文科 ,我覺得,把知識整理成 知識樹 ,是非常有效的。你試試,希望能幫到你。

為什麼我記憶力那麼差,總是記不住我讀的書?

4樓:匿名使用者

樓主你好,我希望你做到以下幾點,可能會好一些。。。1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。

5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘。

7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

怎樣提高記憶力

記憶力不是生來就有的,主要是在生活和學習中逐漸培養和發展起來的。只要有意識地加以培養,每個人的記憶都可以得到發展和提高。馬克思的記憶力是相當驚人的,但他仍然採用背誦拉丁字母組成的無意義音節的方法,鍛鍊和發展自己的記憶力。

那麼怎樣才能提高記憶力呢?

(1)使用和掌握良好的記憶方法,將會使你的記憶效果顯著。記憶的方法很多,但必須根據不同的記憶內容採取適當的方法。

①使用記憶法。

這是一種通過使用來增強記憶的方法。使用既是一種學習過程,又是一種重複過程。例如,記英語單詞,僅僅用心記還不能加深印象,關鍵的是要使用,如果你能用它經常與人對話或給國外的朋友寫信,你的單詞一定記得很牢。

②分類記憶法。

把記憶物件按照其性質、特徵、內容聯絡,歸併分類,使它們系統化、條理化,就便於記憶。比如,記憶外語單詞,把職業(教師、學生、工人、農民、科學家、藝術家),學校(小學、中學、大學),親屬(祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹),方向(東西南北),季節(春夏秋冬)等等分門別類,這樣就容易記住。學習功課時,在一個單元結束後,進行系統整理,使內容融會貫通,也可以提高記憶效果。

③列表記憶法。

列表便於把雜亂的記憶物件條理化,這樣提取時方便,尤其是對複雜的數字、詞語等。

④迴圈記憶法。

把所要記憶的材料分成若干小組,依次排列,每次一組,不斷返回去複習和鞏固前面的材料。這樣周而復始地記憶,使記憶訊號反覆再現,能使人的記憶持久。

⑤閱讀記憶法。

精讀和泛讀一些與自己關心的事物有關的文章或報刊以加強記憶。

⑥合成記憶法。

把顯得零散的材料組合起來記憶。例如,單獨理解記憶「弼」這個字,就不如與孫悟空被封為「弼馬溫」聯合起來理解記憶更便捷。

⑦全體學習法、分段學習法和聯合學習法。

學習一個材料,從頭至尾反覆閱讀,直到熟練為止,稱為全體學習法;把材料分成幾個部分,記熟一部分,再去記另一部分,稱為分段學習法;把材料通讀一至數遍,再分段去熟記,最後再聯合起來,稱為聯合學習法。

學習初期,學習內容的意義是連貫的,宜用全體學習法。學習後期或者材料較長,適宜用分段學習法。在學習材料的長度、難度比較適中的情況下聯合學習法更為有效。

採用哪種方法,要具體分析。

⑧集中學習方法和分散學習方法。

集中一段時間把學習材料記熟,不休息地反覆練習,這是集中學習法。分散學習法指的是,在練習期間插進休息,分散成若干次記熟材料。一般來說,對解決問題的學習,對詩歌、散文等有意義的材料的學習,對難度小,分量少的知識內容的學習,適合用集中學習法。

反之,對無意義材料、難度大、分量多的材料的學習,適用分散學習法。

⑨過度學習法。

在某種學習內容達到剛剛和勉強能夠背誦時,趁熱打鐵再繼續學幾遍,稱之為過度學習法。

⑩誦讀法和背誦法。對記憶的材料,一遍一遍地念,直到熟讀,這種方法叫誦讀法。這種方法適用於詩歌、公式、定理等知識的記憶。

在念的過程中,試圖背誦,遇到不能記住的內容重新閱讀,直到念熟,這叫做背誦法。背誦法的記憶效果較好,而且用於試圖背誦的時間越多,記憶就越好。

(11)重點記憶法。

對有些內容,不用全部記住,只要抓住重點和實質,集中精力把要點記住就可以。例如聽某些報告,可以根據問題的性質和學習者的需要抓住重點進行記憶就可以了。

(12)歌訣記憶法。

把記憶的物件,編成歌訣,讀起來抑揚頓挫,唱起來合轍押韻,比較好記,例如二十四節氣歌:「春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。」

