1樓：北京創典文化
宜吃各種新鮮清淡蔬菜及豆製品，宜選擇低脂肪飲食，尤宜食用植物油類，宜吃動物蛋白質和豆制蛋白質食品；忌吃含糖多的糕點、餅乾、蜜餞、果脯、水果等物，忌吃辛辣刺激、肥膩甘甜食品，忌吃炒爆香燥、溫熱助火的東西，忌菸酒
南瓜、苦瓜、西瓜皮、冬瓜、冬瓜皮、山藥、黃豆、芹菜、空心菜、菠菜、豇豆、洋蔥、豆腐、金針菜、黑木耳、青菜、西紅柿、蠶蛹、海蔘、黃鱔、田螺、草莓、米醋、牛奶、茶葉、燕麥、萵苣、黃瓜、蚌肉、苡仁、豌豆、鴨肉、茭白、大白菜、竹筍、茼蒿、胡蘿蔔、豆腐、植物油等
爆米花、糯米、番薯、梨、桃子、橘子、柿子、大棗、荔枝、香蕉、椰子汁、櫻桃、龍眼肉、葡萄、芒果、甘蔗、荸薺、辣椒、西瓜、芋頭、花椒、白酒、蜂蜜、白糖、蘋果、杏子、枇杷、金橘、石榴、甜橙、楊桃、栗子、土豆、胡椒、菱角、芡實、甜瓜、肉桂、茴香等。
2樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
3樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
4樓：養生有約
糖尿病怕血糖高，這5種蔬菜適當吃，穩定體內血糖。
5樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
6樓：靖蓄宇辰錕
小米、高粱米、玉米碴、玉米麵、蕎麵、、、吃牛羊肉、、少吃鹽多吃蔬菜、、、、、、
7樓：禚依琴滿儼
糖尿病患者的飲食要注意：1、攝熱量計算好：對偏胖的病人供給熱量偏低，對偏瘦的病人則偏高，以保持正常體重。
2、三大營養比例好；一般糖尿病病人每飲食中三大營養素所含全總熱量的比例為蛋白質15％左右；脂肪20％－25％，碳水化合物60％－70％。
對蛋白質還要根據腎功能情況選擇不同類別的蛋白質。
腎功能正常者以谷、豆類蛋白質為好，既有利於營養需要，又可防止血脂升高。
腎功能衰竭者選乳、蛋類蛋白為好，因其生理價高，少產生肌酐、尿素氮和尿酸等物質，有利於保護腎功能。
對於脂肪的供給，要防止血脂升高，應以植物油為主，保證必需脂肪酸需要量。
碳水化合物的攝入量也應足，食量不足，既不利於保護腎功能，久則影響細胞功能和胰島素受體的敏感度。
3、主副食品穩定好：每每餐中的主副食品含量應基本固定，不能隨意增減，但花樣品種可隨意變換。
4、膽固醇食品限制好：膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害大，應限制攝入，有利於控制血漿膽固醇。
5、重危病人細算好：重危病人的飲食要科學仔細地計算出每天需要的氨基酸、脂及酸、鉀、鈉、微量元素以及食物嘌呤量和食物烹調後維生素含量的儲存率等等專案調配飲食。
6、糖食酒品需忌好：含糖的點心、水果、飲料和酒類均忌用。
病情緩解後輕的病人可增加水果，但不應過多，而且應經常注意查尿糖和血糖。
8樓：代培勝寧衣
不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化；不宜飲酒，此外，糖尿病患者甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀味。
9樓：殳利喬心遠
你好，糖尿病患者可以吃炒苦瓜或苦瓜打湯都可以,苦瓜性味甘、苦，既能清熱解毒、除煩止渴，又能降低血糖。煮南瓜湯或熬南瓜粥蒸南瓜飯吃,再或者是直接蒸熟就當烤紅薯一樣吃也可以.南瓜富含維生素，是一種高纖維食品，能降低糖尿病人的血糖，並能增加飽腹感。
10樓：位浩偉霞綺
和一般人一樣吃東西但要控制飲食少吃甜食按時吃藥
11樓：漆雕嘉禎巫芙
我奶奶就是糖尿病人
多多的吃食物纖維多的鹼性食物，如蔬菜，水果，大麥若葉青汁，粗糧等，改善酸性體質。
膳食纖維是指能抗人體小腸消化吸收，而在人體大腸能部分或全部發酵的可食用的植物性成份、碳水化合物及其相類似物質的總和，包括多糖、寡糖、木質素以及相關的植物物質。
膳食纖維在胃腸中能形成一種粘膜，使食物營養素的消化吸收過程減慢，而在整個消化道中進行消化吸收，從而降低血糖水平。
