1樓：匿名使用者
1、臉紅是因為體內腎上腺激素分泌，導致面部毛細血管開放，血迴圈增加。
2、千萬不要用冷水衝臉！這樣做會使面部毛細血管受到不良刺激，不能迴流，導致持續臉紅！
3、根本不用管它，運動完後自會逐步消失。
運動後,體溫上升,造成微血管擴張,心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成,自主神經系統中的交感神經受到刺激,接下來,交感神經作用增強,便在身體中指揮一連串的生理變化,血管擴張就是其中一項。臉部微血管擴張,血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。
拓展資料：
在人的大腦側面，有一個像海馬一樣凸起的部分被稱作海馬體，它是大腦中主管學習和記憶的組織。
美國加利福尼亞州拉霍亞「索爾生物研究中心」的研究人員通過動物實驗發現，喜歡在滾輪上走動的老鼠，其大腦內的海馬體上會長出新的細胞，而被關閉在普通籠子裡的老鼠，則沒有長出新的細胞。
由此研究人員認為，人如果能經常進行有規律的、適量的運動，也能讓大腦中的海馬體長出更多的細胞，讓人的思維、感覺和反應都能更靈敏，從而讓人變得更聰明起來。
大強度運動可通過多種途徑對大腦機能造成損害。運動時能源物質atp的耗竭，可能是中樞神經功能下降的主要原因；運動過程中機體血液的重新分配、自由基的大量堆積及血流加速造成血管內皮損傷使腦的血液和氧**減少，區域性酸性產物的堆積等不僅影響腦的能量**，而且直接遏制神經的活動，使腦機能下降。
有研究顯示：短期的大強度運動使大腦皮層活動減少，長時間大強度運動則使廣泛的腦組織興奮性降低。
生活中人們常常覺得劇烈運動後不僅身體的反應遲鈍了，而且腦子也有短暫的「跟不上」的現象。這不僅與上述因素有關，而且是機體本身的「保護性抑制」機制作用的結果。
過量運動時，由於人體消耗了大量的能量，為防止能量進一步消耗而出現機能抑制，這時人們會感覺極度疲勞，渾身無力，大腦反應減慢。如果長期進行過量運動，機體的「保護性抑制」機能敏感性下降，使大腦機能受損，其表現的症狀主要有：注意力不集中、失眠、健忘等等，長此以往將會對人體的健康造成極大的傷害。
運動是否適量，標準主要看心率，應該是最大心率的60%～85%。值得注意的是，由於每一個人的實際情況千差萬別，與安靜心率相比，應相差15%～30%，甚至更多，所以選擇最佳運動量應根據自己的年齡、性別、職業特點、體力狀況、健康水平、體育基礎、生活環境、目的任務等不同情況來決定。
2樓：
滿意答案十八歲的天空9級2011-05-06從生物學講：當你運動過後，心跳加速，而我們的血液都要經過心臟迴圈，然後血管膨脹，血液加速，導致臉上變紅，靜脈會突起 追問： 為什麼比平常人紅很多？
回答： 一：你是女孩子，二：
平常你鍛鍊的少，三，飲食不好， 追問： …一：我是男的，純的！
第二：我喜歡運動。第三：
我經常運動？呵呵 回答： 你倒立了？
追問： 沒有，不過倒立的時候也會紅 回答： 你應該在飲食方面有問題 追問：
什麼問題？比如？ 回答：
吃的蔬菜少，經常吃零食、 追問： ……我每頓都吃會吃蔬菜……我不怎麼吃零食…為什麼你每次都這麼自信，但是又判斷錯啊！能講講為什麼會說是吃的蔬菜少？
因為我缺維生素b？為什麼臉紅和吃零食有關係？能解釋解釋嗎？
回答： 有可能是你運動過量，其實當運動過量時，頭還會感覺痛，或者胸悶，你能告訴我你做的什麼運動嗎？ 追問：
打籃球，跑步等，都會，和我一起運動的人有的一點都不會紅，即使會紅也沒有我的誇張，我紅的有些恐怖，像紫色一樣 回答： 你經常這樣嗎？還有你是一直待在你住的地區嗎？
追問： 是的，劇烈運動後就這樣，一直待在浙江 回答： 午後潮熱吧?
