1樓：沙發圍繞
內部的枕頭很長，看起來像木頭。但在生活中，很少有人睡覺如此堅硬的枕頭。由於硬枕頭，頸部和枕頭的接觸面積將較小，增加頸椎壓力，導致頸椎肌肉疲勞，頭皮不會感到不舒服，從而感覺疼痛。
當然，枕頭不是柔軟而更好。枕頭太軟，頸椎難以保持一定的高度，這也將導致頸部肌肉疲勞和損壞。此外，枕頭太軟，這使得頭皮壓縮區域，這不利於血液迴圈。
與此同時，透氣效能不佳。因此，枕頭內的填料不應與熔融，真空棉和其他柔軟材料一起使用，並且應選自植物材料，如蕎麥，穀物，木棉，使枕頭具有透氣性並保持一定的彈性。
高枕無止枕頭或低枕頭？說到這一點，我們很容易思考'高枕無憂。但實際上，枕頭不是，更好。
過度枕頭會導致頸椎傾斜，破壞頸椎正常生理前提角度，壓縮頸神經和椎動脈，造成頸部疼痛，頭部缺氧，頭痛，頭暈，耳鳴和失眠等特勤症狀容易發生骨質增生。同樣，由低枕頭對頸椎引起的傷害也相對較大，儘管它不像你不睡覺那麼嚴重，但時間很長，它將容易引導或加劇頸椎病。此外，低枕也會影響血液**的平衡，導致頭部阻塞，影響睡眠。
因此，高枕頭對宮頸椎骨，睡眠是重要的。
2樓：匿名使用者
每個人的睡覺姿勢不同，有些人喜歡枕著高的枕頭，有些人喜歡枕著，比較矮的枕頭更有人喜歡，不用枕頭睡覺，並不是說不用枕頭睡覺，對身體健康不利，應該說各有好處吧，反而長得高的枕頭對身體更加的不利，不利於血液迴圈。
3樓：快快
正常正常的情況下因為我們枕頭都是有這個高度的所以對頸椎是比較好的不正經正常的情況下，因為我們枕頭都是有這個高度的，所以對頸椎是比較好的，不正整頭對身體是不好的。
4樓：晴
不用枕頭睡覺，對於身體健康當然是不好的，因為這樣很容易導致脖子頸椎方面的疾病和不良的情況，或者出現落枕的狀態，所以平時一定要多注意。
5樓：淡浩初
主要枕頭睡覺對身體健康確實是有一定的影響，應該根據自己的頸椎情況選擇適合高度的枕頭，這樣才對身體有好處。
6樓：律醉鑲
美圖睡覺對身體健康也是有利的，因為頭跟身體在平行的同一個位置上，能夠減輕頸椎病的這一種現象。
7樓：匿名使用者
不會的，因為我就不願意枕枕頭睡覺，枕頭睡覺，感覺頸椎不舒服，所以他是沒有什麼影響的。
8樓：在壽縣古城跳桑巴的梅花鹿
我覺得嬰幼兒是不應該用枕頭睡覺的，但是對於較大的孩子以及成年人來說，不用枕頭睡覺，對身體是有傷害的，因為頭部的姿勢過低，會讓血流大多集中在頭部，也許會造成心腦血管方面的疾病吧！
9樓：abc有始無終
不要枕頭睡覺對人體很不好。一旦不用枕頭睡覺，頭部的位置就會相對比心臟較低，這樣血液就會給更快的流入心臟部位，導致頭部的血液迴圈變低，管壁會受傷，第二天醒過來人們發現自己頭暈胸悶，估計就是不枕枕頭的原因了。
10樓：網友
沒有行動，懶惰就會生根發芽！沒有夢想，墮落就會生根發芽！時間越長，根就越深！到時候想站起來是件很困難的事！所以，為了很好的站著，就不要停下你的腳步！
11樓：賴馬特
脊椎常保健，才能保持身體健康。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
12樓：鑫浪
能睡覺會對身體健康不利嗎？不用枕頭睡覺會對身體健康不利的，因為科學家的研究證明，如果人們不用枕頭睡覺，你的腦供血救可能不足，所以說這樣就會對身體有很大的影響。
13樓：網友
不使用枕頭睡覺對身體當然是不利的。因為根據人身體的結構睡覺，必須使用枕頭。才有利於身體健康。
14樓：網友
