1樓：鮑希榮鞠嫣
吃多了會便祕！大便困難！還有就是臉上容易長痘！多吃不好！
2樓：匿名使用者
壓縮餅乾的營養成分列表
(每100克中含) 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量可食部 100 水分(克) 5.4 能量(千卡) 457能量(千焦) 1912 蛋白質(克) 7.9 脂肪(克) 17.
8碳水化合物(克) 67.6 膳食纖維(克) 1.2 膽固醇(毫克) 0
灰份(克) 1.3 維生素a(毫克) 0 胡蘿蔔素(毫克) 0視黃醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.11 核黃素(毫克) 0.03
尼克酸(毫克) 5.1 維生素c(毫克) 0 維生素e(t)(毫克) 0.63
a-e 0.43 (β-γ)-e 0.2 δ-e 0鈣(毫克) 149 磷(毫克) 119 鉀(毫克) 106鈉(毫克) 320.
1 鎂(毫克) 57 鐵(毫克) 3.9鋅(毫克) 0 硒(微克) 22.9 銅(毫克) 0.
4錳(毫克) 0.88 碘(毫克) 0無防腐劑
我想知道壓縮餅乾中最有營養價值的牌子有哪些？
3樓：貓大溼潤
中總後勤基地的空軍用壓縮乾糧，不太好買，一般都是用09或90的普通乾糧，營養也很均衡了
4樓：happy泰山石
冠生園的不錯，最後的當然是軍需研究院的產品了。
吃先去不會有***，如果不是戶外運動需要。壓縮乾糧其實不如我們的主食後翅了。
保質期應該會在12月以上。
5樓：在烏鎮閒逛的黑櫻桃
你想買正宗09你做夢去吧，正宗09的成本也很高怎麼可能幾十塊就一大桶呢，網上某寶的太多**了
「壓縮餅乾」有營養還是「方便麵」？
6樓：時間被盜
有營養，壓縮餅乾是根據人的身體，每日所需的營養成分，而專門配製的一種攜帶方便的食品。壓縮餅乾具有香酥脆、不吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運輸。
用塑料袋包裝既衛生又方便，很適於軍需用。
軍用壓縮餅乾的營養成分列表：
以上是軍用壓縮餅乾中100克可食部的營養素含量。
7樓：笑笑科普
壓縮餅乾特別是對於懶人一族簡直是福音 壓縮餅乾真的有這麼好嗎？ 究竟壓縮了多少的料？
8樓：
我認為也是壓縮餅乾!不過這些東西的防腐劑都不是很少的哦,最好還是好吃點!
9樓：
方便麵會搞壞你的胃，而壓縮餅乾不會！
10樓：匿名使用者
很難說，方便麵也有好的，比如娃哈哈營養溼面就很不錯不是油炸的
我不是做廣告
11樓：
比起來,壓縮餅乾有營養
壓縮餅乾有營養嗎？長期吃有什麼危害？
12樓：臭臭小臭屁
壓縮餅乾也是為當時的歷史條件限制，所研究出來的。營養是有吧，但是口感相當不好。我不相信有人把壓縮餅乾當成零食或者食物日常食用。
因為現在大家幾乎都不在提他了。有那麼多可供選擇的食物。吃還吃不過來。
天然的營養吸收才是最重要的。
13樓：陽光燦爛
誰也不會長期吃的，只是特殊情況下吃的，肯定對身體不好
壓縮餅乾有沒有營養？
14樓：cec食安體驗中心
壓縮餅乾是用膨化粉、白糖、花生油、食鹽、芝麻、水製作而成，具有香酥脆、不易吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌消毒，適宜長期保管和運輸，用塑料袋包裝既衛生又方便。壓縮餅乾是根據人的身體每日所需的營養成分，而專門配製的一種攜帶方便的食品。
在緊急狀態下，所攜帶的壓縮餅乾能夠基本滿足人體所需的熱量。
但一般都是在緊急情況下，不得已才去吃壓縮餅乾的。剛開始吃時，還覺得挺好吃、挺香的，一多吃幾次就不怎麼樣了。一般壓縮餅乾是100克裝,熱量有450-500千卡,比一頓飯(2兩米飯,一些青菜和肉)高出大約100-150千卡。
壓縮餅乾可以幹吃，但最好是喝一口水吃一口壓縮餅乾。
15樓：笑笑科普
壓縮餅乾特別是對於懶人一族簡直是福音 壓縮餅乾真的有這麼好嗎？ 究竟壓縮了多少的料？
16樓：手機使用者
沒有，而且這還是垃圾食品
吃壓縮餅乾有營養嗎？
17樓：夏露露
壓縮餅乾的營養成分列表 (每100克中含) 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量 可食部 100 水分(克) 5.4 能量(千卡) 457 能量(千焦) 1912 蛋白質(克) 7.9 脂肪(克) 17.
