1樓：洛洛談娛樂
針對吸菸產生的痰多問題，可以怎麼解決呢？
另外，我們可以適當的找一些潤肺化痰的偏方來吃，白蘿蔔就是一種很少的食品。把白蘿蔔切成塊兒，加一些冰糖煮水來喝。白蘿蔔可以止咳化痰，冰糖也有滋潤肺部的功效。
放在一起煮水效果疊加，止咳化痰的功效會增強。
抽菸會消耗人體內的維生素，維生素的減少會使肺部功能下降，導致痰多。我們可以多吃一些富含維生素的食物。比如，西紅柿，青椒，木耳，獼猴桃，櫻桃，橘子等等。
這些新鮮蔬菜和水果的維生素含量都較高。抽菸的人應該多吃。
總之，抽菸對人的身體有百害而無一利，如果想少生疾病，健康長壽，最好還是要把抽菸這個壞習慣戒掉。想戒菸也是很難的一件事，但是隻要持之以恆，找對方法，也是可以做到的。
2樓：孤獨患者
化痰的藥物來**。在飲食上也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還可以多吃些木耳、花生、荸薺，也可以適當的喝點綠茶，每天早晨也可以適當的喝點蜂蜜水，還可以吃點豬血，這些都能夠起到清肺化痰的作用。
3樓：侃侃養生
健康、抽菸、止咳化痰、咳嗽、養肺，天然「清肺王」找到了，抽菸的人喝點，止咳化痰，肺部更健康。
4樓：無汙染的菜
新鮮白蘿蔔洗淨後，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內10-12小時，蘿蔔呈乾癟狀後，將麥芽糖及汁飲下，1-2次後，咳嗽即止，極為有效。
5樓：
經常抽菸的人，可以在飲食上多注意一下，比如多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還有多吃些木耳、花生、荸薺，適當的喝點綠茶，早晨還可以適當的喝點蜂蜜水，平時也可以吃點豬血，這樣都能起到清肺祛痰的效果。
6樓：ok我是胖子王
經常抽菸的人可以吃一些化痰片，多喝熱水鍛鍊身體，當然最好還是不要再抽菸了，因為抽菸對身體有害健康，這樣就可以去祛痰化痰。
7樓：酒心牌棒棒糖
生痰其實是呼吸道自我保護的行為，平時可以多飲水，也可在家熬冰糖雪梨湯，效果很好，但為了健康著想，還是儘早戒菸才是良策。
8樓：土豆地瓜豆角
平時可以吃一些祛痰化痰的藥物來進行保養，有時間的時候多喝一些胖大海，都能夠祛痰化痰。
9樓：智爾真
經常抽菸的人，一定要多吃一些祛痰的食物，比如說木耳，甘蔗，這些食物都會清除肺裡的痰。
肺裡痰多,該怎麼化痰去火?
10樓：匿名使用者
痰多有很多原因：第一，體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水溼停留，凝聚為痰。第二，脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃；或恣食生食、瓜果，中陽被傷；或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水溼停留，聚集為痰。
還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀溼生熱也可以化為痰濁。第三，外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必致咳嗽痰多。 中醫認為，痰的產生主要與肺、脾兩髒有關。
肺主呼吸，調節宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降，就可出現咳喘、臥不平等症。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成痰。
脾主運化，即消化和運送營養物質至各臟器。如果溼邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水溼內停凝結成痰。 一、中醫辨證治痰多 中醫將痰分為寒痰、風痰、熱痰、溼痰及燥痰等。
1、寒痰由寒邪犯肺，使肺內津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜熱飲，舌苔薄白或膩，小青龍湯加減：桂枝6克，制半夏10克，乾薑6克，細辛 3克，杏仁10克，白芥子6克。
有氣喘加炙麻黃6～9克。 2、風痰由風邪侵肺即傷風引起，開始痰白稀，以後可轉黃黏痰，病人怕風，舌苔初起白，後轉薄黃，杏蘇飲加減：杏仁10克，蘇葉6克，荊芥6克，前胡10克，桔梗lo克，白前 10克。。
痰色轉黃，加膽星6克，連翹1 o克，銀花1 2克。 3、熱痰由熱邪侵肺或先受風或寒邪而發高熱數天後，使津液燒灼而轉化為黃黏痰，病人怕熱喜涼飲，舌紅苔黃膩，瀉白散化裁：桑白皮10克，地骨皮1 0克，甘草5克，生石膏 30克，黃芩1 o克，杏仁10克，膽星6克。
4、溼痰溼邪侵人人體(如居潮溼環境)，使肺、脾功能失調或飲食不節而運化失調引起。痰為白色稀水樣，病人有身重、倦乏或便溏等症，舌苔薄白或白膩，二陳湯加味：制半夏 10克，橘紅10克，茯苓lo克，炙甘草5克，杏仁10克，苡仁 1 5克，蒼白朮各10克。
5、燥痰由久旱氣候乾燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人覺口鼻咽燥等症，舌苔薄黃，清燥救肺湯出入：北沙蔘15克，天麥冬各lo克，生石膏30克，炙杷葉10克，杏仁 10克，生地15克，浙貝10克，玉竹15克。 化痰的中成藥：
1、鮮竹瀝水：每日3～4次，每次10～15毫升。 2、複方竹瀝水(祛痰靈)：
每日3次，每次2支。 3、痰咳淨：每日3次，每次 1匙。
二、西醫對痰多的診治 正常人痰量很少。在吸菸者或呼吸道有病變時，痰量就增多。今介紹常見痰多的幾種疾病：
1、慢性支氣管炎遇寒涼後易犯咳、喘、痰多，經久不愈，可形成肺氣腫及肺心病。在合併細菌感染時，痰黃黏且發熱。 2、肺炎大葉性肺炎時有鐵鏽痰，並伴發冷發熱。
