1樓：小七話體育
對於長期在電腦面前工作的人來說，頸椎的健康無疑是最重要的，一旦患有頸椎疾病，就會影響到人們正常的工作和生活。不少人認為，睡覺不墊枕頭能改善頸椎問題，甚至使頸椎病痊癒。
2樓：包開習凌雪
我也是不用枕頭的，最好是微微的踮起一點，太高對頸椎不好。
3樓：
睡覺不用枕頭好嗎，專業醫師為你解答，這些誤區你一定要知道
睡覺不用枕頭對身體好嗎？
不用枕頭有好處嗎？
4樓：普通而不平凡者
沒有好處。
用枕頭，主要是保護我們的肩頸和脊椎。
不用枕頭，你可能會落枕，會肩頸痠痛，還會頭暈等等現象。
睡覺時不枕枕頭對頸椎是不好的。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓。
用一款舒芙達高低枕，保護你的肩頸和脊椎。兩邊都可以用。
5樓：匿名使用者
睡覺不枕枕頭有害健康。
人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能有充沛的精力去工作、學習。而睡眠又離不開枕頭，枕頭的選擇也是有學問的，如果不合適不僅影響睡眠，久而久之也會影響身體健康。
人的脊柱正常有4個彎曲，只有保持脊柱的正常曲線，才能使身體健美。人的頸椎正常前曲弧度大約為10—20釐米左右，直立時可自行調整，睡眠時只能依靠枕頭來維持。「高枕無憂」這句成語是用來比喻太平無事，而有的人把它誤解為枕頭高的依據，導致枕頭普遍高的習慣，甚至有的入還用舊式的方形木枕，又硬又高；還有的人枕圓木或無枕睡眠，這些都是不對的，對頸部健康損害很大，長期會引起頸椎綜合徵。
6樓：原諒我的貪心和貪婪
睡覺不用枕頭好嗎，專業醫師為你解答，這些誤區你一定要知道
7樓：龍生九子_狴犴
有一次我落枕，去醫院看頸椎，醫生跟我說其實睡覺最好就是用u型枕睡，最好的承託頸椎。所以成年人睡覺還是用枕頭比較好，如果不喜歡睡枕頭，u型枕是一個不錯的選擇。
8樓：匿名使用者
好像沒什麼好處，就是背比別人直，我都十八了，很少睡枕頭！
9樓：匿名使用者
枕頭，是一種睡眠工具。一般認為，枕頭是人們為睡眠舒適而採用的填充物。從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有三個生理彎曲的曲線。
為保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，睡覺時須採用枕頭。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成。
人睡覺用枕頭好還是不用枕頭好?
10樓：匿名使用者
睡覺不用枕頭好嗎，專業醫師為你解答，這些誤區你一定要知道
11樓：攔河壩步邪
其實還是要用枕bai頭的，因為不用du
枕頭不僅容易得頸zhi椎病，而且dao長時間內也容易導致睡覺打鼾容，對身體不好。所以要想睡得好，可以選擇自己喜歡的材質或者高低達到枕頭，在配合睡前飲用眠夢香，失眠的情況一定會減少，睡眠質量會變得越來越好。
睡覺得時候是用枕頭好還是不用枕頭好
12樓：知心
用枕頭睡覺舒服很多，但最好不要選擇太高的枕頭。
13樓：無與倫比的
and had a stint
不枕頭睡覺的好處
14樓：匿名使用者
違反人體自然曲線，不利於身體健康。
15樓：你我不是對的人
睡覺不用枕頭的優點
首先我們來說睡覺不用枕頭的好處，其實很多人身體脊椎的形狀都不是非常的健康。也就是說正常脊椎是筆直的，這樣可以讓我們的形體看起來更好看，也更有利有身體健康。不過有的人可能是因為先天脊椎就有些彎曲，或者是因為後天的生活習慣不對而導致脊椎彎曲。
這時候就可以睡覺的時候不墊枕頭，但是前提是必須要仰面睡，這樣有利於矯正身體形體和脊椎的形狀。
睡覺不用枕頭的缺點
不過上面那樣的好處也只是片面的，正常情況以及一些患有頸椎病的人睡覺不墊枕頭又是對身體不利的。睡覺不枕枕頭的話，我們頭部的位置就會比心臟要低一些，這樣的情況會導致頭部血液偏多，嚴重影響頭部的血液迴圈，醒來之後會感覺非常疲憊或者是頭痛頭暈等症狀，這樣就會嚴重影響睡眠質量。
而且不用枕頭睡覺的話會對頸椎造成一定的損傷，尤其是對於一些有頸椎病的人。我們頸椎正常的弧度就是一個圓滑的向前的弧，枕頭可以幫我們保持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭的話，就會導致頸椎變直，進而對頸椎造成損傷。
頸椎病患者睡覺可以不枕枕頭嗎，睡覺不用枕頭能治頸椎病嗎？
頸椎病要注意什麼?頸椎病睡覺不枕枕頭好不好?頸椎病患者經常詢問這些問題，往往患者總以為患了頸椎病不枕枕頭比較好，因此導致了病情加重，所以，下面就讓專家為大家介紹頸椎病睡覺不枕枕頭好不好。頸椎病睡覺不枕枕頭好不好?據資料計算髮現，人的一生中有1 3時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能保證其餘2 3時間的...
我睡覺不用枕頭對身體好不好，我睡覺不用枕頭對身體好不好
枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了，但是這個親密夥伴一旦使用不當，就會影響我們的健康。為此，專家提出，要想擁有健康睡眠，最好先要檢查一下你的枕頭合不合適。高枕容易引起頸椎病 古人云 高枕無憂。然而，衛生部北京醫院骨科主任路奎元告訴記者，臨床上有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故。如果你睡的枕頭太高，...
請問不要枕頭睡覺對身體好嗎，不枕枕頭睡覺好嗎
多少枕一點啊，因為人體在頸椎處有一個自然的弧度，不用枕頭會影響到這個骨頭的自然彎度的 還有啊，不用枕頭睡覺，會大腦充血的啊，早晨起來容易暈，所以還是枕一點吧 不枕枕頭睡覺好嗎 睡覺不用枕頭對身體好嗎？人的一生中有1 3時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能有充沛的精力去工作 學習。而睡眠又離不開枕頭，枕...