1樓：匿名使用者
一、維生素e的保健作用
在中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所主辦的『維生素e與人體健康」主題研討會上，專家們一致認為，維生素具有以下保健作用：
>預防心腦血管疾病
這主要是因為維生素e可以降低血漿膽固醇水平、抑制平滑肌細胞增殖、抑制血小板粘連和聚集、減少白三烯的合成、強化前列腺環素的釋放等功能，從整體上能夠預防動脈粥樣硬化，包括冠狀動脈硬化和腦動脈硬化等。
>抗腫瘤
維生素e的抗腫瘤作用，主要是因為它具有抗氧化作用，能夠調節免疫、誘導細胞凋亡。
>防治糖尿病及其併發症
維生素e雖然不具備降糖作用，但是卻可以降低脂質過氧化、清除自由基、糾正脂代謝紊亂、改善血小板與內皮等功能。這些功能都能夠起到防治糖尿病慢性併發症的作用。
尤其是ⅱ型糖尿病患者，不需要像i型糖尿病患者那樣每天注射胰島素，他們保持健康的方式主要是控制飲食，其主要的死亡原因是心肌梗塞或中風。
ⅱ型糖尿病患者發生併發症危險的主要因素，是血細胞的不規則和炎症。通過每日補充維生素e1200國際單位，3個月為一個療程，一個療程結束時就可以成功地減少血細胞中的炎症。
>延緩老年痴呆症和中樞神經系統功能失調
維生素e對於神經系統的發育非常重要，對神經的協調作用、運動功能都有重要意義。
同時，維生素e有增強和調節免疫功能的作用，類風溼性關節炎患者服用維生素e，可以緩解疼痛。
>延緩衰老
維生素[主要有這兩方面的功能：一是調節血脂、降低膽固醇； 二是抗衰老、營養細胞膜。
人的衰老是從細胞開始的，細胞膜上有維生素e、磷脂、不飽和脂肪酸等。維生素e在這裡的主要作用是保護脂肪酸的氧化，從而維持細胞膜的活性和新陳代謝，從而起到延緩衰老的作用。
>**腿肚抽筋
一般認為，腿肚抽筋是由缺鈣引起的。可是最新研究表明，中老年人由於肌營養不良導致肌纖維興奮性增高，同樣會引起腿肚抽筋。
根據這個原理，補充維生素e就能夠改善肌營養不良，使肌纖維興奮性趨於正常。
所以，腓腸肌痙攣的中老年人，在補鈣**的同時，每日3次，每次加服100毫克維生素e，1個月為一個療程，就可以達到滿意效果。
>**淤血性心功能不全及心絞痛
對這類患者每日口服200-400毫克維生素e，可以通過運動負荷量的增加，逐漸消失心絞痛，並且具有利尿作用。
>**慢性乙型肝炎
維生素e可以作為一種廉價的抗病毒藥物，輔助**慢性乙型肝炎。
患上慢性乙型肝炎後，每日口服300毫克維生素e，每日2次，3個月為一療程，證明安全、有效。雖然其確切機制還不清楚，可是一般認為，維生素e對人體的免疫機制發生作用。
>美化**
維生素e的美容作用機理是抗氧化，內服維生素e可以保護細胞膜，外用維生素e可以保持**溼潤、防止皺紋、增加**彈性。現在的許多護膚產品中，都含有維生素e。
>抗流產
維生素e之所以稱為生育酚，就是因為早期科學家在研究時發現，在動物鼠實驗中，它與老鼠的生殖能力有關——缺乏維生素e的老鼠，同樣缺乏正常的生育能力。許多習慣流產的孕婦，可以通過服用維生素e預防流產。
>****疾病
維生素e還可以用於**多種**疾病。例如：隔日口服100毫克維生素e膠丸，7天一個療程，通常1—3個療程就可以**婦女放置節育環後出現的出血和月經過多；用於**免疫性不孕症、無排卵性不孕、習慣性流產等等。
二、維生素e剌破以後就會有細菌汙染，不可再用；況且這種東東又不值錢，不需要那麼節省。
三、維生素e可以加進平時用的化妝品裡，但要隨用隨加，並且適量，一次不要加得過多，但如果是油性**最好不要加。
2樓：匿名使用者
維生素e又名生育酚或產妊酚，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在，於2023年人工合成成功，現有片劑、注射劑、栓劑等劑型。
近年來，維生素e又被廣泛用於抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。
3樓：匿名使用者
維生素e之所以稱為生育酚，就是因為早期科學家在研究時發現，在動物鼠實驗中，它與老鼠的生殖能力有關——缺乏維生素e的老鼠，同樣缺乏正常的生育能力。許多習慣流產的孕婦，可以通過服用維生素e預防流產。
4樓：智智敏
沒有問題，小量服用或用魚肝油塗在睫毛上都有效果。
5樓：逐字逐句
維生素C有什麼功能，缺乏維生素C會出現什麼症狀？
維生素c對身體健康有很大的作用，它能提高體內白細胞的吞噬能力，進而增強免疫力，還能保護好血管壁，阻礙自由基等壞物質的形成，保護 有利於延緩衰老等。若是你有以下幾種表現了，或是身體在提醒你要及時補充維c了。維生素c 比較容易出現淤血或出血的情況，缺乏維生素，體內的微血管就容易破裂，血液會流到相近的組織...
維生素c的作用及，功能，維生素c和維生素e一起吃的作用
維生素c又稱抗壞血酸，是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，維生素c是呈無色無臭的片狀晶體，易溶於水，不溶於有機溶劑。在酸性環境中穩定，遇空氣中氧 熱 光 鹼性物質，特別是由氧化酶及痕量銅 鐵等金屬離子存在時，可促進其氧化破壞。食物中的維生素c主要存在於新鮮的蔬菜 水果中，人體不能合成。水果中新棗...
維生素a的作用及功能主治是什麼，維生素A在人體的作用是什麼？
1 增強視力 維生素a可以增強人眼的自我調節能力和對亮暗兩種環境的適應能力，有效的預防眼睛乾澀和夜盲等多種眼睛的症狀，它還能夠改善視網膜的健康。我知道人老了以後不止有老花眼，還會有白內障 青光眼 黃斑變性等症狀的發生，維生素a還能降低此類病變的危險。2 增強免疫力 維生素a能夠促使粘膜溼潤，保持更好...