3、肺結核發熱、盜汗，形成肺空洞時痰量多，化驗能找到結核菌，可伴有血痰。 4、支氣管擴張痰量很多，可分成稀、黏稠、特黏稠三層，也可伴咳血。 5、肺膿瘍痰量特多而臭，伴發熱。
6、綠膿桿菌感染痰呈綠色或黃綠色，較黏，伴發熱。 7、肺癌 咳痰稀或稠，有時帶血，晚期痰也臭。 為了查清痰多的**，應到醫院詳細檢查，如拍x線胸部**。
可疑肺癌時，應照斷層片或胸部ct檢查，驗痰查，找癌細胞，最好做氣管鏡檢查，以便早確診、早手術、早放療或化療。如果是感染，應做痰培養檢查。培養出致病菌後，還需做藥物對該菌的敏感試驗，以便有針對性的使用抗生素。
11樓：健康營養餐張坤
肺熱上火、痰多咳嗽，2味中藥煮茶喝，清熱潤肺，止咳化痰！健康美食 射干甘草湯
12樓：萌動愚心
冰糖熬雪梨 川貝枇杷露
13樓：匿名使用者
多喝水。吃梨就會好的快！！
吃什麼能祛痰？吃什麼會生痰？
14樓：l張子楓
吃東西不會生痰，痰主要是指人體呼吸道的分泌物。能祛痰的食物具體如下：
1、柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶。
3、豆漿
豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助**光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期症狀。
15樓：匿名使用者
常見化痰的食物：
1、梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。
2、蒜：有化痰止咳之功效。
3、蘿蔔：能化痰消脹氣。
4、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。
8、杏仁：有**氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。
9、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
10、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
11、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
12、生薑：有散寒、止嘔、祛之功效。
13、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便祕、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
14、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂淨)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。
15、羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
17、胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。」
18、鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。
19、紫菜性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。「咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍、支氣管擴張等）：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。
」凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
20、豆腐：有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有**效果。
生痰的食物多為魚、肉，俗話說魚生火，肉生痰.
魚肉富含不飽和脂肪酸等營養物質，經常食用對促進兒童智力發育、預防心血管疾病均有一定幫助。不過，帶魚、鰱魚、胖頭魚、鱔魚等都是溫性食物，過多食用容易上火，這也就是人們常說的「魚生火」。因此，內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類，在烹調時最好選擇燉湯、清蒸或紅燒。
同樣，肉類也不能吃得太多，人們說的「肉生痰」並不是說吃肉過多就容易咳嗽生痰，而是說過多食用肉類食物後，會導致體內津液代謝失常，產生痰濁。肉類含有大量的脂肪，過量攝入容易引起血脂、血液黏稠度升高，臨床檢查時常會表現為血液濃稠性、聚集性和凝固性增高，而這正是中醫痰淤互結的一種客觀表現，也正是「肉生痰」的外在反映。
16樓：時間節點激將法
吃一些甜品，容易生痰，吃些去痰的食物，比如說枇杷果可以去痰
17樓：匿名使用者
化痰食物——水梨：性寒，潤肺、消痰、止咳、降火，這個建議可以喝點中藥調理的，
主要是清熱利溼祛痰為主的，同時建議注意增加運動的，飲食注意清淡的易生痰的食物，如羊肉、狗肉、公雞、魚蝦、韭菜、大蒜、荔枝幹、巧克力、及其它辛辣食品
平日少吃油膩辛辣食品，多吃清淡的蔬菜和水果，多喝水。
18樓：左邊還是丶右邊
冰糖雪梨飲，不知道你會不會做這個，很簡單。如若祛痰，多喝這個。多吃梨、琵琶、蜂蜜、冬瓜、苦瓜，零食建議吃些涼性的，膨化食品那些之類的不要沾。
辣椒最好別吃，米麵倒是問題不大，但是注意新增調味的分量，少鹽，所有東西宜偏淡。
19樓：匿名使用者
簡單一點的是把梨和百合加水煮。
老話說魚生火肉生痰。
20樓：徹羅基
呵呵川貝批把膏最好了
經常抽菸的人保險怎麼買，有吸菸史的人買健康險要如實告知嗎？
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