1樓：匿名使用者
強行睡吧，熬夜還是很傷身體的，吧生物鐘調整過來就好了。以後玩遊戲有些節制。畢竟是人在玩遊戲，不能讓遊戲把人玩了。
到點兒就躺床上，聽個輕**或者相聲，胡總和你有沒有停了就犯困的東西【我聽見高數就困，你也可以試試】
2樓：
如果晚上睡不著是要強行調整自己的生物鐘的，假如你在12點睡不著，第二天你早一點醒來，堅持幾天，你會發現每天在這個時候都能自然醒來，然後晚上你就能夠比較容易睡覺了
3樓：悄執行衷
戚蓼生《石頭記序》：吾聞絳樹兩歌，一聲在喉，一聲在鼻；黃華二牘，左腕能楷，右腕能草。神乎技也，吾未之見也。
今則兩歌而不分乎喉鼻，二牘而無區乎左右，一聲也而兩歌，一手也而二牘，此萬萬不能有之事，不可得之奇，而竟得之《石頭記》一書。嘻！異矣。
……寫閨房則極其雍肅也，而豔冶已滿紙矣；狀閥閱則極豐整也，而式微已盈睫矣；寫寶玉之淫而痴也，而多情善悟，不減歷下琅琊；寫黛玉之妒而尖也，而罵愛深憐，不啻桑娥石女。……蓋聲止一聲，手止一手，而淫佚貞靜，悲慼歡愉，不啻雙管齊下也。噫，異矣！
[8]
睡不著覺怎麼辦，前幾天天天通宵，到了早上才睡覺的，現在感覺晚上怎
4樓：鳳雪舞天
生物鐘有些亂了，堅持個幾天，白天儘量不睡，晚上了，自然犯困。調適過來就好了的。
看到你的補充了。
沒誰能24小時一直睡的。白天睡太足，自然晚上就不會睡覺了。
兩種做法，一種，白天儘量撐著不睡，到晚上了，自然犯困。另一種，藉助藥物，晚上睡，到白天自然就精神了。
我昨晚通宵了，現在很困，如果睡了的話，就睡到下午六點了，這樣今晚肯定睡不著，現在我是睡覺還是忍著不
5樓：匿名使用者
快睡覺吧，身體重要！大腦也需要休息了。
6樓：匿名使用者
你可以睡也可以不睡，看你自己了，這有這麼糾結嗎？再說，你睡到6點，到你晚上你怎麼知道你自己是不是真的睡不著呢？無論你睡幾次都好，你從6點到12點，已經過了6小時，你不累呀？
7樓：
肯定睡阿，，今晚睡不著在說，
8樓：愛可不簡單
困了就睡 晚上熬夜熬到一定程度還是會睡的
9樓：天蠍非凡英雄
先睡了再說 注意身體啊 少熬夜
10樓：過半生浮華
睡啊。肯定的。這樣惡性迴圈。直到你忙的時候，又自動調整回來了
11樓：喜歡裸睡
調好鬧鈴，少睡會，出去找點事，晚上睡
12樓：殤灬暮光
現在睡著了，晚上也一樣能睡著，不信你試試，睡不著你找我？ok？
13樓：x哥
速度去睡覺。。晚上把手機電腦電視都關了絕對能睡著
14樓：周虎龍
眯一會吧，弄個手機鬧鐘兩點起床。
15樓：《天長地久
嘿嘿、連睡覺與不睡覺你都這麼糾結、我以為當然現在睡覺嘍！睡覺之前你把鬧鐘除錯到12點這不就可以了嗎？
16樓：時光島嶼丶
當我還在為錢而奔波的時候，別人在為要不要睡覺而煩惱
17樓：那仁圖雅
睡吧！定個鬧鐘！休息兩個小時就夠了！
18樓：風心鬱
定一個下午一點起來的鬧鐘
19樓：山門一角
累了還不睡，不難受嗎？
晚上12點睡,為啥早上6點半就起來了,我想睡就是睡不著
曹哥。雖然我的團隊是it。但是我還是要替你解答。養生學是門神奇的學科，就是因為如此，科學才告訴我們，人類正確的作息時間，以下才是正常的 幼兒，也就是剛出生的小孩，幾乎時刻都在睡覺。除了吃飯拉屎撒尿會驚醒。第二就是兒童，他們的睡覺時間就明顯減少了。晚上8 30開始睡意朦朧，第二天6 00又會神奇的起床...
最近一段時間，晚上2點睡，早上5點就醒一次，6點又要醒好幾次，7點多就睡不著了。為什麼呢
茆蓄 睡眠對我們來說非常重要，正常的作息是晚上十一點前就要睡，每天睡夠七小時。我們的五臟在熟睡中排毒修復，你那樣長期下去肯定會影響健康，而且現在你就已經處在亞健康的狀態了。我覺得你從現在開始就要儘量調整作息，生物鐘是能調節過來的。 布丁愛補補丁 好好注意了，不要這樣子。你很可能是過度消耗了，表面上看...
我現在高三,晚上11點睡早上6點半,但白天還是沒什麼精神,想睡覺,怎麼才好點 另外,高三怎麼樣才學習更有效果
進擊的栗鼠 我現在大學畢業工作了還保持這個習慣 只是晚上1點睡覺早上8 30起床而已 早上起來早操，上午第三節課後去活動一下，跑跑步，中午一定要睡好午覺，晚上應該不會睡覺了吧 學習方法各有所不同，其實到了高三後，大部分只是在複習以前的功課 掌握以前不曾注意的小細節 體驗那種實戰經驗，所以不必太用功的...