1樓：晏格
因為你熬夜太久，必然上課犯困。你可以把睡覺時間提前1小時。另外課間多運動運動，提高自己的精神狀態。
如果這些都不行，只能擦點風油精來解決。或者洗洗臉站一會，有條件賣一瓶膚易到。犯困的時候塗一下。
2樓：鞏英沅
你首先要做好自己的生活休息習貫，每天晚上要早點睡覺，這樣白天就有精氣神了，上課就不困，還能精神集中聽講課，學習成計也能提高，這樣就好了。
3樓：匿名使用者
一個是早睡，保證充足的睡眠，第二天精神一些。
二是早晨可以起來跑步，適量的運動會調動體內的興奮，白天精神。
三是可以喝咖啡或者茶葉一類提神的東西。
4樓：麥小粒
想上課不睡覺，方法有很多，請看:
第一，可以在睏乏時站著上課。
第二，可以在手脖上，套一根橡皮筋，如果困了，就彈起橡皮筋打自己一下。
第三，在頭一天晚上保持相對充足的睡眠。
5樓：權墨傾宬
上課犯困季節背鍋（春盹、夏乏、秋困、冬眠），老師背鍋（有的老師一進教室門就像一顆失眠藥進來了），自己也要背鍋（頭一天沒有休息好啊）。所以，上課不瞌睡，保證聽課質量就很重要了。
1.傳統式方法。就是流傳至今且不過時的方式，比如站著聽課，在額頭、鼻子、太陽穴抹風油精、清涼油等等。
2.一定要早睡，中午一定要睡午覺。但午覺千萬不要睡太久，睡太久反而容易睡不醒，最好是30-60分鐘。
3.大學裡面可以選課，就不要選太早的課了，可以的話也可以選一些有趣的老師的課，或者是選自己感興趣的課。
4.實在不行，上課玩手機也行啊，越玩越興奮。但是一定要控制自己，不要一整節課都在玩手機不聽課。
5.最好用意念控制自己，不要睡，不要睡，不要睡。或者是找個人監督自己，睡了就讓旁邊人叫醒自己。
6樓：在龍源口耍雜技的杜梨
種情況是每個人都會遇到的正常現象，因為人在一天中最容易犯困的時間是上午8時左右和晚上8時左右，所以你不用太在意。 既然你想改變這種情況你不妨試試如下方法： 一是你把睡覺的時間提前，最好提前1個小時以上，這樣你的睏意就會提前出現； 二是你早飯儘量提前吃，飯後適當做一下活動，以提高自己的精神狀態； 如果還不行的話，你只能擦清涼油或採取自殘（用手捏大腿）的方式來解決了，或者洗臉站起來站一會，有條件可以買一瓶膚易到，犯困的時候塗抹下！
7樓：雲桑桑今天早睡了嗎
嚼薄荷糖然後喝涼水
刺激一下應該就睡不著了吧
怎麼樣才能上課不睡覺.方法
8樓：匿名使用者
上課不睡覺的辦法
一 ，晚上睡好 ，但我是一個典型的貓兒 這個辦法我試過但不怎麼好
二， 上課認真聽講，這我很難做到，我上課一概要走神沒，以後漫漫再練一下吧
注意了我的親身體會
一。課前喝茶
這辦法太好了，我高三就是靠這辦法學出來的， 我對茶比較敏感，早上喝一點早茶很提神，上課的時候當你想睡覺的時候喝一點茶的話 也很有效果，雖然這好像對老師不禮貌。但是還是學習更重要，你上課的時候對老師睡覺更不禮貌 這是我用過的最好的辦法，
二，下課的時候一定去活動一下，冬天的話去用力吸幾口氣 ，活動一先自己的筋骨，身個懶腰，比在教室喝茶的效果還好 ，但你要是在 外面喝茶的話 效果更好了、下課的時候跑一下很好，就是到處的跑一下，我高三的時候 教室在五樓 只有在樓梯上走一下但效果比在教室外面與同學聊天的效果好得多。
