1樓：中地數媒
**低血壓病，飲食**也是有力措施之一。方法適當的話可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力與心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而使血壓逐步上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。方法一：
烏骨雞1只（約重1500g）。將雞去毛剖肚洗淨，將當歸頭60g，黃芪50g，紅糖150g，米酒50g，放入雞腹中，然後再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。方法二：
紅棗15枚去核，粟子150g，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。方法三：鯽魚1條，糯米60g。
將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。方法四：嫩母雞1只，黃芪30g，新鮮天麻100g（幹品15g）。
雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15g，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2g，即可食用。
方法五：豬心1個，黃芪20g，當歸12g，黨蔘30g，川芎6g，加水燉熟，吃豬心喝湯。紅棗20g，沙蔘15g，生熟地各10g，加水適量用燉盅隔水蒸3h後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
方法六：韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨一杯，常服用，可使血壓恢復正常。方法七：
當歸、黃芪、紅棗各50g，雞蛋4個同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
2樓：尋醫問藥網
低血壓是一種常見病症，其最顯著的症狀表現就是頭暈乏力、畏寒、心慌等。那麼如何**低血壓呢?是否可用食療方輔助**低血壓?下面就來看輔助**低血壓的十個食療方吧。
**低血壓的十個食療方：
【黨蔘牛肉湯】
配方：黨蔘100克，五花牛肉500克。
製法：將黨蔘用紗布袋裝好紮緊，牛肉切塊，同時放入鍋中，加入姜、蔥、料酒及適量水，大火燒沸，去浮沫，改小火燉3小時，至牛肉熟爛，取出黨蔘，調味即成。
功效：補中益氣。
用法：可佐餐，也可單獨食肉喝湯。
【參苓山藥湯圓】
配方：人蔘、茯苓、山藥各10克，豆沙泥30克，幹糯米粉、白糖、熟豬油各適量。
製法：將人蔘、茯苓、山藥蒸熟，搗成泥，與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻，搓成拇指頭大的丸子，備用。將幹糯米粉放在盤中，然後放上參苓山藥豆沙丸子，將盤於左右擺動，讓丸子均勻粘上糯米粉，這時再將粘有糯米粉的丸子逐個蘸水，再放進盤中滾動，使其再粘上幹糯米粉，如此反覆操作三四次，便成為湯圓。
將湯圓在沸水中煮熟，即可食用。
功效：補脾健胃，益氣補腎。
用法：可作早晚餐或作點心服食。
【山藥茯苓包子】
配方：山藥粉、茯苓粉各50克，麵粉200克，白糖300克。
製法：山藥粉、茯苓粉放在大碗中，加水適量，浸泡成糊，蒸半小時後成糕狀。調麵粉，常法發麵。以白糖、豬油、青紅絲少許與山藥茯苓糕合成餡，包成包子，蒸熟即可。
功效：健脾補氣。
用法：可作正餐食用。
【淮山藥泥】
配方：淮山藥200克，豆沙150克，京糕100克，水豆粉50克，白糖150克，豬油100克。
製法：將淮山藥粉碎成細末，加入白糖50克，加少許水，攪成細泥，放碗內，京糕加工成細泥，另放碗內，加白糖25克，拌勻，豆沙另碗內，然後將3個碗均上籠蒸熟透後，取出待用。將炒鍋燒熱，倒入豬油，依次炒京糕泥和豆沙，分別盛在淮山藥的兩邊。
將炒勺置武火上，加清水少許，白糖75克，燒沸去沫，用水豆粉勾芡，澆在三泥上面即成。
功效：健脾和胃。
用法：可作早晚餐或點心服食。
【藕絲羹】
配方：嫩鮮藕500克，雞蛋3個，京糕160克，蜜棗100克，青梅100克，白糖200克。
製法：將嫩鮮藕洗淨，削去外皮，切成約5釐米長的細絲，放人開水鍋內氽一下，撈出。京糕、蜜棗、青梅等均切成與藕同樣的細絲。
將3個雞蛋清放入碗內，加入相當蛋清一半的水，用筷子打勻放在**內。置放籠裡用武火蒸5分鐘，即成白色固體蛋羹。然後將各種絲分為5份擺在蛋羹上，兩端為藕絲，中間為京糕、蜜棗、青梅絲。
鍋內倒入200克水，放入白糖，燒開後，用溼澱粉勾成白色甜汁，淋至菜上即可。
功效：健脾開胃。
用法：可佐餐食用。
【蓮子豬肚】
配方：豬肚1個，水發蓮子40枚。
製法：將豬肚洗淨，裝入水發蓮子(去心)，用線紮緊肚口，放人鍋內，加水適量，燉熟，撈出晾涼，再將豬肚切成細絲，與蓮子一起放入盤內。用香油、精鹽、蔥、生薑、太蒜等調料與豬肚絲、蓮子拌勻即可食用。
功效：健脾益胃，補虛益氣。
用法：可單食，亦可佐餐食用。
【蜜棗扒山藥】
配方：山藥1000克，蜜棗150克，罐頭櫻桃10粒，豬網油1張(碗口大)，豬油15克，白糖200克，糖桂花適量。
製法：將山藥煮熟去皮，蜜棗用溫水洗淨，切成兩半，去核。豬網油洗淨，晾乾水分。
櫻桃去核備用。扣碗內抹上豬油，將網油平墊碗底，放入櫻桃，將蜜棗圍在櫻桃周圍。把山藥切成3～4釐米長段，順長剖為4片，碼在蜜棗上。
碼一層山藥，撤一層白糖，依次將山藥碼完。稍淋些豬油，最上層加入糖桂花，上籠蒸熟。上菜時，將扣碗取出，扣入盤內，去網油。
同時給鍋內倒入清水，放入白糖溶化，用溼澱粉勾成稀芡，淋于山藥上即成。
功效：補益脾胃，補腎養心。
用法：佐餐食用。
【牛肉凍膠】
配方：牛肉1000克，黃酒250克。
製法：將牛肉切成小塊，放入鍋內，加水適量煎煮，去浮沫，每小時取肉汁1次，加水再煎，前後共取肉汁4次，合併肉汁，以小火繼續煎熬，煮至肉汁稠黏時，加入黃酒，再熬至稠黏時停火，將黏稠液倒入盆內，冷藏備用。
功效：益氣健脾。
用法：每日3次，每次取牛肉膠凍3湯匙。
【淫羊藿酒】
配方：淫羊藿30克，白酒500毫升。
製法：將淫羊藿放人白酒中，密封，浸泡7日。
功效：益氣溫陽。
用法：每日早晚空腹飲用，每次15毫升左右，可連服至血壓升到正常或自覺症狀消失以後，再續服1個月以鞏固療效。
【復元湯】
配方：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米
製法：將羊脊剁成數節，羊瘦肉氽去血水切成塊，將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎口，生薑、蔥白拍破。將以上諸物和粳米同時放入砂鍋內注清水適量，武火燒沸，去浮沫，再放入花椒、八角茴香、料酒，移文火繼續煮，燉至肉爛為止。
