吃靈芝真的可以提高免疫力嗎

1樓：

可以的。

靈芝，原產於亞洲東部，作藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。經過大量臨床研究，對神經衰弱、高脂血症、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適症、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。

1.止咳平喘

靈芝能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有止咳平喘之效。可以用於**肺虛咳喘，久咳不止等。症。

2.保肝解毒

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。

.抗衰老

靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基於以下機理：促進和調整免疫功能;調節代謝平衡；抗自由基作用；靈芝多糖能顯箸促進細胞核內dna合成能力，並可增加細胞的**代數，從而延緩了機體的衰老。

4.抗神經衰弱

靈芝就已用於神經衰弱症與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。

5.防治心血管病

靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微迴圈，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的**和預防。

6.抗腫瘤

靈芝是最佳的免疫功能調節劑和啟用劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力。

2樓：美日頭調

吃靈芝是可以提高免疫力。但是不是所有人都能吃。靈芝是補品。大身體非常有幫助，但是體弱多病的人不能吃。要等病人好轉一點才能吃。否則越吃越傷害身體。

3樓：

從大資料來分析，還是對大部分人有用的。菌類對人體提高免疫力是有幫助的，但提高到什麼程度因人而異，只能作為輔助手段，不能代替藥。更重要的是良好的睡眠，規律的生活，合理的飲食，適當的鍛鍊。

4樓：匿名使用者

沒的這麼玄乎的作用，主要還是自己鍛鍊身體，控制飲食和作息時間。

5樓：

提高免疫力是靈芝主要的功效之一，不用質疑。你可以試試大漢寶芝。

靈芝吃了可以提高抵抗力,不過具體要看你怎麼服用，並且服用的是什麼型別的靈芝，一般正確的服用靈芝可以寧心安神，健脾和胃,還可以用於失眠，健忘，身體虛弱，神經衰弱等症狀的**，是可以提高機體免疫力的，但是並不建議長期服用，如果長期服用可能會出現上火等症狀，想提高抵抗力，建議營養均衡，增強鍛鍊。

6樓：匿名使用者

1、《別錄》：「赤芝生霍山。」「紫芝生高夏山谷。六芝皆無毒。六月、八月採。」

2、《新修本草》：「五芝，《經》雲：皆以五色生於五嶽。

諸方所獻，白芝未必華山，黑芝又非常嶽，且芝多黃白，稀有黑青者。然紫芝最多，非五芝類。但芝自難得，縱獲一二，豈得終久服耶？

」3、《綱目》：「《神農經》雲：山川雲雨、四時五行、陰陽晝夜之精，以生五色神芝，為聖王休祥。

《瑞應圖》雲：芝草常以六月生，春青夏紫，秋白冬黑。葛洪《孢朴子》雲：

芝有石芝、木芝、草芝、肉芝、菌芝，凡數百種也。石芝石象，生於海隅石山島嶼之涯。肉芝狀如肉。

附於大石，頭尾具有，乃生物也。赤者如珊瑚，白者如截肪，黑者如澤漆，青者如翠羽，黃者如紫金，皆光明洞徹如堅冰也。大者十餘斤，小者三四斤。

凡求芝草，入名山，必以三月、九月，乃山開出神藥之月……時珍嘗疑：芝乃腐朽餘氣所生，正如人生瘤贅，而古今皆以為瑞草，又云服食可仙，誠為迂謬。近讀成式之言，始知先得我所欲言，其揆一也。

又方士以木積溼處，用藥傅之，即生五色芝。嘉靖中王金嘗生以獻世宗。此昔人所未言者，不可不知。」