1樓：
大概是你的睡眠不好，一早起來，大腦還沒有完全睡醒，大腦就興奮不起來。
早睡早起，平時適當鍛鍊身體，對你會有幫助的。
2樓：
我看你還是睡眠習慣不好，睡眠質量不高，時間久了導致你精神不振，建議你養成良好的睡眠習慣，科學睡眠，科學休息，給你提供些文字材料，希望你能有用。
充沛睡眠從人體訊號工程學而言，屬於人體生命系統的一種總體負反饋過程。其重要性不次於飲食與空氣。人在睡眠時，嗅覺、聽覺、觸覺等感覺怕功能都比清醒時低，肌肉的反射運動和緊張度減弱，其它如：
血壓下降、心率減慢、呼吸變弱、體溫下降、瞳孔縮小等，總而言之，身體的生命機能處於抑制狀態。實際這是一種恢復、積累能量的過程。沒有這個過程，人的生命就會逐漸衰竭，直致死亡。
睡眠人體的生命如此重要，所以如何科學地睡眠就成了人們關心的問題，道德是睡眠的時刻與時間，對一般人而言，從晚十點到早上6時左右最為適宜。實際上睡眠的時間常因不同的年齡、體質、習慣及季節變化而異。比如說新生兒除去**、排便外，幾乎全在酣睡；一歲到
二、三歲的嬰兒需睡十
二、三個小時，青少年需
九、十個小時，成年人一般需八小時左右。但也有個別人睡眠時間較短，精力照樣充沛，如著名發明家愛迪生，每日只睡
四、五個小時，有人只需午睡片刻，晚間就可少睡2個左右。總而言之，睡眠時間，因人而異。但從保健方面來看，在病中及病後恢復期主高強度、做夜班工作的人，都應有較長的睡眠時間，而夏天的午睡對大腦發育尚未成熟的兒童尤為重要。
睡覺的「質」比「量」更重要，有的人一睡十幾小時，但總處於一種半醒半睡狀態，醒來後也是昏昏沉沒，似醒不醒，這就是睡眠質量問題。有的雖然只睡
五、六個小時，但醒後頭腦清醒舒服，動作敏捷。所以如何提高睡眠質量，不但是每個人應注意的問題，也是研究生命的科學家應當關注的問題。曾經有人調查，採用某種醫藥學方面的技術手段，使人能聲速深度入睡和甦醒，這樣既能恢復疲勞充分全面的休息，又等於延長了人的生命。
睡覺人們常遇到的問題一個是失眠，一個是多夢。失又稱不寐，從中醫角度分析，一般以心血不足，心腎不交居多，也有因飲食積滯和炎中阻引起的，治法分別以補益心血，交通心腎及消食導滯、清化熱痰等法加以安神表藥，多能收功。失眠從其它因素分析還有精神緊張，憂慮等情緒因素；外界環境如光、聲、氣味、溫溼度等，再有就是睡前不良習慣，如劇烈運動，看書過度、飲濃茶或其它刺激性飼料等等。
排除這些失眠因素，再適當服用一些清心安神或滋補心血的藥物或食品，失眠也是可以校正的。對於常用腦力過於疲勞而失眠的人，除了增加體力活動外，晚上用十五克桂圓肉、十一克百合加上幾枚大棗燉湯喝，常能收到很好的效果。
睡眠做夢一般並非不正常，但睡眠不熟，且夢多雜亂，尤多可怖可怪之事，甚至閉上眼就做夢，心神不寧。中醫常用益氣安神丸（當歸、茯神、生地、麥冬、棗仁、遠志、人蔘、黃芪、膽星、竹葉、黃連、甘草）**，此症一般身體虛弱者患之較多，除用藥外，應適當加強營養，注意身體鍛鍊。當然，精神方面的因素也不可忽視，有的必須「心病還有心藥醫」。
睡眠是天然補藥
人生三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠是人類十分重要的生理現象。
古人說：「眠食二者為養生之要」，把睡眠與飲食相提並論，看作養生的關鍵。的確，睡眠一直香甜的人，十之**是健康長壽的。
人一旦有疲倦感，除非有特殊情況，應當馬上休息，最好是美美地睡上一覺。硬撐，強打精神，或長期用咖啡等提神，都會耗精傷神，不僅降低工作效率，嚴重的還可能導致生理功能失調。所以民間有「一日不睡，十日不醒」的說法，實在是有道理的。
自古以來，各門各派的養生家都把充足的睡眠作為養生的重要手段，甚至把睡眠比作天然的補藥。
3樓：
可能是你的心理素質不太好,還有就是你的能力還需要加強
早上起來一會,大腦一片空白,什麼都想不起來了,過一個多小時又恢復記憶,不知道什麼原因，怎麼辦
4樓：相遇
這是天生就有的，我也有過這樣情況，比如上臺做節目，演講等等，精神太緊張腦子就一片空白，但稍等下又馬上恢復了，我這類人可能就沒辦法擔當太大的事情了，你年輕不同只要多些鍛鍊，是可提高大腦的承受能力的。
5樓：
去醫院掛個內科找專業醫生看看吧！明確**對症**，不要延誤病情，祝你早日**！
6樓：
你這種情況可能是大腦供血不足引起的，瞬間失意也可能是老年痴呆前兆，建議你去正規醫院檢查確診。以便釆取措施避免走失或發生意
7樓：
瞬間失憶是老年人的正常現象，沒事的。
8樓：倫易文
去看醫生，查明原因對症施治。你這種情況好像是腦供血不足而引起的，去醫院化驗一下血質，血脂高了就容出現這種症狀。
腦袋空白一片,總是想不起事情,反應也慢,總覺得自己什麼都做不好
9樓：匿名使用者
你是不是缺鋅了