陰虛的表現. 追問： 能說通俗點不？
什麼叫午後潮熱？
3樓：匿名使用者
這樣屬於正常現象，不同的人，就會不一樣。 像我，也會。。而且整個頭都紅了。。。
4樓：匿名使用者
那是因為血液流動的快了 這個跟你的毛細血管比較細也有關係 運動完休息一會就可以了
5樓：匿名使用者
因為你臉上的血液在快速的流動，所以臉會紅。
6樓：房冰夏侯
但是我第二天還在紅沒有消.怎麼辦
劇烈運動後臉很紅是怎麼回事，怎麼解決呢？
7樓：不蘊逯平卉
太簡單了，因為運動使血液迴圈加快，面部的血管也一樣的，血液流速快，短時區域性的血液相對量就增多了，再加上血管擴張，顏色就紅了；另外運動時血液中的氧合血紅蛋白增多，代謝的二氧化碳也增多，使血液顏色加深也是一方面原因。
8樓：媯淑琴嚴鵑
很簡單，腦衝血…其實運動過後不止是臉紅，渾身都會紅，就拿跑步來說，跑步一累就會喘，這是缺氧的表現，然後會心跳加速，心臟的造血功能全開，接著渾身就紅了，只是身上穿著衣服看不到…
9樓：大珠提子
這是正常現象啊，那是因為劇烈運動後心跳加速，血液迴圈加快，交感神經興奮，就會引起面部毛細血管擴張，所以就會出現面目紅赤。只是你說『紅的有點嚇人』，應該是你就是這種交感神經興奮性的體質，所以稍微運動就會容易出汗，容易臉紅。這是不影響你的健康的，如果你非得要解決，那只有做交感神經阻滯，沒有別的辦法。
10樓：感到剛剛
天氣熱會這樣還是一年四季都是這樣，你需要改善下血流迴圈，增強毛細血管的彈性,擴張小動脈和毛細血管，加速血液流動，使毛細血管暢通。最好去醫院看看中醫，平時多吃點水果、蔬菜、喝白開水；少吃辛辣的食品，注意睡眠別熬夜。
11樓：匿名使用者
大概的原因可能有下面幾種：
人的汗腺各不相同,分活躍型和保守型兩種,有人屬前者,而有人屬後者；
運動前、中、後喝水少；
經常運動的人，流汗也少；
體溫調節機能失調。
頭皮發麻，是頭髮中散熱不良的感覺。
如無不適，均屬正常。
12樓：遊戲我的遊戲
毛細血管擴張 臉皮薄 沒事
為什麼跑步或者運動過後，臉會變的很紅很紅，是什麼原因？
13樓：左祐
1.跑步呼吸方式不正確
跑步時沒有注意呼吸方式或運動強度過大，吸入的氧氣滿足不了身體的需求，出現缺氧的情況，是可能在跑步後出現臉特別紅的情況。
2.毛細血管擴張引起
跑步時身體血液迴圈加快，身體體溫也會升高，臉部的毛細血管容易擴張，就會在跑步後出現臉紅的情況。
3.臉部充血引起
臉部的血管豐富的，再加上離大血管比較近，跑步時加速了血液迴圈，會使得臉部的血液**增加，就可能出現跑步後頭部充血臉發紅的現象。
4.毛細血管爆裂引起
面部肌膚在受到突然的刺激之後，是很容易使得細小的毛細血管爆裂而出現臉紅。跑步時，體溫升高再加上天氣熱的話，臉部肌膚就會受到熱的刺激爆裂而出現臉特別紅的情況發生。
5.角質層太薄導致
臉部的角質層太薄的話，面部的肌膚就會更為敏感，所以跑步導致身體體溫升高和加速血液迴圈之後，也就很容易就出現臉紅的現象。
6.腎上腺素分泌增多
腎上腺素與去甲腎上腺素統稱為兒茶酚胺，兒茶酚胺是由腎上腺髓質所分泌，腎上腺髓質的活動受交感神經的支配。在跑步過程中，交感神經系統會被高度啟用，從而兒茶酚胺也會隨之升高。
而腎上腺素分泌的增加，會導致面部毛細血管開放，血迴圈增加，從而出現臉紅。
7.溫差過大引起
當溫差過大時，像冬季從寒冷的室外結束跑步後回到溫暖的室內，或是夏天從炎熱的室外回到空調房內，這樣忽冷忽熱的情況，會使得臉部血管在反覆收縮和擴張中失去彈性，從而出現雙頰發紅。
8.跑步後臉紅怎麼辦
一般情況下，跑步後出現臉紅是很正常的現象，休息一會兒就會消退。但如果有伴隨其他不適症狀，就要及時的就醫檢查為好。
不過要注意不能用冷水洗臉來幫助消退，這樣會導致臉部血液不能迴流，阻礙血液迴圈；在平時可以多進行運動鍛鍊，吃些像水果、蔬菜等含維生素豐富的食物。
14樓：匿名使用者
運動過後，血液迴圈加快，面色潮紅很正常，還可以排出身體毒素，，，運動過後不宜馬上洗澡，容易生病或得**病，而且對肝臟有所刺激，等身體機能平穩了再洗澡
15樓：匿名使用者
血液迴圈加劇，正常現象，如果過於紅的話，你可能要注意一下運動的呼吸節奏了
16樓：匿名使用者
血液迴圈過快，沒事，運動後都會不同程度的潮紅
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