8 碳水化合物(克) 67.6 膳食纖維(克) 1.2 膽固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.
3 維生素a(毫克) 0 胡蘿蔔素(毫克) 0 視黃醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.11 核黃素(毫克) 0.03 尼克酸(毫克) 5.
1 維生素c(毫克) 0 維生素e(t)(毫克) 0.63 a-e 0.43 (β-γ)-e 0.
2 δ-e 0 鈣(毫克) 149 磷(毫克) 119 鉀(毫克) 106 鈉(毫克) 320.1 鎂(毫克) 57 鐵(毫克) 3.9 鋅(毫克) 0 硒(微克) 22.
9 銅(毫克) 0.4 錳(毫克) 0.88 碘(毫克) 0無防腐劑 所以，吃壓縮餅乾比吃普通餅乾營養價值高
18樓：笑笑科普
壓縮餅乾特別是對於懶人一族簡直是福音 壓縮餅乾真的有這麼好嗎？ 究竟壓縮了多少的料？
壓縮餅乾有營養嗎？
19樓：小熙猶如花美嗎
壓縮餅乾是以小麥粉、糖、油脂、乳製品為主要原料，經冷粉工藝調粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌，可夾入其他乾果、肉鬆等輔料，再壓縮而成的餅乾。
食用壓縮餅乾可能會導致身體營養不良、便祕等症狀，長期食用更是會致結石。
對於一般的人來說，最好是不要吃壓縮餅乾的好，雖然壓縮餅乾比較壓餓，但是我們一般人的平時生活是不需要吃到壓縮餅乾。
20樓：笑笑科普
壓縮餅乾特別是對於懶人一族簡直是福音 壓縮餅乾真的有這麼好嗎？ 究竟壓縮了多少的料？
21樓：藍拓愛女
沒有什麼營養，就是能量高，行軍時耐飢餓。
壓縮餅乾有沒有營養？
22樓：笑笑科普
壓縮餅乾特別是對於懶人一族簡直是福音 壓縮餅乾真的有這麼好嗎？ 究竟壓縮了多少的料？
23樓：匿名使用者
壓縮餅乾的營養成分列表
(每100克中含) 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量可食部 100 水分(克) 5.4 能量(千卡) 457能量(千焦) 1912 蛋白質(克) 7.9 脂肪(克) 17.
8碳水化合物(克) 67.6 膳食纖維(克) 1.2 膽固醇(毫克) 0
灰份(克) 1.3 維生素a(毫克) 0 胡蘿蔔素(毫克) 0視黃醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.11 核黃素(毫克) 0.03
尼克酸(毫克) 5.1 維生素c(毫克) 0 維生素e(t)(毫克) 0.63
a-e 0.43 (β-γ)-e 0.2 δ-e 0鈣(毫克) 149 磷(毫克) 119 鉀(毫克) 106鈉(毫克) 320.
1 鎂(毫克) 57 鐵(毫克) 3.9鋅(毫克) 0 硒(微克) 22.9 銅(毫克) 0.
