2歲的兒童如何正確喝牛奶或酸奶?喝多少為宜

時間 2022-01-08 15:35:04

1樓:小豹子

這麼給你說吧。

樓上樓下所有說的都不對。

純奶可以喝300-600毫升具體根據寶寶體質,每天基本500毫升

酸奶飯後2小時可以安慕希小半瓶。

加不加熱是根據寶寶體質的,偏弱就加溫20-30度即可。

如果寶寶體質偏強,例如農村寶寶地上爬,髒兮兮但是不生病,不加熱反而更好。

城裡娃體質偏弱就是因為大環境髒,而在無菌中生活絕對不適應。

我是奶爸4個寶寶

第一個散養廣場上摸爬滾打體質很強前期很弱6個月前很弱我很擔心,現在中上等體質。

第二個2-8月寶寶開膛破肚手術好多次,從弱變中上等體質。逆襲款

第3個先正常養生病率大眾正常偏多。

我的寶寶在大自然中摸爬滾打,回家威露士洗手,2年不幾乎生病。

姐夫家寶寶 2月-8月寶寶手術4-5次 腸子切掉一點。1-1.5歲體質很差傷了元氣,因他是農村款父母髒兮兮摸爬滾打,現在體質中上等,幾乎不生病,除了拉肚子。

弟妹家寶寶,0-1歲瘋狂生病,1.5歲按照我的方法1年多病情減少8成。

另一個弟妹家有錢,這個不吃那個不讓吃,有錢講究,家2醫生,動不動就吃藥打針,2個寶寶1次病1月,1年半年多都在生病。 2胎剛出生就進了2次重症室。

總結,大環境 必須要適應環境,適當髒兮兮,不入口即可,回家消毒,勤洗澡,常溫水果也能鍛鍊腸道。

我寶寶滿月就天天出去玩,大風大雪大太陽都出去,除了霧霾大雨不出去。

出門率出省率7城。

2樓:匿名使用者

如果你給你的寶寶直接喝牛奶的話,他太小,一般都會導致拉肚子的。所以牛奶需要加熱。

不要喝多了,給他喝100ml為好··

3樓:匿名使用者

酸奶裡在加工的過程中鈣損失較多,不能愛喝酸奶就只給他喝酸奶,牛奶,酸奶都要喝。孩子只要喝了牛奶或酸奶不壞肚子就可以給他喝, 一天一瓶就差不多了, 喝不完也不要強求。 最好給孩子喝原味的或是純牛奶。

廠家一般拿能嚐出異味的奶,質量較差的奶加草莓,巧克力味來掩蓋。酸奶不宜空腹喝。

4樓:匿名使用者

小孩不宜喝酸奶,應該喝鮮奶,注意循序漸進。

5樓:在壽縣古城滑冰的鳳仙花

兒童處於生長髮育階段,一般要求孩子每天喝半斤奶。酸奶中新增了乳酸菌,容易消化吸收,孩子當然可以喝。然而由於酸奶不能加熱,只能冷藏,孩子的胃腸道受不了過冷的食物,所以給孩子喝酸奶應該循序漸進,第一次少喂一點,如果孩子沒有不良反應可以逐漸增加,特別是秋季,孩子容易出現腹瀉,喂孩子酸奶一定要謹慎。

另外,酸奶最好在飯後喝,其中的益生菌可以幫助腸道蠕動,抵抗有害菌。特別提醒,酸奶不能加熱或用開水稀釋,這樣不僅口味改變,營養價值也會消失。

孩子到底是喝酸奶好還是喝純奶好

6樓:小肥肥啊

1、牛奶最好喝純奶,其他兒童奶一般都是調味奶,加了糖分,香料等等新增劑。62616964757a686964616fe78988e69d8331333365666136

