1樓：魯南製藥集團
您好，脂肪肝可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝，是由於長期大量飲酒導致的，這類脂肪肝患者要戒酒，然後根據脂肪肝的嚴重程度採取不同的措施，運動和控制飲食是最基礎的手段。
非酒精性脂肪肝，其原因比較複雜，包括肥胖、糖尿病、高血脂、藥物及遺傳因素等，還有40%左右非酒精性脂肪肝原因不明。所以，首先要查明**，然後「對症下藥」，比如減重、降糖、降脂**。
您不用太擔心，脂肪肝屬於可逆性疾病，一般來說，對於輕中度脂肪肝患者來說，早期診斷並及時**可恢復正常。
2樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
3樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
4樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
5樓：玲萱彤
脂肪肝食療很重要，但是脂肪肝患者還應注意，不要因為疏忽而吃錯了食物，這樣不僅讓食療的功效大打折扣，還會加重病情。可以使用幹唯慷茶的，可以清除多餘脂肪，而且對於身體無害。
6樓：匿名使用者
脂肪肝很常見，基本上保持適當的運動就會沒有的。親身體驗，關鍵是有規律的運動。跑步快走都行，每次半小時以上。
7樓：來自黃龍潭可愛的駿馬
脂肪肝是常見的問題，不要過多擔心， 少吃高油高糖的食物
8樓：槿靖麗
應該注意飲食 不要吃脂肪高的食物
9樓：只為豐收而來
多運動，別吃脂肪高的東西，別喝酒
10樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
11樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
12樓：仙人一板板
可以試一下同仁堂的一款護肝產品
得了脂肪肝怎麼辦啊，要怎麼**？
13樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
14樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
15樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
16樓：
脂肪肝早防早治是關鍵。可以通過注意飲食、加強運動等手段，減少脂肪的攝入，消耗並排出肝臟中多餘的脂肪。喝"生氏金蟲草"泡的茶緩解脂肪肝，是目前大多數人採取的方式。
主要日常飲食注意如下：
1、少吃油：平日儘量少吃或不吃肥肉，控制每天烹飪用油不超過25克。
2、少吃主食：主食雖然是健康飲食的主體，但過多攝入同樣可導致體重增加，因此建議每餐吃七八分飽即可。
3、少吃零食：某些零食熱量較高，如核桃、杏仁、腰果、花生仁、瓜子、桃酥、蛋糕、餅乾、月餅、巧克力、冰淇淋、糖果等。
4、少喝酒：酒精本身屬於高熱量食物，如果飲酒時再吃一些高熱量的下酒食物，就很容易導致熱量超量。
5、多運動：每天適量增加運動量，促進體內多餘的熱量消耗，以達到減少或消除內臟肥胖的目的。儘量保證每天身體活動量達到6000步，養成習慣後逐漸增加至1萬步。
在日常生活中，要減少靜坐或仰臥的時間，每隔60~90分鐘站起來活動5~10分鐘。建議選擇適合自己的運動，保證每天不少於30分鐘，並堅持每週不少於5天。
得了脂肪肝怎麼辦
17樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
18樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
19樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
20樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
21樓：
脂肪肝一般來講都是因為飲食生活的不良習慣，導致多餘的脂肪在肝臟堆積，程度加重以後就會影響肝臟功能，甚至出現肝臟炎症、纖維化，甚至發生肝硬化。因此一旦發生脂肪肝，大家一定要重視，一定要改變不良的飲食生活習慣，不要酗酒、熬夜，飲食儘量清淡一些，而且要適當地增加運動量，控制體重。一旦通過化驗發現肝功能異常，一定要到正規的醫院的消化科進行相應的診治，以免病情進一步發展，對身體造成更大的危害。
重慶同濟肝病科
得了脂肪肝應該怎麼辦？
22樓：漫閱科技
所謂脂肪肝，是指脂肪在肝臟的過度堆積，它不是一種獨立的疾病。正常情況下，肝臟脂肪的含量約佔肝重量的5%。如果超過10%或半數以上的肝細胞發生脂肪變性，則被診斷為脂肪肝。
輕度脂肪肝無任何不適；中度以上脂肪肝則可能有不同程度的食慾不振、噁心、腹脹、腹瀉、肝區隱隱作痛等；化驗檢查顯示肝功能異常，血脂水平升高，不過這些改變並無特徵性意義。因為許多疾病都可以出現相同症狀。
被證實得了脂肪肝以後，首先在思想上不必有過度負擔，更無須驚慌失措或病急亂投醫。當然，也不應持「無所謂」態度。應該學習瞭解脂肪肝發生原理，採取科學對策，積極**。
大多數脂肪肝患者都能夠痊癒，而且不留後遺症。
23樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
24樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
25樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
26樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
27樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
28樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回事有多大的危害，然後改變不良飲食和生活習慣上，補充足夠的蛋白質，來修復肝細胞，從而遠離脂肪肝。
29樓：
脂肪肝是脂肪在肝臟堆積，引起肝功能異常的疾病，脂肪肝是可逆性疾病，可以通過運動控制體重來恢復。
如果脂肪肝，肝功能正常，則不需要特殊的**，平時注意飲食清淡，加強運動即可。如果肝功能異常，則需要口服護肝藥和降酶藥物，平時要注意休息，適當的鍛鍊。重慶同濟肝病科
30樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
得了脂肪肝怎麼辦？
31樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
32樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
33樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
34樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康！
35樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
得了脂肪肝怎麼辦？有沒有什麼好的方法能儘快**脂肪肝的?