不用枕頭睡覺會對身體健康不利嗎？這個肯定是了，不用枕頭睡覺容易硌診療就是容易引起的頭部不損，還有身體的不實用。
15樓：江江妮妮
枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血，時間一長會造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。
16樓：州呵白
不用枕頭睡覺，會對身體健康不利嗎？這種情況不會產生對身體健康不利的效果，只是個人習慣而已。
17樓：網友
枕頭睡覺會對身體健康不利嗎？我覺得不用枕頭睡覺對身體健康也是沒有什麼不利的，只要自己習慣就好。
18樓：安安靜靜小迷途
睡覺不用枕頭不好，建議睡覺使用枕頭。睡覺時側臥睡姿較多，若未使用枕頭，頸椎長期處於不正常彎曲位，尤其彎曲程度較大時，易發生腦梗塞、中風等。建議晚上睡覺時最好使用塑形枕頭，如蕎麥皮、乳膠枕頭。
19樓：楓心美
枕頭過低或不用枕頭同樣不利於健康。有的人患了頸椎病後認為不用枕頭就能利於**，
20樓：匿名使用者
枕頭對人的身體健康很重要。不枕枕頭弊大於利。不枕枕頭的好處主要就是能**駝背，不枕枕頭能使胸椎、頸椎得以拉伸，保持在同一水平，避免了胸椎過於彎曲。
21樓：小陳吉
朋友的酒，睡覺覺身體健康不利，不用枕頭睡覺，對身體健康不好了，健康碼非常不利的。
22樓：匿名使用者
那怎麼會，睡覺不是都用枕頭嗎，但枕頭高度還是要注意下，太高對頸椎不好。
23樓：網友
睡眠質量有個舒適度問題，1歲以上的寶寶必須要枕合適的嬰兒枕頭，否則不利於脊椎發育。三歲小兒枕頭高度一般以小兒一個拳頭大為準，長度以小兒肩寬即可。
24樓：匿名使用者
不用枕頭睡覺會對身體健康沒有害處反而對頸椎是有不錯的幫助。
25樓：珞詩詩
大江大河接****號很喜歡的結婚的布丁酒店。
不用枕頭睡覺，對人的危害大嗎？
26樓：安妮的心動錄目
對人的危害還賣帆是頌雀特別大的，可能會影響到一個野配早人的脖子，也會影響到頸椎。最後也不會獲得一個特別好的睡眠質量。
27樓：結婚發的
危害很大，會影響血液的迴圈，可能會讓大腦缺氧，可能會影響智商，可能會痴呆。
28樓：小豆子子梓
對人的巨集春危害大鎮或，因為這根本不利於人的身蔽旅耐體健康，也根本不利於人的身體發育，所以我們一定要注意這方面的問題，千萬不要給自己帶來不必要的麻煩。
29樓：巨集盛
危害真的特別大，成年人睡覺的時候就應該用枕頭。才可以獲得好的睡眠，也不會出現一些神經之類的疾病。
不枕枕頭睡覺對身體有害處嗎？有什麼依據呢？
30樓：慧心學長
不枕枕頭睡覺對身體是有害處的，如果不枕枕頭的話，那麼就可能會傷害到自己的脊椎，如果說脖子和床直接接觸的話，那麼會造成落枕的情況，所以必須要整整。
31樓：阿斯達歲的說
有害處；有可能會導致落枕，有可能會導致頸椎病，也有可能會導致頭部血液迴圈不好。
32樓：f但是
對身體是有害處的；站著頭對頸椎的發育不好，天天睡起來會發現脖子不舒服，長期以往會落下脖子疾病。
33樓：雙子小黑嘿
有害處，不佔枕頭會導致血液流通不暢，可能會影響到你的頸椎，也會影響到你的呼吸。
請問不要枕頭睡覺對身體好嗎？
34樓：猴疑敬
多少枕一點啊，因為人體在頸椎處有一個自然的弧度，不用枕頭會影響到這個骨頭的自然彎度的 還有啊，不用枕頭睡覺，會大腦充血的啊，早晨起來容易暈，所以還是枕一點吧~
睡覺不用枕頭對身體有危害嗎？睡覺平躺不枕枕頭好麼？
35樓：mlily夢百合床墊