加胡椒粉、食鹽等調味即成。
功效：溫補腎陽。
用法：每日2次，食肉喝湯。
低血壓食療
3樓：匿名使用者
什麼是低血壓？無論是由於生理或病理原因造成血壓收縮壓低於100mmhg，那就會形成低血壓，平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據統計發病率為4％左右，老年人群中可高達10％。
慢性低血壓一般可分為三類： ①體質性低血壓，一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，多見於20－50歲的婦女和老年人，輕者可無如何症狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。
②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現血壓突然下降超過20mmhg，並伴有明顯症狀，這些症狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、噁心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。
體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術後遺症、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑鬱藥等，或其他如：久病臥床，體質虛弱的老年人。③繼發性低血壓：
由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞症，風溼性心臟病，降壓藥，抗抑鬱藥和慢性營養不良症，血液透析病人。
低血壓病人主要臨床表現：病情輕微症狀可有：頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；嚴重症狀包括：
直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。這些症狀主要因血壓下降，導致血液迴圈緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的**，二氧化碳及代謝廢物的排洩。尤其影響了大腦和心臟的血液**。
長期如此使機體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發或加重老年性痴呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況經常發生，影響了病人生活質量。
據國外專家研究低血壓可能導致與腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴重後，患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降，發生暈厥，以致被迫臥床不起，另外誘發腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會帶來嚴重問題。
低血壓患者輕者如無任何症狀，無需藥物**。主要**為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。重者伴有明顯症狀，必須給予積極**，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。
低血壓食療十二方
一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗淨，當歸頭6o克，黃連5o克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
二、紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
三、鯽魚1條，糯米6o克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週服2次，連服2月。
四、嫩母雞1只，黃芪3o克，新鮮天麻1oo克（幹品15克），陳皮15克，雞洗淨入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子參3o克，山藥25克，薏苡仁2o克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5o克掏淨，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。
六、人蔘、蓮子各10克，冰糖3o克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
七、豬心1個，黃芪2o克，當歸12克，黨蔘3o克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
八、紅棗2o克，沙蔘15克，生熟地各1o克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
十、當歸、黃芪紅棗各5o克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子2oo克（去殼），豬脊肉200克，洗淨切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每週1次，連服1月。
十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗淨放水鴨腹內，用竹籤縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。
低血壓用什麼驗方**好？
低血壓是指血壓低於10.7/8kpa(80/60毫米汞柱)者。突然發生的低血壓，多見於休克或暈厥者，應及暑請醫生救治。
逐漸發生的低血壓，常見某些慢性疾病，或體質瘦弱，營養不良者。對此也應找醫生查明**，對症**。如因病後體質虛弱，植物神經功能紊亂，營養不良等所致的低血壓，可酌情選用以下具有補氣生血的驗方。
黨蔘30克，黃精30克，炙甘草10克。
用法：每日一劑，水煎分2次服。可連續應用。
黨蔘20克，蓮子15克，大棗10枚，糯米50克。
用法：先將糯米用水洗淨，將藥放水浸泡膨脹後撈出，與米同入鍋中，加水適量煮爛，每日、晚各服一次，15天為一療程。
甘草20克，桂枝40克，肉桂40克。
用法：將上藥混合後，分3天，用開水沖泡當茶飲。
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