1樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
2樓：
我鬼壓床的時候曾看到過一個紅衣女人坐在我旁邊，鬼壓床的時候要掙扎一下
3樓：
這個是可以**的，只是你沒有找到合適的方法，
4樓：泰山敢當
沒有影響，個人心理承擔太重，建議放鬆一下
5樓：匿名使用者
有一次掃墓回來，我當晚就被壓了，有個長頭髮的女的壓在我背上，跟我說話，但是感覺不是惡意的，像是開導我的感情問題。心裡還是有點害怕的，恐懼主要**於對未知事物的恐懼，倒不是覺得她惡意，之後床頭放了一本大悲咒，就再也沒有被壓過床了。有時候還會有靈魂出竅的感覺，那個害怕多了，感覺自己漂了起來，越來越遠，越來越快，最後遠的不得了快的不得了到自己無法控制的狀態，漂的一路上從自己的房間起，周圍的事物看的一清二楚，一路上的東西也是，但是最後太快了就看不清了，那個時候開始覺得恐懼了，怕自己回不來，就努力想醒，有時候是往下墜的感覺，有時候是漂遠的感覺。
到了上大學就還好了，情況也有，非常少，初高中的時候滿多的。慢慢能自己好，遇到鬼壓床我醒了都一般不會即可入睡，過一陣子清醒了再睡，否則進入睡眠狀態又會迅速再來一次，會反覆的。很多人都有，沒事的。
我現在已經多了，不害怕了，有時候還故意不醒，很好奇接下來會看到什麼發生什麼。有時候靈魂出竅的時候就想試試最遠能跑多遠。。。。。嘿嘿
6樓：婷婷
我睡眠癱瘓都是在晚上快要睡著的時候想到很愧疚別人的事情 或者恐怖的畫面 意識不算清醒 但是身體不能動 然後感覺特別困 但又不能睡 睡了恐怖的畫面會一直在腦子裡 根本不能動 要好一會才能清醒
之前有次準時12點睡覺 然後就「鬼壓床」了 清醒過後發現已經12：08了 八分鐘聽起來不久 但是腦子裡恐怖的畫面持續了八分鐘 還不能動 那種恐怖的畫面會讓人越來越恐懼 特別難受
鬼壓床（睡眠癱瘓症）
7樓：匿名使用者
不知你當前被什麼問題所困擾，梳理一下，亦可以尋求心理醫生的幫助。
8樓：
其實不需要刻意** 這是人壓力大導致的，我高三的時候經常這樣，如果實在受不了可以試試谷維素和安神補腦口服液
9樓：反潮流
你的壓力可能比較大
你的睡眠不是很好吧
第一:給自己減點壓,因為壓力太大會影響睡眠的第二:加強體育鍛煉,可以增強免疫力,
第三:增加一些必要的營養,增強抵抗力
第四:有的事不能多想,多想的結果也會影響睡眠的第五:叫中醫生配些養血安神的中藥會有幫助的
10樓：楊亞運貓貓
第一:給自己減點壓,因為壓力太大會影響睡眠的第二:加強體育鍛煉,可以增強免疫力,
第三:增加一些必要的營養,增強抵抗力
第四:有的事不能多想,多想的結果也會影響睡眠的第五:叫中醫生配些養血安神的中藥會有幫助的
鬼壓床 睡眠癱瘓症 危險嗎，鬼壓床（睡眠癱瘓症）
只要明白是什麼道理就好了 其實，網上的解釋大都比較官方，比較正式，通俗的講講其實很簡單。就是你的夢恰巧和現實重疊了。比如普通的夢 你躺在太空，有怪物來了，你也無法起來，當你被嚇醒或者早上起來的時候，會覺得這個夢 挺虛無縹緲，雖然可怕，但只是個夢。鬼壓床的時候同樣的夢會變成 你躺在自己的屋子，自己的床...
睡眠癱瘓怎麼回事，怎麼預防睡眠癱瘓症？
睡眠癱瘓症是在剛剛入睡的時候或者將醒未醒的時候，在朦朧的狀態下覺得自己已經醒了，能聽見周圍的聲音 看見周圍的物體，甚至有人有一些幻覺，但是想動身體就是不能動，有幾秒或幾分鐘的時間裡身體不能移動。分成兩種情況 一個是入睡前睡眠癱瘓症，另一個是覺醒前睡眠癱瘓症。這兩種情況正常人完全可以有，在疲勞過度 思...
什麼叫睡眠癱瘓證 什麼是睡眠癱瘓症
睡眠癱瘓 有的人睡覺會發生所謂 鬼壓床 的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症 sleep paralysis 睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡 開始作夢的睡眠週期。我們的...