(13)規律記憶法。

找出事物的內在聯絡,以便於記憶。對自然科學的不少定理、公式的記憶,死記硬背效果極差,如果找到它們的規律性,記憶效果就較好。

(14)接近、類比、對立聯想記憶法。

由某人或某事想到與其相關的他人或他事,由某概念而想到與其相關的其他概念,通過這種方法能加強記憶。原因在於聯想能喚起人的大腦的感知,使原來的形象再現,從而促進記憶。教育家威廉·詹姆斯說:

「一個事實,在心中越是與其他大量的事發生聯想,就越是能很好地記住。」

接近聯想,指的是在空間或時間上接近的事物,容易在人們的經驗中形成聯想,由一事物想到另一事物。例如對某個熟人姓名的回憶,又想到同他相似的另外某人,或者聯想到他的住處、事業、家境等等。

類比聯想,指的是對一事物的感知和回憶,引起了和他性質相似的事物的回憶,例如,利用類比聯想學習外語單詞,將同義詞、近義詞歸在一起,進行記憶。

對立聯想,指的是由於對某一事物的感知或回憶,引起和它具有相反特點的事物的回憶。

(15)筆記記憶法。

讀書記筆記,學習記筆記是提高記憶效果的一種好方法。根據學習的目的和記憶要求,記筆記可以分為抄錄、摘記、提綱、札記、批註等形式。

(16)練習記憶方法。

俗話說,眼過百遍不如手過一遍。通過書寫練習,如解答數理化習題和實際操作、實驗,幫助理解概念、原理、公理等。每次練習的結果都要知道對錯,這樣有利於記憶力的提高。

(17)自我測驗方法。

在學習和記憶過程中,根據學習進度和自己的需要,自己測驗自己的記憶情況。

(18)概括記憶法。

如「四大發明」、「五講四美」等。

(19)形象記憶方法。

據說作家秦牧記憶馬克思誕辰,採用編故事的方法。「馬克思是資產階級的掘墓人,他一巴掌,一巴掌打得資產階級嗚嗚地哭」。於是2023年5月5日就再也不會忘記了。

(20)分解記憶法。

把複雜的東西分解開,有時會得到很好的效果。例如,「贏」字,筆劃比較複雜,但如果分解為很順口的「亡口月貝凡」就很好記住了,同時還可連帶記住「嬴」和「羸」兩個字。

(21)推導記憶法。

有的事物之間有內在的邏輯聯絡,如若記住一個,可以依次類推,幫助記憶。比如十月革命爆發在2023年,十月革命影響了中國革命。兩年之後的2023年爆發了「五四」運動。

而「五四」運動為中國共產黨的建立做了思想上和組織上的準備。又是兩年之後,即2023年中國共產黨成立。

(2)遵循記憶規律,提高記憶水平。自覺遵循記憶規律,利用記憶規律,對提高智力具有非常重要的作用。那麼哪些記憶規律值得掌握呢?

①具有明確目的的記憶,比沒有明確目的的記憶其效果要大得多。在學習中,同學們對那些必須記住的材料,一定要給自己提出明確的記憶任務,決不可放任自流。

②要求長期記住材料,比要求短期記住材料具有更大的鞏固性。在學習中,我們應當使自己具有長期的甚至永久性的記憶意向。

③要求順序記憶的效果,較之不要求順序記憶的效果要大得多。按材料順序記憶,更有利於提高記憶力。

④要求精確地記憶材料的效果,比要求只記住材料大意的效果好得多。

⑤與需要相符合的材料容易記牢。

⑥凡是能引起人們直接興趣的材料容易記住,而且記得快、記得久。

⑦能激起人們情感的事物能長久地保留在記憶中。

⑧經過積極的思考,達到深刻理解的事物容易記憶。

⑨材料的多少,在記憶的程序中表現出相反的特點:易記材料開始記憶時進展快,以後複習時進展慢,而難記的材料,開始時記憶進展慢,但複習中進展快。

⑩有意義的材料比無意義的材料容易記住。

(11)直觀的形象材料比語詞的抽象材料容易記住。

(12)有節奏有音韻的材料(如詩歌)比沒有節奏沒有音韻的材料容易記憶。在學習中就可以把那些難於記憶的材料編成有節奏,有音韻的東西,如順口溜、打油詩等等,以幫助我們提高記憶的效果。

