1樓：河傳楊穎
1、定期去角質
去角質的成分有很多，磨砂顆粒可以物理去角質；化學物質的黏著性和溶解性也可以去角質。比如透明酸等。而去角質之前最好使用溫水面敷軟化角質，然後在進行去角質的過程。
這樣不會損傷新生角質。同時去角質最好是一段時間去一次，不能頻繁去角質，頻繁去角質會損傷新生角質，得不償失。
2、規律運動
一週至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮採。運動是最好的方法，它能讓肌膚恢復年輕光彩。即使你真的無法空出多餘的時間運動，那麼就從最簡單的走路開始吧，一週至少兩次的健走，也能達到運動的目的。
3、多吃蔬果美容
研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。
**暗黃的原因
1、血液迴圈不良
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
2、色素積聚
色素沒有有效的清除，長期聚積引起**發黃。
3、紫外線照射
紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
4、長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
2樓：瀰漫滴愛
用洗面奶做好清潔 最好不要用去油的 買美白保溼的就行了 這個是基礎清潔
你家裡要是有蘆薈的話 早晚都用來擦擦臉 對**很好
建議你注意飲食和防晒 還有不要去環境不好的地方 注意保溼 多喝水
3樓：邱醫幫你瘦
一白遮百醜！夏天過去後如何能讓**變白？三招讓肌膚又白又嫩！
特侖蘇純牛奶每天喝，可以使面板變嫩變白麼？？？？
喝作用不大，你可以拿來敷臉，不僅可以美白，而且 會變得滑滑嫩嫩的。可以，還可以試一下泡牛奶浴。可以。不過要循序漸進。牛奶天天泡澡，更白。那當然看你喝多長時間了，如果堅持每天喝，3個月，保證起效。因為牛奶中含有蛋白質，會使 有彈性。想太多了。我給你舉個例子吧 你天天喝水你的頭髮會長密嗎。應該不會吧 我...
男士面板怎樣變白，變嫩，男生怎麼讓面板變白變嫩？
1 梨或蘋果美白 將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部 的細嫩。2 白菜美白 白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色 轉白的功用。3 雞蛋清美白 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去,可使 光滑細膩。4 冬瓜籽仁美白 冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，麵粉...
怎麼樣可以使面板變白，怎麼樣可以使面板變白？
首先這個天氣 你要做的就是防晒 出門用防晒霜就可以 至於想變白 這是個漫長過程 基本沒有說幾天就能變白的 嘗試了集中方法 還有點用 珍珠粉 蜂蜜 敷在 上 吸收美白！不建議多用 美白產品 效果可能快 不過畢竟有化學成分 以後來了對 不好 洗臉時 儘量用溫水洗 可以去油 香蕉 蜂蜜 珍珠粉，1 1 1...