1樓：拜麗澤牟爰
為什麼我上課老愛犯困
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一是在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。二是散步，每天散步距離6公里左右(比如；放學後走著回家)，也叫補陽氣。
在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。用不了幾天就會調整好的。祝你健康！
2樓：路過香山寺
一是自己沒休息好，二跟上課內容很有關係，不能引起你興趣的內容你就會覺得煩，我就經常會睡著
3樓：匿名使用者
一方面你可能真的缺少睡眠，另一方面你可能對學習真的不大感興趣。要知道少睡會減壽，多睡會得老年痴呆，所以每天保證八格小時的睡眠，別的時候你可**相干的事，但是該學習的時候還是要學習呀！！！
4樓：大海甘寧
長期休息時間不足，學校的時候都是這樣
5樓：
有同感~可能是放假習慣了懶散~開學不適應吧 慢慢會好的
6樓：匿名使用者
平時多注意休息，沒有找到上課的樂趣。這個問題要自己解決。
7樓：門門阿
1:老師的長相不夠理想；
2：放假期間你玩得太瘋了；
3：課程你不喜歡；
4：自暴自棄。。。
8樓：匿名使用者
正常，說明你對上課不感興趣，
9樓：娛圈
第一，塗抹清涼油，清涼油裡面含有的香精能夠使大腦保持興奮的狀態，從而解決上課犯困的問題。第二，可以喝一些涼水，涼水可以刺激大腦神經，同時有助於轉移自身的注意力，減輕犯困的症狀。
10樓：勢怡風豔蕙
因為你的睡眠不好！本人建議你晚上早一點睡這樣第二天就不會感到困了！不知道你滿不滿意
11樓：鐵誠矯盼晴
晚上早點睡覺，精神養足。上課就不得困咯
12樓：令琬寶和裕
和我一樣
每天多睡一會兒
多贊幾天就好了
上課犯困怎麼辦，上課總是犯困怎麼辦？
其實上課睡覺主要是你自己的態度問題，如果你自己剋制自己，告訴自己要好好聽，並且思路跟著老師走，你應該就會好些，而且如果你上課班級睡覺的同學很多，你恰好此時睡意襲來，很多時候也會像其他同學一樣呼呼大睡，因為你會覺得大家都在睡，我睡也沒關係。我的個人辦法有2點 1.晚上早點睡，提高睡眠質量，這是治本的手...
為什麼我總是犯困，為什麼我老是犯困？？
趙儀邛宇 中醫學認為，經常打瞌睡表示脾胃功能不好.中醫古書早有記載，脾胃之虛，怠惰嗜臥。夏天嗜睡，因為暑熱耗傷元氣，有損精神 冬天如果經常嗜睡，表示 身體陽氣不足或脾虛溼熱.經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足...
為什麼總是犯困，總是犯困 為什麼
養生有約 天天犯困，與這3種情況有關，早知道，早調理。 鴻鴻乖 長時間做在電腦前面不出去運動，受電腦輻射影響大，容易使人感覺疲勞，沒有精神，你可以多吃含蛋白質的食物，也可以喝茶，綠茶是抗輻射的，最重要的是多喝水，然後就是不要一直不出門，要多走動走動，要是在電腦面前有一個小時了，就起來，在家裡走走也好...