1樓：匿名使用者
可以,男孩可長到22歲.
一般來說，子女的身高=父親身高（cm）+母親身高（cm）×1.08後再除已2
一般來說男生有75%左右,女生90%左右逃不出這個公式。
在14至18週歲年齡段，男生平均身高分別為164、168、172、171和170
想長高的話，由先天和後天因素的制約：
後天因素除了注意運動外， 還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節等方面的綜合作用，19歲堅持一兩個月左右鍛鍊，
就可以了看出有沒有增高了？太容易了吧！那些增高產品就沒用場羅！普通人沒有一年半載是看不出的。
另外注意：無論運動量較小或較大的運動，都不會使身高增加，前者因刺激不夠，後者則因其使身體極度衰弱阻礙生長。
增高的成功取決於不同鍛鍊形式的正確的組合。在發育階段的人不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯臥撐,仰臥起坐等無氧運動，
這對身高有影響；應加強跳躍、拉伸、懸重等鍛鍊，如打籃球、跳繩、排球、、引體向上、伸展體操等。
雖說遺傳因素佔70，但後天因素很重要，它是可改變的：
想個子長得更高,可按這方法去做就好:
1、不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動；不要做負重運動，如舉重等。活動不要過度，不能太累，如馬拉松賽跑、
長途滑雪等，過度疲勞也有礙生長。
2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候，
在熟睡40分鐘後開始，一夜分泌幾次。是長高的最好時機。睡午覺到晚上就睡不著了。
3、不能抽菸,喝酒,看黃色--!不要透吃、誤服含性激素的藥物或食品，否則易早熟！如蜂王漿、含激素的飲料等；
4、別太過容易發怒,胡思亂想，每天有個短期的奮鬥目標，良好的情緒也有利於身高的生長髮育。
5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果；節食**會影響身高的增長，還有損學習精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,記住,要高鈣純牛奶，睡前喝一杯熱鮮奶，可促進睡眠和生長激素的分泌；
7、適度的"自我安慰",這個一定要,刺激點激素，按醫生的指點；
8、不妨看看醫生,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有，或者查缺少什麼微量元素,例如鈣、鋅、鐵等；
9、多晒太陽，因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，
而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。
10、少吃過多糖分、鹽分、新增劑含人工激素的食品。可樂、甜點、肯得機-翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質的吸收。
11、堅持每天適度運動二小時，因為體育運動可促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。推薦打籃球或跳繩,
每次30到40分鐘為宜；據研究，持續1-2小時的運動量，在一定時期內可使生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，
管狀骨生長區也跟著活躍，從而增長身高。
12、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油，吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清；
13、每個星期去安全的游泳池游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動，大概遊累了就行了；
14、不壓迫脊椎，挺起胸堂做人。一個人的坐姿、站姿、和走姿也會對身高有影響，無論走路、站立或坐著都昂首挺胸的人
通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人長高就不這麼容易了。因為脊骨經常倦縮，灰影響大腦激素傳到身體的骨骼處，
很難長高。
15、別自卑！保持多交些同性的益友，聊聊。堅持下去，就好了!
以上回答，希望對你有所幫助！
還有什麼須要我補充的,請追問 不必客氣.祝您愉快
2樓：空中百合
19歲男生還可以長高，如果感覺自然長高速度很慢或者停止長高了，要注意去主動發揮主觀能動性——即多運動，注意合理的營養，也可以補充專業的營養素。還有一點最簡單也最困難，就是不熬夜。23竄一竄就是說的男生，多跳躍多拉伸。
我已經鍛鍊2個月了，長3公分，我是21了，做的——楊雲風的日記裡面的長高運動，熱身是第一步的，高抬腿5分鐘，再壓了一會腿，
然後扭動關節，再摸高跳60下，踢腿左右各60下，單槓10個（1個40秒），壓腿左右各50，彎腰手交叉觸地50個，睡前四肢牽引3到5分鐘~開始做的跳躍這樣的運動是為接下來的拉伸增高運動做基礎。 一星期最好有一兩天休息。只做拉伸。
不做其他動作！這幾天時間多，運動量比較充足，其實都是從點滴做起的，不斷的堅持，一且就皆有可能吧。
3樓：匿名使用者
應該還可以的，男性一般會發育到23歲左右的。
4樓：絕地求生
我19運動了3個月都沒長是不是沒生長空間了
5樓：匿名使用者
可以，多運動，多喝牛奶
6樓：匿名使用者
還會長高的。不要擔心啦。
男生19歲還可以長高麼？我已經兩三年沒長了，如果現在鍛鍊？還有機會麼
7樓：匿名使用者
男的一般身高長到24歲才停止，如果你沒有先天因素，應該還會有5年增高期。我20歲時1.7米，24歲長到1.78米，所以你還會長高的，加油，多吃些含鈣食品！
8樓：匿名使用者
你好，影響身高的因素有很多，除了遺傳因素外，營養、運動、生活習慣等對身高都是有影響的
建議平時多進食富含蛋白質和礦物質的食物，牛奶、蛋類、海產品等，多進行體育鍛煉，保證充足的睡眠多長高有幫助
9樓：1976街
有的，23之前都有機會的，除了鍛鍊之外還要加強營養，加油吧！
10樓：貓咪就是
做一些拉伸運動 身材會看起來挺拔 軟骨也會長一點 但也只是一點點
11樓：樂正弘
你試試換下水土，很多人換水土都會長高
12樓：夏天真誰
有機會，有的是發育晚！
13樓：jiang一帆風順
有，男長36女長18夠。
24歲還能長高嗎？已經比父母高了
常規來說是不會了，但是隻要平時注意生活習慣，有規律，還是有可能的。不一定 想長高 就來一次。有，古話說27還竄一竄。能，一般男的三十歲之前都會長。24歲還能長高嗎？想要擁有迷人的身高我來告訴你。24歲了還能長高嗎 回答您好，到25歲長高的可能性不大，因為人在青春期時之所以能長高，是因為骨骺還沒有完全...
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當然不是啊.我15歲開始長腋毛,那會兒171,現在快18了,177 建議你做到以下幾點，以保證正常身高 1。保證充足的睡眠,因為人在睡眠的時候生長最旺盛 早睡早起。2。多喝牛奶最好是ad鈣奶或者每天需要補充400毫克的鈣 補鈣時可以和鎂vc vd va等一起補 和適量的蛋白質,最好還可以補充點鋅 適...
發育了還能長高嗎，已經發育了，還可以長高嗎？怎樣才能長高
奇葩老拽 遵照以下這些，希望對你有幫助。1 有效的運動 合理的運動能夠加速全身血液迴圈，改善肌肉和骨骼的營養，加速骨細胞的增殖，促進骨骼生長，能刺激腦垂體分泌生長激素，利於長高。2 充足的睡眠 人體長高主要靠腦垂體分泌生長激素，如果不能保證充足的睡眠和良好的睡眠質量，那麼生長激素分泌不足，長高就不可...