缺鋅表現為食慾不振，味覺減退，發育遲緩，貧血，免疫力低，容易感冒，精神不集中，理解力和記憶力不強，口腔炎，易疲勞。
我現在腦子一片空白，工作什麼都不想想，亂的很。。
10樓：匿名使用者
解決拖延和擺脫萎靡的十個良方
11樓：匿名使用者
找到你的源動力所在，給自己定一個長期目標和一個短期目標，朝著目標去努力就不會迷茫了。沒戀愛的話，就趕緊去戀愛吧。
12樓：匿名使用者
和我一樣啊，我也不知道該咋辦，這個幾千塊錢一個月的工資，煩人啊
為何我的腦子總是一片空白,說話不經過大腦，在做什麼事以後，會感覺到自己不知道在做什麼，想事情會頭痛
13樓：匿名使用者
我也總是大腦一片復空白，不過我倒不制會想說話，腦bai
子一片空白的時
du候也不知道要說什麼。zhi如果是dao認證想事情，思考一些問題的時候，總是沒到五分鐘就開始頭痛，太陽穴就像有蟲在撕咬一樣的疼，很容易就感到疲倦。有時候我都在想是不是腦子裡面長了個瘤什麼的
14樓：匿名使用者
是不是疲勞過度啊 很嚴重就不該來者提問了 去醫院看看唄
15樓：走到宇宙盡頭丿
這說明你的腦袋空，幸運的是沒進水
16樓：匿名使用者
跟你的年齡 性別 職業都有關
天天大腦一片空白，怎麼辦？
17樓：希小染
儘量讓自己做事情專注一些，改掉幻想的毛病，可以先上網和朋友聊天，久而久之交際能力會變好的，在現實生活中要多出去散步，多與人搭訕，多說話，希望這樣能讓你身邊的朋友多起來
18樓：匿名使用者
試著與人交往。打打麻將，鬥鬥地主。
19樓：也許相信
你做每一件事都儘量專注，大腦在思考的時候不要同時想很多事，改掉大腦習慣性的幻想。你不是反應遲鈍，而是對事物習慣性的不在意，大腦習慣性的跑題
20樓：all看開心百份百
aha總有那麼一段時間大腦是會這樣的
lz 覺得大腦空白可能是因為要逃避某些事實吧或許人際交往比較差
沒有得到真心朋友的支援，
這個也有可能導致你的性格有點內向
不太願意和其他人交往
所以說話很少
經常處於腦袋發呆現象吧
其實，這種現象很容易處理
只要你多出去晒晒太陽
或者多和人交流交流(無論是交流什麼都可以）多讓腦袋轉轉
腦袋就不會空白了..
其實還有幾種腦袋空白的
但是你屬於交流型腦袋空白
所以只要多交幾個朋友
說說話兒
聊聊天即可
希望你能讓自己腦袋不空白哈....
21樓：千千闕歌
運動運動吧！出出汗，就會分泌幸福激素，先與父母多聊聊天，再與熟人聊。從網上搜些激昂、熱情的歌曲聽，找些好的笑話，先自己背誦後，再試著對人講，多多練習，想到什麼就說什麼，慢慢就行了。
22樓：百昕太史念珍
根據你所敘述的感覺或症狀，我認為，可以初步考慮為較強的消沉心理所致。這是一種心灰意冷、沮喪頹唐的消極情緒，屬於一般心理問題。因此，建議你，當前需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強消沉心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態。
注意力不集中，腦子經常像是一片空白。
23樓：優佳加感統訓練機構
孩子注意力不集中似乎已經成為了現代社會普遍現象，主要體現在上課和寫作業時，不能維持較長時間集中全部精力到一件事物上，容易走神、發呆、被其他事物所吸引。不難發現，成績優異的孩子通常都有比較好的專注力，為什麼孩子之間會有這麼大的差別，小孩注意力不集中是什麼原因？
智力或許有一定的先天因素，而專注力更多是靠培養出來的，與家長的教育方式、家庭環境、平常是否訓練注意力等因素息息相關。注意力很大程度影響了孩子對新事物的探索欲和興趣程度，因此學習成績往往會和孩子的專注能力掛鉤，這也是家長最關心的，下面為大家介紹孩子注意力不集中是什麼原因。
1、強求孩子做不喜歡的事
2、省事用電子產品打發孩子
與第一種家長的教育方式對立，這類家長完全放任孩子自由發展，不僅缺乏有意識的注意力訓練，當孩子對事物有所興趣、感到好奇時，直接用手機、ipad打發孩子，這樣的學習環境自然會降低孩子對知識的探索欲，容易沉迷電子產品，導致玩手機的時候非常專注，做其他事情時如坐鍼氈。
3、當孩子很專注時，家長干涉或打擾
有些孩子的學習態度和注意力都很不錯，可是長期受到家長的干涉和打擾，導致專注能力不能完好的發揮出來，例如孩子正在專注的學習、寫作業時，也算作簡單訓練注意力的過程，而家長經常在一旁提問題，或是怕孩子辛苦進來送吃的、送水果，順便問候幾句，這樣都會打斷孩子完整的思路，不利於培養專注力的廣度和穩定性，無法長時間集中注意力。
我現在大腦一片空白，為什麼我突然覺得腦袋一片空白，內心一片空虛？
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