1樓:叛逆尊
不吃早餐對腸胃有一定傷害,主要是影響工作效率。
2樓:中令慧
1、易患消化道疾病:不吃早餐影響胃酸分泌和膽汁排出,這樣就會減弱消化系統功能,誘發胃炎、胃潰瘍、膽結石等消化系統的疾病。 2、加大患慢性病的機率:
不吃早餐就一天的工作,空著肚子的身體為了取得動力,就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使體質變為酸性體質,加大患慢性病的機率。 3、抵抗力下降:由於不吃早餐引起的營養不良,會導致肌體抵抗力下降,增加感冒、心血管等疾病發病率。
4、加速衰老:不吃早餐就意味著要動用體內儲備的糖元和蛋白質,長此以往會導致**乾燥並出現皺紋、貧血,從而加速衰老。 5、容易發胖:
日本的相撲選手就是一個最好的例子。由於不吃早餐即參加劇烈訓練所引起的空腹狀態,會使血液中的糖分降低,低血糖會促進生長激素的分泌;訓練後攝取大量的食物,會使生長激素的分泌更加旺盛,組織脂肪就會不斷增加。如果持續這種生活方式,脂肪就會持續蓄積。
6、影響學習和工作能力:大腦運轉需要呼叫血液中的葡萄糖,即血糖,這也是大腦能夠利用的唯一的能源儲備。如果不吃早餐或早餐營養不足,血糖水平就會相對降低,從而不能及時為神經系統的正常工作輸送充足的能源物質。
7、易引起便祕:如果經常不吃早餐,胃結腸反射的動作會逐漸減弱,最後引起便祕。
不吃早餐會對身體有影響嗎,早餐只吃蘋果會對身體有影響嗎
破碎的它 針對現在的女孩子愛美,不吃早餐,我提出以下意見 每個女人都渴求美麗的線條,但那張不爭氣的嘴總是不知不覺就吃很多。一面是 嘴 關把不住,一面吃 藥反反覆覆,這樣做塑不成身材是小,影響健康問題可就大了。所以要健康 首先要治好不知不覺吃太多的毛病。我從今天開始 我無論如何都要瘦下來,請幫忙別害我...
不吃早餐會對身體有害嗎,不吃早餐對身體有危害嗎
最明顯的你接下來一天頭腦會不夠用,精力會不足。記得一定要吃早餐哦。不吃早餐對身體有危害嗎 不吃早餐很傷身體。不吃早餐,第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大,能量需求比較多一些,不吃早飯肯定飢餓,低血糖會引起或者一些消化道不適。有時間長了會得胃病。早上吃好。中午吃飽。晚上吃少。例項我就是一般...
如果天天不吃早餐,會對身體有害嗎
不吃早餐的危害 1 讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法 足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性病可能 上 身 不吃早餐,飢腸轆轆地開始一天的工作,身體為了取得動力,會動用甲狀腺 副甲狀腺 腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造...