1樓：***我才是豬
首先 你知道什麼是營養嗎？
簡單地說就是食物中可以提供你生活需要身體健康的所有成分
人無論吃什麼，最終是靠分解糖來獲取能量，而糖大多數是由澱粉類食物供給，比如白麵、米、土豆、地瓜。。。
蛋白質是人體的組成成分，就像水泥和磚頭是樓房的組成成分一樣
這兩樣東東是不可能用藥物和保健品代替的，說穿了就是你不吃飯 會死的
維生素是人體必需的微量物質，絕對不能沒有 但是微量到很少、少的不能再少了，而且這個東東多了是有害的
青菜裡含有大量礦物質、碳水化合物、微量元素、維生素，但是不能提供你生活中消耗的能量和構成身體的蛋白質
最後，可以明確的告訴你，營養就是米飯、饅頭，蔬菜和肉，要麼餓死，要麼吃飯吧
2樓：空城殘星
金維他~可以補充身體所要的維生素~也沒熱量~
對了最好是中午吃點飯~
3樓：匿名使用者
到不了一個月你又可以回家休息去了
4樓：
沒那麼嚴重吧。
多喝水，適量運動，注意不要喝冷飲和儘量不吃甜食，生活要有規律。健康就好了，重量不一定等於胖啊。
5樓：匿名使用者
蘋果，香蕉······
吃什麼東西補腎？？吃什麼東西能補腎
板栗號稱 千果之王 補腎則是它的重要功效 根據五行來說，黑色東西入腎，平時可以吃些黑豆，黑米，黑木耳等黑色食物，現在有種專業溫腎的韭杞茶評價非常好，像這種茶裡面含有的高濃縮韭菜籽提取物和枸杞子提取物都是天然固精強氣，養腎補陽中的佳品，沒有依賴性，很適合年輕人服用。韭菜籽，雞蛋，板栗，牡蠣，鮑魚，甲魚...
吃什麼東西能止咳？吃什麼東西止咳？
買一個梨，把它摳的能放一些冰糖，最好再頂上挖洞可以蓋上，然後用來蒸，等冰糖溶化了吃了就好了我是學醫的，這樣沒有 的，而且很好。想咳嗽完全好的話你可以每天使用二杯徳甫抋炎清茶啊，然後在就是食療 1.梨1個，白胡椒數粒，將胡椒放入剖開去核的梨內，水煎服。能潤肺，止咳化痰。用於 支氣管炎。2 韭菜根3小把...
吃什麼東西能長高，吃什麼東西可以長高啊
增高必吃四元素 鈣 補鈣產品，補鈣資訊 骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷 鉀 硫磺 鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！蛋白 蛋白補充產品，蛋白補充資訊 質 蛋白質產品，蛋白質資訊 增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。...