眾所周知，糖尿病是一組以血糖升高為特徵的慢性代謝性疾病，典型的表現就是高血糖。而膳食纖維以其對血糖的控制作用可以起到預防糖尿病的效果。
食物中的膳食纖維含量越高，血糖指數就越低，即不易引致血糖升高。反之，膳食纖維含量越低，血糖指數就越高，即容易引致血糖升高。在預防糖尿病的意見中，三個國際權威醫學機構都提到了膳食纖維的作用：
美國國立衛生研究院認為膳食纖維對預防糖尿病有好處；歐洲糖尿病研究會認為每天每1000卡熱量膳食中應包括水溶性纖維25克；美國糖尿病學會建議糖尿病病人每天攝取的膳食纖維應達40克。
12樓：汪瑩池司辰
適合糖尿病人吃的雜糧擇優如下：
1、小麥：
功效：小麥性涼，味甘。具有養心安神，益腎，健胃厚腸，除熱止渴，斂汗，止痢等功效。
主治：糖尿病、神志不安、虛煩不眠、心悸怔忡、癔病、脾虛洩瀉等症。
2、蕎麥：
功效：蕎麥性涼，味甘。具有清熱利溼、開胃寬腸、下氣消積等功效。
主治：頭風疼痛、胃腸積滯、痢疾熱瀉、瘡癤丹毒糖尿病、白濁帶下等症，外用可清熱解毒。
3、燕麥：
又名皮燕麥、雀麥、野麥。功效：燕麥性溫，味甘。具有益肝和脾、滑腸催產的功效。
主治：病後體虛糖尿病、納呆、便祕、難產等症。此外還有止汗、止血的功效，或治虛汗、盜汗、出血等症。由於其滑腸、催產，故孕婦禁食。
4、小米：
功效為性涼、味甘、鹹。具有清虛熱、補虛損、健脾胃等功效。
主治：病後、產後體虛、脾胃虛弱、不思飲食、嘔吐洩瀉、小兒消化不良、口乾煩渴等症，還有滋陰液、養腎氣的功效，可治消渴口乾、腰膝痠軟、止洩痢、利小便;外用還可治赤丹及燙、火灼傷等。小米為鹼性食物，因此，風溼病、痛風、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性穀物的人，食用小米不會有任何不適。
5、薏米：
性涼、味甘、淡。具有清熱排膿、利水滲溼、健脾止瀉等功效。
主治：水腫腳氣、風溼痺痛、脾虛洩瀉、小便短赤、筋脈攣急，肺膿腫、腸癰、闌尾炎、熱淋、石淋消渴等症。
6、玉米：
功效是性平，味甘。具有調
中開胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。
主治：胃納不佳、慢性腎炎水腫、尿路結石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮腫、黃疸等症。
希望我的回答你能滿意。
13樓：茅好慕淵
豆類：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆…粗糧…蔬菜…
14樓：旅妙婧弭進
你好，糖尿病人是可以進食水果的。糖尿病是由於胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙，一般藥物很難**，服用西藥降糖、或注射胰島素也只能暫時控制，長期大量的服用有一定的***，還會損害肝腎功能，西醫目前對糖尿病沒有特別好的**辦法，稱之為不治之症，所以一定要及早正確的**才能收到理想的效果。祖國醫學用傳統中藥對糖尿病有非常獨到的**方法，建議你採用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄蔘、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人蔘、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合**，見效快，療效確切。
這些藥物安全無毒***，適合長期服用，無需節食，無需忌口
15樓：六秋吉清
糖尿病患者控制飲食不是為了降糖，而是少食或者不食富含糖類的食物控制血糖升高，降糖需要藥物和運動來維持。
對於平時血糖稍有升高者可以適當的控制富含糖類的食物，如米飯、饅頭、西瓜、香蕉、蜜棗等等，加上體育運動，血糖可以控制在正常範圍。
如果血糖較高者，飲食控制的同時還要服用降糖藥物**。
患者一定要注意自己的飲食，應該多吃穀物，尤其是燕麥。還有動物性食品，如魚、白肉、雞、鴨等。