4錳(毫克) 0.88 碘(毫克) 0無防腐劑所以，吃壓縮餅乾比吃普通餅乾營養價值高
24樓：匿名使用者
應該營養滿豐富的吧
它只是攜帶比較便捷
並不是不營養勒！！
25樓：匿名使用者
壓縮餅乾
用膨化粉做壓縮餅乾具有香酥脆、不易吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運輸。用塑料袋包裝既衛生又方便，很適於軍需用。
原料配方：膨化粉5公斤、白糖1公斤、花生油1公斤、食鹽50克、芝麻250克、水530克
製作方法：配料前先測試膨化粉的含水量，以便掌握如水量，然後進行調粉。先加油，調勻後，再加水，攪拌均勻。
調粉時溫度不能太低，否則易結塊。粉溫最好在145～145℃為宜。粉調好後進行壓模，模的規格為4×8釐米，高7.
5釐米，壓力90公斤/釐米2，每塊重62.5克，每兩塊裝一包，標準重125克。成品含水量不超過6%。
其它操作方法與一般生產餅乾方法相同。
注意事項：膨化粉顆粒不能太細，如果太細，溫度太低，調粉時易於結塊。各種糧食膨化粉的體積不同，壓制時壓力也應不同。
其壓力大小應該是使產品的體積和重量不變。用油的品種也應有所選擇，以便更好地貯存。
壓縮餅乾有營養嗎？
26樓：小小歐平兒
壓縮餅乾有營養價值，壓縮餅乾中含：澱粉、蛋白質。
壓縮餅乾配方：綿白糖28%，起酥油25%,，奶粉4%，澱粉5%，複合疏鬆劑0.8%，食鹽0.6%，複合乳化劑1%，鮮奶精0.3%,，麵粉10%。
壓縮餅乾具有不吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運輸，用塑料袋包裝既衛生又方便，很適於軍需用。同時其質地緊密，食用後更易產生飽腹感。
雖然同樣是麵粉製作的餅乾，但是因為質地比較緊密，使用膨化劑使其含水量降低，而且不易吸水，使餅乾中的有效成分(可以補充體力的成分)在相同的體積下含量更多，所以使其更加耐餓。
27樓：笑笑科普
壓縮餅乾特別是對於懶人一族簡直是福音 壓縮餅乾真的有這麼好嗎？ 究竟壓縮了多少的料？
28樓：迷離入夢
壓縮餅乾有營養嗎？回答是肯定的。
壓縮餅乾是根據人的身體，每日所需的營養成分，而專門配製的一種攜帶方便的食品。
部隊在緊急狀態下，要深入到敵方的縱深去執行任務，所攜帶的就是壓縮餅乾，如果沒有營養行嗎？
但一般都是在緊急情況下，不得已才去吃壓縮餅的。剛開始吃時，還覺得挺好吃、挺香的，一多吃幾次就不怎麼樣了。而且吃多了易上火壓縮餅乾的營養成分列表
(每100克中含) 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量可食部 100 水分(克) 5.4 能量(千卡) 457能量(千焦) 1912 蛋白質(克) 7.9 脂肪(克) 17.
8碳水化合物(克) 67.6 膳食纖維(克) 1.2 膽固醇(毫克) 0
灰份(克) 1.3 維生素a(毫克) 0 胡蘿蔔素(毫克) 0視黃醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.11 核黃素(毫克) 0.03
尼克酸(毫克) 5.1 維生素c(毫克) 0 維生素e(t)(毫克) 0.63
a-e 0.43 (β-γ)-e 0.2 δ-e 0鈣(毫克) 149 磷(毫克) 119 鉀(毫克) 106鈉(毫克) 320.
1 鎂(毫克) 57 鐵(毫克) 3.9鋅(毫克) 0 硒(微克) 22.9 銅(毫克) 0.
4錳(毫克) 0.88 碘(毫克) 0無防腐劑
29樓：匿名使用者
不利於，常吃對身體非常不好。
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