天麻一次吃多少，天麻怎麼吃一次吃多少？

1樓：匿名使用者

**服用天麻一般用量可以在10-30克，一天分次煎水或燉雞燉鴿子等服用。

2樓：匿名使用者

清代名醫吳儀洛更是直言：「血液衰少及非真中風者忌用」。現代藥理實驗證明：天麻有一定毒***，天麻中毒劑量是40克以上。意思就是控制在40克以內。

2023年鮮天麻現在**上有一家的不僅個頭大而且**也不貴鴻滇坊！qq 673967427

3樓：東門倫

麻煩一下天麻一次喝多少

天麻怎麼吃一次吃多少？

中藥天麻每次能吃多少

4樓：匿名使用者

天麻用於**神經衰弱時，一般每次3克～10克，水煎服；或每次1克～1.5克，研末吞服。

5樓：匿名使用者

天麻的吃法有很多種，蒸、燉、煲湯、燜、泡水喝、泡酒喝等。一般常用的是蒸、煲湯和燜。一次用個5-10克就可以了。

大補的有燜天麻鴿子，這是一道營養極其豐富的補湯；天麻蒸豬腦髓、蒸天麻蛋花等主要是治頭暈；天麻魚頭湯降壓、天麻魚頭核桃湯主補記憶力的，這些是我在**網上「稻香姥農」店裡諮詢店家得知的。他哪野生天麻看著真讓人嘴饞。

松子一次可以吃多少？

6樓：時無間

松子每天吃20-30g即可。

松子中含有極為豐富的維生素e，它可以說是所有堅果中的冠軍。維生素e的具有軟化血管的功效。在松子中含有大量的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能夠起到降低血脂，預防心血管疾病的作用。

松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物。松子富含油脂以及多種營養物質，能夠滋潤五臟、補益氣血、養顏駐容，有很好的潤膚美容、烏髮功效，特別是和女性朋友們。

擴充套件資料

松子的禁忌

松子雖好，也並非人人皆宜。脾虛便溏、腎虧遺精、溼痰多者，一般不宜多吃松子，以免身體消化吸收後，產生相反的***。

松子油性較大，吃得太多會使體內脂肪增加。因含豐富的油脂，所以膽功能嚴重不良者應慎食。松子很多都是經過炒制的，比較熱氣，有些含鹽分也比較高，每天吃松子的量也不能太多。

松子很適合體虛便祕者食用。中醫學認為松子具有滋陰潤燥、扶正補虛的功效，特別適合體虛、便祕咳嗽等病患者食用。特別值得一提的是，松子的通便作用緩和，因而特別適合年老體弱、病後、產後的便祕者食用。

如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。

7樓：匿名使用者

每天食用松子的量以20至30克為宜。而且儘量不要放太久。存放時間長的松子會產生「油哈喇」味，不宜食用。散裝的松子最好放在密封的容器裡，以防油脂氧化變質。

根據《中國居民膳食指南》建議，堅果每日的推薦攝入量為20-30克，而松子的個頭大小不一，比較難確定20克榛子有多少粒，只能粗略估計大概為一小把的量，加之榛子屬於高蛋白質食物，並且含有一定的澱粉、油脂，食用不易消化，熱量不低，因此不宜多食，以免對身體不利。

8樓：匿名使用者

松子雖好，也並非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由於松子油性較大，且屬於高熱量食品（每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量），所以，吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克為宜。

松子的營養價值很高，在每百克松子肉中，含蛋白質16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及礦物質鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養物質。

食用松子以炒食、煮食為主，不論年老年少，皆可食用。

功效松子內含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便祕、眩暈、小兒生長髮育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。**燥咳、**、便祕等病。《日華子本草》載「逐風痺寒氣，虛羸少氣，補不足，潤**，肥五臟」。

《玉楸藥解》載「潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痺，澤膚榮毛」。可見常食松子能延年、美容。凡脾虛便溏、腎虧遺精、溼痰甚者均不宜多食。

9樓：aqi阿奇

你好，20/30克是指松子裡面的肉嗎，還是算松子殼

10樓：匿名使用者

由於松子油性較大，且屬於高熱量食品（每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量），所以，吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克為宜。

11樓：sky海上天

我是一吃就吃光的，一次半斤也沒事。

12樓：匿名使用者

好吃的東西部能吃太多，吃多了就沒意思了