可以吃一些健康的植物油，以及各種豆類、蔬菜食品，如綠葉蔬菜、新鮮豆類、黃瓜、苦瓜、毛巾瓜、冬瓜，以及竹筍、蘑菇、豆類，以及低糖水果，糖尿病患者可以吃。
16樓：毓婕香彭越
所有低糖、低澱粉的食物都可以放心吃，但蛋白質也應該適當控制。祝早日**！
糖尿病患者能吃什麼食物？
17樓：大招哥時尚日記
我們為您推薦糖尿病食物。在2型糖尿病患者中，正確飲食對於糖尿病患者確實非常重要。對於這些人（佔80％至90％的病例）而言，不良的生活方式（緊張的生活方式，壓力，缺乏規律的體育鍛煉），例如飲食，是造成許多併發症的原因。
但是，許多食物的血糖指數非常低。但是，其他食物甚至可以更有效地控制血糖水平，因此每天都可以幫助糖尿病患者。讓我們來看看抗糖尿病飲食！
1）水是最好的飲料！
飲食均衡以對抗糖尿病是有益的。但是，即使選擇白天喝的飲料，也必須繼續努力！這是因為酒精，蘇打水和任何含有咖啡因的飲料都會對血糖水平產生負面影響。
這些飲料會促進脫水，對於糖尿病患者來說，這種風險已經很高。相反，水有助於水合，消除毒素和過量血糖並降低高血糖的風險。
2）檸檬
為什麼不把一杯溫水和少量檸檬汁一起喝呢？後者的確可以減少血液中的糖分含量，並限制人們的渴望和體重增加。您還可以將其新增到許多菜餚中，從午餐時間的沙拉到晚間的魚！
3）菠菜
菠菜中的鐵含量很高，但還有很多其他東西！這些富含α-硫辛酸（抗氧化劑）的食物會影響人體消除血糖的速度。這樣，這些食物將有助於穩定糖尿病患者的血糖水平。
總體而言，綠色蔬菜非常適合平衡糖尿病。每頓主餐都不要猶豫地吃生的，煮熟的綠色蔬菜。
4）大蒜
體積雖小，但對健康的影響卻很大！大蒜確實是糖尿病患者最好的盟友之一。它的成分支援肝臟，幫助調節過多的血糖。除了可以調節血糖水平外，它還有助於稀釋血液。
5）洋蔥
（特別是紅洋蔥）洋蔥中的槲皮素是一種非常強大的抗氧化劑。這種食物中的含硫化合物將有效幫助降低血糖，膽固醇和甘油三酸酯水平。
18樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
19樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
20樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
21樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
22樓：匿名使用者
糖尿病患者應該以清淡，低脂低糖的食物為主，可以吃獼猴、蘋果、菠菜、香菇、雞肉、豬肉、山藥等食物。
23樓：p小李子
西紅柿生津止渴，清熱解毒，養心護肝。所含蕃茄素，有消炎利尿作用，對糖尿病腎臟病患者尤有裨益。
24樓：夏見冬
可以吃一些水果和蔬菜，比如米飯，黃瓜，西紅柿，青菜和牛奶等等，吃這些可以改善身體。
糖尿病患者怎麼食療，適合糖尿病患者簡易食療譜有哪些？
糖尿病是一種與飲食息息相關的疾病，如果飲食控制不好，血糖很容易就會發生較大的波動，所以，糖友的飲食 至關重要。糖尿病該怎樣食療？糖尿病比較典型的特徵有三多一少，即多飲多食多尿和體型消瘦，當然也有部分糖友不符合這個特徵，但是對於出現了三多一少的糖友來說，多食很容易讓患者吃過多的東西，從而加重病情。此外...
糖尿病患者吃什么好，糖尿病患者吃什麼好
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升 國瓊靈芝 紫靈芝 紫靈芝對一些患者有直接降血糖作用，但對於大多數或者尚應與原用的降血糖藥物合用以增加療效，預防減輕合併症 併發症 每天用3 5克國瓊靈芝 紫靈芝片 煮水 泡茶喝。每次煮10 15分鐘即...
糖尿病患者應該如何運動，糖尿病患者應當如何鍛鍊？
中國農業出版社 臨床所說的適當運動不但指運動的強度要適中，同時運動時機的選擇也要合適。使用降糖藥物 者一般在餐後1小時開始活動比較合適。這一段時間食物消化吸收較快，特別是糖的吸收最快，因而血糖值增高。如果在這一時間開始鍛鍊，隨著運動消耗能量，糖的分解代謝增強，便可使餐後增高的血糖降下來，防止血糖波動...