2、如果吃飯不太好,消化不好等等,也可以選擇酸奶,酸奶也有營養,並且對幫助消化很有好處,可以根據孩子的情況進行選擇。

7樓:vm健康達人

小孩子每天可bai以補充一點的du酸奶,但是要注意酸奶的成分zhi!其中dao的蛋白質含量一定要看清內楚,必須表明》=2.3克,容一些酸奶飲料就不是很適合小孩的。

注意:不要空腹喝酸奶

酸奶是以新鮮的牛奶為原料,加入活性乳酸菌發酵加工而成的.斷奶後的孩子容易腹瀉,喝酸奶恰恰能防治腹瀉,因為酸奶中含有豐富的乳酸菌,並且酸度適宜.孩子常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生,提高孩子的免疫力.

有的孩子喝牛奶容易便祕,但喝酸奶不會出現「上火」,酸奶中的乳酸菌及其他代謝物能夠促進腸道的蠕動,減少孩子便祕的發生.

酸奶能補充鈣質,牛奶經發酵酸化成酸奶之後,其中的乳酸可以有效地提高鈣質的吸收和利用,因而酸奶的補鈣效果要優於牛奶.

酸奶能促進寶寶智力發育.因為酸奶中含有的半乳糖是構成腦,神經系統中腦苷脂類的成分,與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關係.2歲之前是孩子腦發育的關鍵時期,此時保證半乳糖的**,有利於促進孩子的大腦發育.

8樓:走向未來

孩子只要對牛奶不過敏,喝什麼都好,喝酸奶和純牛奶最好都喝純的,新增其他味的新增劑都沒好處。

9樓:沒有問歌

酸奶也有營養,並且對幫助消化很有好處,可以根據孩子的情況進行選擇。

10樓:匿名使用者

喝酸奶,不能喝純奶,純奶不好消化,喝奶粉也行

11樓:陽光的

都好bai,都可以補鈣。不過du

有的小孩喝純奶會上火

zhi,但是喝dao酸奶就不會上火回,而且酸奶有助腸胃消化,聽我答身邊一些寶媽們說喝了酸奶後她家寶寶吃飯吃行多點,就是消化好了就有胃口了。你可以兩種奶都備著,孩子想喝哪種就由他自己,我家就酸奶純奶都有。

12樓:稚於最初

純奶補鈣。但是酸奶有利於消化,應該以純奶為主,酸奶為輔。 給孩子喝酸奶好還是牛奶好?

當然是牛奶。大多兒童都喜歡酸奶、因為酸奶開味、但建議多喝純牛奶.因為酸奶多少含有碳水化合物不利於兒童

13樓:x鬧夠了

純奶。酸奶其實熱量比較大,會產生肥胖滴。。。襄陽德公醫院

14樓:泜水布衣

喝什麼奶也沒有正常飲食好

一天喝多少牛奶合適?

15樓:才旻熊沈然

科學喝牛奶

從2023年以來,我們通過提出「早餐吃什麼,牛奶加雞蛋」,「為了下一代,請給孩子一杯奶」和「農民也要喝牛奶」

三個通俗而又極具感召力的口號,推進中國人的早餐革命、實施學生飲用奶計劃和啟動農村乳品市場,對消費導向型經濟發展模式進行了成功的探索。同時構建了市民、學生、農民這三個具有戰略性的消費群體,「一杯牛奶強壯一個民族」、「牛奶哺育了一個新的生命,雞蛋孕育了一個新的生命」已成為全社會的共識,極大地促進了我省乃至全國奶業經濟的快速發展。據統計,在短短的6年時間裡,我省的奶牛數量和奶產量分別增加了3.

7和3.8倍,乳品加工和乳品產量分別增加了3和4.5倍,城鎮和農村的人均乳品消費量分別增加了3和20倍左右。

如今,原來喝奶的城市居民喝得更多了,原來不喝奶的農村人也開始喝了。人們的熱門話題也從以往的「為什麼要喝牛奶」,更多地轉向關心「喝什麼奶更新鮮、更安全」和「怎樣喝奶更營養、更健康」。今天,我作為一個「早餐革命」

的倡導者和「牛奶」的推崇者,想就廣大消費者平時向我提出的十個問題,綜合專家的意見和個人的體會,作一個科學的解答。

一、每人每天喝多少奶為好?