睡覺不用枕頭對身體會有一定危害，時間長了會導致頸部肌肉緊繃，頭部血液偏多，嚴重影響頭部的血液迴圈。
不用枕頭睡覺，會大大降低睡眠質量，在醒來之後會感覺肩酸背痛、頭昏腦漲，非常疲憊，長期下去，會對身體健康造成不利的影響。
睡眠時，應結合個人的睡眠習慣，採用高低適度，軟硬適中的枕頭。
36樓：匿名使用者
他們的都很好，我再一些要點，希望你看起來沒那麼煩瑣。
人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。
睡覺時不枕枕頭對頸椎是不好的。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓。
如果長時間不用枕頭 原本應該彎曲的脊椎就會變直 那就會駝背 對脊椎造成損傷 導致一些脊椎病。
天氣晴朗時，把枕心布拆下來換洗一次再縫上，或者放在陽光下暴曬。
37樓：匿名使用者
從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭啊。
人的一生有三分之一的時光與枕頭作伴在睡眠中渡過，枕頭對於人的生活、工作和學習有著至關重要的影響。現實生活中由於人們對於枕頭的重要性認識不夠，對枕頭的知識瞭解的不深，導致人們在枕頭的選擇上存在著許多誤區、在使用中存在著許多不合理的習慣，時間一長，這些不良習慣會嚴重影響到人們的生活質量和身體健康，導致了許多人的頭、頸、肩、背及內臟等多方面症狀。中國枕頭網對於好枕頭的總結是，「好枕頭三要素」：
好枕頭必須有適合的承託力，就有三個基本要素來實現：1 支撐頸部的基本構造 2 合適的高度 3 良好的填充材料。
如果長時間不用枕頭 原本應該彎曲的脊椎就會變直 那就會駝背 對脊椎造成損傷 導致一些脊椎病。
可惜了 又被樓上的搶先一步伐。
38樓：美體吧
談枕頭時一定要跟睡姿相結合，你說的這個應該是屬於無枕平躺，這是斜面床墊提倡的睡覺方式，已經得到了很多人的驗證，你可以查一下"無枕睡眠"。如果你想效果更好，就應該利用斜面床墊，進行無整仰臥，這得到了很多人的證實和專家的推薦，如下圖：
如果你採用其他的如側睡等，不用枕頭肯定是不好的。以上請參考！
吃魚會對身體健康不利嗎
卷枋茵 魚不僅營養豐富，而且美味可口。古人有 魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味 之說。老祖宗造字，就將 鮮 宇歸於 負 部，而不入 肉 部，將魚當作 鮮 的極品，因此，魚歷來成為人們喜愛的食品。魚不但味道鮮美，還對人體有多種保健功能。一 吃魚抗憂鬱 科學家指出，美國有5 的人群患有較嚴重的精神憂...
晚上睡覺不用枕頭，好嗎，睡覺不用枕頭對身體好嗎？
對於長期在電腦面前工作的人來說，頸椎的健康無疑是最重要的，一旦患有頸椎疾病，就會影響到人們正常的工作和生活。不少人認為，睡覺不墊枕頭能改善頸椎問題，甚至使頸椎病痊癒。我也是不用枕頭的，最好是微微的踮起一點，太高對頸椎不好。睡覺不用枕頭好嗎，專業醫師為你解答，這些誤區你一定要知道 睡覺不用枕頭對身體好...
睡覺時不用枕頭身體平躺頭後仰對健康有益嗎
人體的脊柱從側面看是呈s形的，而長期伏案工作低頭太久正是把有曲度的頸曲拉直，而睡覺時枕頭應該可以讓頸椎保持良好的曲度以及支撐著頸肩部的軟組織，儘量減輕關節壓力，你還想睡覺時不要彎曲頸部？正是因為你已經出現頸曲變直，不用枕頭雖然對頸肌有一定拉伸作用，讓你感覺輕鬆點，但長期不用枕頭只會使頸曲變直越來越嚴...