三，早飯一定要吃好，不吃你想上好早上的課是不可能的 早上不要喝牛奶吃雞蛋 雖然很多的人說這兩樣是最好的 但是對與克服早上睡覺的人來說 早上最好吃一點 包子 饅頭，喝一點豆漿，牛奶可以幫助睡覺這我不想多說 ，但是雞蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡覺（我是親身體會過的） ，但這你又有一個兩難的問題 吃雞蛋確實對人很好，你自己看吧 但牛奶就沒那麼好了，一般亞洲的人對牛奶營養的吸收是歐洲人的40-60% 建議你早上不要喝 我們中國人向來沒有喝牛奶的習慣，況且還會使你想睡覺 喝豆漿是最好的 了 ，營養不比牛奶差多少，並且吸收好得多。 但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以補補鈣，又可以幫助睡眠 ，又可以幫助消化，它的吹眠作用是立馬見效的。
四，吃安神補腦液
這藥是最好的 調節人睡眠的藥 一週就好了你如果是突然間失眠的話這無疑是最好的[藥了
第一 這藥沒有復作用（全中藥）不是安眠藥 只是像三樂漿 那樣的調節藥
第二 它的效果好 專門對我這種貓兒，讓你的思想沒那麼發散，很靜心 上課的時候也能讓你的注意力更集中 比其他的 保健品都好 我試過很多 就是他最好了；
第三 這個效果只是晚上，當你不想誰的時候沒有影響 它的作用更多的是讓你靜心
不好的是 ，一**貴。二 你會產生一種依賴 以後你一失眠你就會去找它，三效果不是 很久 沒過幾個月你又可能會回到以前那樣
但是總的來說對你的失眠來說的話是最好的藥了
五 上課的時候想睡覺的時候打一下手機遊戲
打遊戲的時候注意力會很集中 你邊打邊聽 ，等一下就不想睡了。這辦法比想睡覺的時候喝水 ，喝茶的效果還好的多，但你一定要找個能使你提神的遊戲，並且要記住你是為了什麼才打遊戲。還要注意別被老師發現了，到時後你有理也說不清
六 你實在想睡的話 ，就睡吧 在上課的時候睡幾分鐘會很爽，這是實話，你不要與睡眠抗爭一節課結果還是什麼都沒聽到，還不如睡5分鐘 把剩下的課聽完，並且你剩下的課你的精神會很好
七 上課的時候主動發言 或 接嘴或站起來 你如果能不害羞的話這就是最好的辦法 你被別人笑一下 或被老師說一下的話你就什麼 瞌睡都沒有了 ，如果你能上課的時候主動聲請站起來的話不僅老師會很高興同學也會很佩服，你還為大家開拉個好頭 以後你們班就不會有人睡覺了 上課的時後你搞笑的話也是這個效果你不僅自己好了還幫助了 別人
八 調整自己的生物鐘這是最後的結果 ，一個人的生物鐘不僅是在時間上的，還 有你上什麼課，做什麼事。這都會影響你，比如我吧一上數學課就是精神再好不過一會就會睡起來了，這時你就 要努力調整自己 用最好的辦法 提醒自己這節課一定不要睡 然後堅持幾周你就會發現自己的惡習改過來了，上課就是不用採取什麼手段你都不會睡覺了。這時你就會發現 一下課時全班倒的樣子很搞笑 發現自己的精神很好 上什麼課 都不會睡 你會很自豪，心理也很塌實，學習成績就會自然好起來了。
9樓：喋喋愛看圖書
每天晚上早點睡，不熬夜，聽課時多記筆記，多動腦筋思考，思路跟著老師走。
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下次10417滴盤 心不心疼你是自己說了才算的,沒有人可以幫你的,我們說的在多也比不過你自己的一顆心,你想讓自己不心疼你就會不心疼,如果你想讓自己這樣下去的話,那你會心疼一生一世的,做什麼事情都在於你自己是怎麼想,你自己的想法是開解你心的一個良藥,只有你自己開解了你的心就不會很痛啦 事在人為啊.難道...
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