牛奶作為一種營養價值較高的食品,喝少了難以發揮它應有的作用,喝多了難以消化吸收利用,應該根據年齡、工作消耗和經濟條件,確定每天的喝奶量。一般來說,成年人一天應喝400~500毫升,即兩瓶(兩袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。經濟條件許可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超過1000毫升。

簡單地說是「保證一瓶,爭取二瓶,最好三瓶,不超四瓶」。

二、什麼時候喝牛奶好?

牛奶是人們的一種基礎食品,一日三餐一般以飯後喝為宜。一天一瓶以早餐喝為好,一天兩瓶以早晚喝為佳,也可根據個人生活習慣在三餐之外的時間喝,但要注意先吃點富含澱粉的食物後再喝,使牛奶在胃中有較長的停留時間,這樣有利於營養素的全面吸收和利用。不宜空腹餵奶就是這個道理。

「早中晚都行,最好飯後飲」。

三、喝奶「鬧肚子」怎麼辦?

「從少到多慢慢加,改喝酸奶為最佳」。有些人對喝牛奶不習慣,身體不適應,喝後常發生腹漲、輕微腹痛和腹瀉,這是一種「乳糖不耐症」,而以亞洲有「乳糖不耐症」的人群較多。克服的辦法:

一是可以通過由少到多,逐步增加喝奶量,以誘導乳糖分解酶的產生,慢慢適應;二是可以改喝酸牛奶,因酸牛奶經乳酸菌發酵後大部分乳糖已被分解。可以說,酸奶是更適合東方人飲用的奶製品。

四、晚上喝牛奶能有助睡眠嗎?

據美、英兩國醫學專家研究發現,牛奶中含有一種叫α-乳白蛋白的「天然舒睡因子」,它有調節大腦神經和改善睡眠的作用。因此,專家建議在傍晚或臨睡前半小時喝一杯牛奶,有安神作用,可以促進睡眠。可以想象,忙完一天的工作,喝上一杯溫熱的牛奶,伴隨著幽幽的奶香,進入甜蜜的夢鄉,這是何等溫馨的享受,大家可以一試。

「睡前一杯奶,入睡來得快」。

五、喝酸牛奶好嗎?

酸牛奶是普通牛奶經乳酸菌發酵後具有特殊風味的乳製品,可增加部分維生素和生物活性物質,其營養成分比牛奶更趨完善,更有助於消化吸收。酸牛奶中的活乳酸菌還能促進人體腸道菌群的和諧平衡和有毒有害物質排出體外,具有一定的防病保健功能。有人稱它是「腸道的清道夫」,也有人形容它「酸酸的,甜甜的,初戀般的感覺」。

但要注意的是,喝前不要加熱,不宜與抗生素藥物同時服用,不宜給嬰兒餵食。

六、喝牛奶補鈣真是最好嗎?

牛奶不僅為人體提供優質蛋白質、脂肪、維生素等營養物質,而且富含天然乳鈣,鈣磷比例適宜,有利於消化吸收,被公認為是最優質的鈣源,比服用補鈣製劑更經濟、更有效。據科學計算,每天喝2-3瓶奶,加上正常飲食,可基本滿足人體對鈣的需求。專家稱,正常人每天需要鈣800-900mg,正常食物提供400mg左右,還有400

mg左右通過喝奶補充為最好。「要得腿腳好,天天多喝奶」。但要注意不宜與含草酸多的蔬菜(菠菜等)和鞣酸多的水果(柿子等)及濃茶同食。

七、喝牛奶、豆奶、豆漿哪個更好?