(13)多種感知活動比單一感知活動容易記。

(14)集中注意觀察比心不在焉觀察容易記。

(15)經過系統化的材料容易記,但不持久。

(16)把反覆閱讀和嘗試背誦結合起來,較之單純背誦,或者單純地反覆閱讀,其記憶效果要大得多。這條規律的實質,就是在學習中把再認和再現結合起來,即把材料閱讀幾遍後,離開材料在頭腦中回想一下,看哪些記住了,哪些沒有記住,然後再去閱讀,如此反覆地交叉進行,直到記熟為止。

(17)同時記憶兩種類似材料,因易於混淆而影響記憶效果。據此,在學習中,我們把記憶的規律歸納為五個方面:

a.明確記憶目的、任務是保證記憶質量的首要條件。

b.記憶材料的數量適度,是提高記憶效率的關鍵。記憶數量過多,會使記憶效率大為降低。儘量避免「都想記住,都記不準確」的被動局面。

c.記憶材料的內容和形式,直接影響記憶的速度和永續性。

d.記憶前後保持活動的相對穩定,能提高大腦的記憶功能,避免記憶的干擾。

e.發揮各個心理過程的協同作用是強化記憶的物質基礎。積極的思維與提高記憶效果緊密相關,興趣與愛好也是增強記憶的重要因素之一。

(3)怎樣鞏固記憶力?

日常生活中,許多人因為自己記憶力差而深感苦惱。如何才能去防止或減少遺忘發生,鞏固自己的記憶力呢?

第一,要有一個好習慣。到**去或做了什麼事,或今天準備學習什麼,記憶的效果怎麼樣,最好事情完結之後,花上少許時間回想一下,有什麼遺忘沒有,還有哪些內容沒有記住。此外,做事或學習時要有計劃,先做什麼,後做什麼,哪些事必須做,哪些事不必做,要合理安排,慢慢養成一個記憶的好習慣。

第二,對自己記憶中的事情,在合適的場合、時間和可能的情況下,要儘量想辦法講述給別人聽,這樣可以鞏固記憶。在學習方面溫故而知新,不斷地溫習,還可以把自己認為有意義的內容講給同學、家長聽。

第三,通過爭論,加深記憶。爭論是互相促進,加深理解的一種必要手段。同樣,也可以加深理解記憶。

第四,記憶物件儘量減少,並要求能精確、明白。濫記、亂記、多記,效果不會好。

培養學生科學的記憶方法。這個問題前面已經講了不少,這裡只簡要介紹適合中小學生的方法。

①重複記憶。重複是學習之母,尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要迴圈往復地記憶。

②早晚記憶。根據心理學原理,早晚記憶分別只受「倒攝抑制」和「前攝抑制」的單項干擾,因而記憶效果較好。

③讀寫記憶法。邊說邊記,多種分析器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合於記字詞、詩詞、外文單詞等。

④間隔記憶方法。讀一本書,學一篇文章,最好分段交替進行記憶,記憶時間不宜過分集中。

⑤概要記憶法,在一般不可能把所有的內容和細節都記下來的場合,如聽報告、故事,看電影、**,可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架,然後再設法回憶補充。

⑥選擇記憶方法。古人云:「少則得,多則惑。」讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇,不要「眉毛鬍子一把抓」,更不要「揀了芝麻,丟了西瓜」。

⑦趣味記憶方法。「熱愛是最好的老師。」一個學生倘若對某一門學科特別感興趣,其學習成績也往往較好。

⑧運用記憶法。記憶是建立聯絡,運用則是鞏固聯絡的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解,鞏固記憶。

當然,記憶力的培養,最根本的方法就是勤奮學習。學習的知識越多,人的記憶力也就越強。孔子早就說過:「多見而多識之」,「多學而多識之」,識就是記憶

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