怎樣使大蒜多形成大蒜素,大蒜煮熟後大蒜素還有嗎?還有殺菌功效嗎?

時間 2022-01-21 04:35:03

1樓:戈明豔

搗碎大蒜放十分鐘可以大量生產大蒜素

2樓:匿名使用者

大蒜砸成蒜泥。放十分鐘充分氧化可以儘量多形成大蒜素。不要放鹽,醋,否則會破壞大蒜素。大蒜素可以防癌。

大蒜煮熟後大蒜素還有嗎?還有殺菌功效嗎?

3樓:匿名使用者

大蒜素遇熱時會很快失去作用,所以大蒜適宜生食。因此,如果想達到最好的保健效果,食用大蒜最好搗碎成泥,而不是用刀切成蒜末。並且要先放10—15分鐘,讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結合產生大蒜素後再食用。

大蒜雖好,可並不是吃得越多越好。因為大蒜吃多了會影響b族維生素的吸收,大量食用還會對眼睛有刺激作用,嚴重者有可能會引起眼瞼炎、眼結膜炎。另外,大蒜不宜空腹食用。

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吃大蒜的注意事項:

1、不宜空腹食用

大蒜味辛辣,屬於刺激性食物,空腹食用大蒜會刺激腸胃。

2、不宜腹瀉時食用

產生腹瀉是因為食用了帶有致病菌的食物或者受涼了,然後造成腸道內區域性的粘膜組織和腸壁血管的通透性發生變異,腸液分泌增多,造成水鹽代謝的紊亂,並且細菌還會刺激腸道,從而導致了腹瀉,而在腹瀉的時候腸道內是處於一種緊張狀態的,食用大蒜會刺激腸道,會加重腹瀉的症狀。

3、不宜過多食用

大蒜性溫,味辛辣,是刺激性食物,並且大蒜本身有殺菌作用,吃多了可能會殺死腸道內的有益菌群,還有大蒜性溫,吃多了可能會上火,最終導致便祕,所以不能長期大量食用大蒜。

4樓:勿忘心安

大蒜煮熟後大蒜素沒有了,沒有殺菌功效了。大蒜素遇熱時會很快失去作用,所以大蒜適宜生食。

大蒜的功效:

1、大蒜中含有200多種有益於身體健康的物質,其中最受人們關注的就是大蒜素,大蒜素有很強的殺菌作用,它進入人體後能與細菌的胱氨酸反應生成結晶狀沉澱,破壞細菌所必需的硫氨基生物中的sh基,使細菌的代謝出現紊亂,從而無法繁殖和生長。

2、其性溫味辛辣,所含大蒜辣素具有很強的殺菌作用,對於細菌性、真菌性與原蟲**染有明顯的**與預防價值。

大蒜中有蒜氨酸和蒜酶這兩種物質,二者平時相安無事,一旦把大蒜搗碎,它們就會互相接觸,從而生成一種無色的油滑液體,那就是大蒜素了。

5樓:匿名使用者

雖然大蒜素有殺滅病菌病毒、抗癌等作用,但是新鮮的大蒜中並不含有大蒜素這種物質。在新鮮大蒜中存在一種叫做蒜氨酸的物質,蒜氨酸在大蒜被碾碎的過程中與蒜頭中的蒜酶相作用,從而水解產生具有抵抗多種病菌病毒、抗癌作用的大蒜素,因此搗碎的蒜泥比切碎蒜末殺滅病菌病毒效果好。而大蒜素在加熱的過程中會流失,煮熟的大蒜效果肯定比生大蒜來得差,因此可以通過加辣椒醬、醋或鹽後生吃。

6樓:匿名使用者

大蒜素為淡黃色油狀液體。沸點80-85℃(0.2kpa),煮熟後基本蒸發了,無殺菌功效。

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