1樓：て冇傷丶
優點:飯後偶爾吃一兩顆是可以促進消化的。 由於梅子產生我國南方，所以許多話梅類食品的產地為廣東、廣西、福建與江浙等地。
梅子含油脂低，含鈉低，不含膽因醇，而且富含纖維質、鉀、鈣，維生素a、b1與b2，是大自然送給我們的絕好食品。由於梅子的這些營養特性，可幫助我們改善一些營養問題。便祕無論成年人還是嬰幼兒都可能遇到，而梅子的高纖維質含量使它儼然是一種天然的軟便劑，是改善便祕的一種好食物。
上班族中不少人士也存在著缺少膳食纖維質的問題。因為中國人一般沒有早餐吃蔬菜水果的習慣，午餐又多是隨便而快速的解決掉，一天當中只剩下晚餐有較多的機會接觸到大量的水果蔬菜，但再怎麼吃也很難僅憑一餐獲取足夠的纖維質。營養專家建議的健康飲食，每天最好能攝取20克---35克的纖維質,而梅子中每100克含7克左右的纖維質，換句話說，每天只要吃10粒左右的梅子就滿足了我們人體一天對纖維質的需求。
對希望保持身材的女性來說，更是一個福音。同時，梅子的高含鐵量，也可以補充青春期少女的高鐵質需求量。
缺點:話梅吃多了對身體是沒有好處的。在加工過程中一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經常食用會影響健康如話梅等零食的含鹽量就很高多吃無益長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
2樓：未來小呢子
優點:食慾增強，消化好
缺點:容易得高血壓
經常吃果脯、話梅等蜜餞類食品有哪些壞處
3樓：文化永生
蜜餞類食品含有大量的甜蜜素、防腐劑以及亞硝酸鹽，這些物質進入人體後，很容易形成亞硝酸銨。
另外，蜜餞類食品中過多的香精等也是損害人體肝臟的「利器」，較多的鹽分則會導致血壓升高，加重腎臟負擔。由於工藝需要，話梅在加工時會加入很多糖，甜、酸、鹹3種味道發生「抵消減弱」作用，果脯蜜餞等也是同樣的原理。
4樓：蝗蟲之死
首先糖的攝入量升高，血糖水平上升，得糖尿病的機率升高。比新鮮的水果的營養價值低
5樓：
蜜餞類產品在加工過程中，要在醃製前用亞硝酸鹽對原料進行處理，以抑制氧化變色，增進果實滲糖，並具防腐作用。但亞硝酸鹽是一種強氧化劑，可使人體血液中鐵血紅蛋白氧化，失去運氧功能，致使組織缺氧，還可使血管擴張、血壓降低，出現青紫而中毒。在胃腸道的酸性環境中還可轉化為亞硝胺。
亞硝胺致癌作用強烈，可引起食管癌、胃癌、肝癌和大腸癌等。蜜餞常含有香精等新增劑，可能損害肝臟等臟器。蜜餞在加工過程中，需要進行長時間熬製，鮮水果所含的維生素c基本上被完全破壞。
經常吃用烤箱做的菜對身體有無害處
烤箱和微波爐的加熱原理是不一樣的。烤箱的加熱原理是，讓電阻絲 棒 通電變熱，使電能變成熱能，使得箱體內的溫度提高，繼而對食物進行烘烤至熟，這個過程是由外至裡的。微波爐的加熱原理是，通電後，電能變成微波，通過爐內的空氣傳播到食物，然後使得食物內部每一個分子都進行熱運動，從而使得食物變熱繼而成熟。這個過...
薏米可以經常吃嗎，常吃薏米有壞處
可以經常吃的。經常吃薏米有以下功效 1 主食 薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂 低熱量，是 的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質 油脂 維生素 礦物質和糖類。有美白 除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。2 預防心血管疾病 若每天食用 50 100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血...
土豆能經常吃嗎，常吃土豆有什麼壞處
常吃土豆有益，最好用土豆替代部分主食。土豆味甘 性平 微涼，入脾 胃 大腸經 有和胃調中，健脾利溼，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。1.和中養胃 健脾利溼 土豆含有大量澱粉以及蛋白質 b族維生素 維生素c等，能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便 土豆含有大量膳食纖...