牛奶提供的是動物蛋白,豆漿提供的是植物蛋白,礦物質與維生素的含量也各有千秋,而豆奶則通常是在豆漿中加入5%左右的奶粉或30%左右的牛奶。三者在營養上有較好的互補性,但不可完全替代。因此,可根據自己的飲食習慣和條件,以奶為主,合理搭配飲用,以獲得更均衡的營養。

八、喝牛奶對胃有保護作用嗎?

由於牛奶可以在胃黏膜表面形成一個很好的保護層,可緩解酒精等刺激性食物對胃黏膜的侵蝕,減少胃部疾病的發生。日本早已有喝奶人群胃癌發病率較低的研究報道。相反,飲酒尤其是酗酒會增加內臟器官的負擔,誘發或加重胃部疾病的發生或病變。

因此,我還是倡議「多喝奶、少喝酒,最好以奶代酒」。

九、鮮奶與奶粉哪樣更好?

奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧、乾燥後製成的微細粉粒。其蛋白質、脂肪、無機鹽等主要營養變化不大,但氨基酸的利用率有所下降,部分維生素和免疫球蛋白等活性物質遭到破壞,尤其是維生素c、b1破壞嚴重。因此,有條件的情況下,以喝鮮奶更好。

但奶粉便於儲存、運輸、攜帶、對在野外工作、偏僻和缺乏冷藏裝置的農村仍是較好的營養食品。值得一提的是,「假奶粉事件」以後,廣大消費者選購奶粉時要選擇質量信譽度好的品牌和廠家,謹防假冒偽劣產品。

十、應該選擇喝什麼樣的牛奶產品?

目前市場上牛奶產品花色品種較多,其營養品質檔次各不相同。選擇時一般要掌握三「看」原則:一是安全可靠看品牌,二是新鮮程度看日期,三是營養價值看成分。

此外,選擇喝什麼樣的牛奶還因習慣嗜好、經濟條件、不同人群而異。一般大眾喝奶以巴氏消毒奶和酸牛奶最好,巴氏消奶,一種經巴氏消毒工藝加工生產的牛奶,這種消毒方法既能殺滅有害微生物,同時又能儘可能多的保持營養素,新鮮程度最好,**適中,老少皆宜

怎樣正確的喝牛奶,如何正確飲用牛奶

正確的喝牛奶相關事項如下 1 一天一瓶以早餐喝為好,一天兩瓶以早晚喝為佳,也可根據個人生活習慣在三餐之外的時間喝,最好是在飯後喝,這樣吸收比較好。2 有條件的情況下,以喝鮮奶更好,奶粉次之,但是奶粉便於儲存,鮮奶不便於長期儲存。3 建議成年人一天應喝400 500毫升為宜,但不宜超過1000毫升。4...

胃酸 能喝牛奶嗎,胃不好能喝牛奶嗎 如何正確喝牛奶

當然有用 並且胃痛的時候也可以喝一杯溫牛奶來緩解痛楚.消化道疾病患者不能喝牛奶,牛奶能促進胃酸分泌,從而加重和誘發消化道疾病。因此,患潰瘍性結腸炎 返流性食管炎 膽囊炎 胰腺炎及施行全胃切除手術後的病人,最好不喝牛奶 最好別喝,慎重起見 這個問題很多人都問,說明確實困擾大家,牛奶不是適合每個人,漢族...

2 3歲的兒童如何進行家庭早教,2到3歲寶寶該如何進行早教

這一階段的寶寶應該開始進行有計劃的智力啟蒙和行為習慣的培養。一 在智力開發上家長可以遵借見以下的方法 1 每天給寶寶聽 世界名曲 增強樂感 晚上睡覺時放舒緩的 這樣不僅有助於睡眠,而且對寶寶智力開發也有好處。2 堅持每天最少講一個故事,故事不要太長,但要有啟發性,讀後用孩子能聽懂的話語講一下道理。3...