36樓：旁凡白速濯
沒有什麼病比脂肪肝更煩人的了，酒也不能喝，肉也不能吃，還要早睡早起，這些我都認了，最關鍵的是，還要叫我這樣的胖病人天天去運動，那真可要了我的老命了！
37樓：衣語彤蒼煜
欲速則不達，相信這句話你應該聽過，**脂肪肝不能急，得慢慢的調理，首先要從飲食和生活方面入手，多運用，不要誤認為得了病就得好好休息，然後可以選擇藥物進行輔助**，但是也得注意，藥物本來就對肝臟有很大的傷害，所以要選擇易善復這樣的藥物，既能保肝護肝對肝臟沒有傷害的又能**脂肪肝的藥物進行**。
38樓：
脂肪肝是脂肪在肝臟堆積，引起肝功能異常的疾病，脂肪肝是可逆性疾病，可以通過運動控制體重來恢復。
如果脂肪肝，肝功能正常，則不需要特殊的**，平時注意飲食清淡，加強運動即可。如果肝功能異常，則需要口服護肝藥和降酶藥物，平時要注意休息，適當的鍛鍊。重慶同濟肝病科
得了脂肪肝怎麼辦
39樓：卦睓褂慫
脂肪肝在體檢中經常會遇到，很多人並不覺得是大問題，特別是很多輕度脂肪肝的患者，更是不太在意。其實，這種想法是錯誤的。脂肪肝雖然大多數不會引起特別明顯的症狀，但長期發展對人體的危害不言而喻。
因此，對於脂肪肝日常飲食需注意。可以喝能降脂的幹唯慷茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
1、少吃油：平日儘量少吃或不吃肥肉，控制每天烹飪用油不超過25克。
2、少吃主食：主食雖然是健康飲食的主體，但過多攝入同樣可導致體重增加，因此建議每餐吃七八分飽即可。
3、少吃零食：某些零食熱量較高，如核桃、杏仁、腰果、花生仁、瓜子、桃酥、蛋糕、餅乾、月餅、巧克力、冰淇淋、糖果等。
4、少喝酒：酒精本身屬於高熱量食物，如果飲酒時再吃一些高熱量的下酒食物，就很容易導致熱量超量。
5、多運動：每天適量增加運動量，促進體內多餘的熱量消耗，以達到減少或消除內臟肥胖的目的。儘量保證每天身體活動量達到6000步，養成習慣後逐漸增加至1萬步。
在日常生活中，要減少靜坐或仰臥的時間，每隔60~90分鐘站起來活動5~10分鐘。建議選擇適合自己的運動，保證每天不少於30分鐘，並堅持每週不少於5天。
40樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
41樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
42樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
43樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康！
44樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
45樓：
出現脂肪肝要及時就醫，檢查**，遵醫囑服用藥物。多進行體育鍛煉，少吃損傷肝臟食物，控制攝入熱量，可口服健甘適護肝片。
46樓：正鄔正
就是肝臟上有過多的脂肪沉積
47樓：壺塌世訴秀
如果脂肪肝比較嚴重，已經出現了症狀就要及時當正規的醫院進行相關的**，日常生活中脂肪肝想要消除有很多的辦法，除了要控制體重，還要適當的進行體育鍛煉，主要應選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等，飲食上儘量的保持清淡，避免過多的油脂攝入。
48樓：匿名使用者
脂肪肝主要分為兩大類：非酒精性脂肪肝及酒精性脂肪肝。如果是後者，那首先要戒酒，如果是前者，通常的**是肥胖、2型糖尿病和高血脂。
針對非酒精性脂肪肝目前尚無有效**脂肪肝的藥物，由於致病原因不同，其**主要應針對不同危險因素，比如**、控制血糖或控制血脂等等。食療吃點"生氏金蟲草"，化解肝上脂肪。
脂肪肝要多吃水果，因為其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；一定要戒酒，因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，並對肝臟有損害。
在此建議：吃水果儘量在餐前或兩餐之間飢餓時進食水果，以減少正餐的進食量，對脂肪肝控制飲食是很有成效的。
49樓：篇峭貪竿費
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時**常可恢復正常。脂肪肝多數情況下是因為飲食不當所引起。
可以試著吃點"生氏金蟲草"，以代謝掉脂肪。然後在飲食方面需要注意的問題是非常多的。
生活飲食中還可以吃一些蘿蔔、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果。蘿蔔不僅可以促進膽汁分泌、有利於脂肪的消化，還可以避免脂肪在皮下堆積，具有明顯的**作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些蘿蔔。
脂肪肝之所以要多吃水果，是因為其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。
得了脂肪肝怎麼辦？有什麼好的方法分享下。
50樓：戚潔卓春
我也是脂肪肝，中度的，現在已經好了，我媳婦給我買的利福來益肝片，效果不錯，美國進口的，現在在國內也能買到，泰怡康成就有賣的，你可以去試試，別花冤枉錢啊，益肝片沒有任何***，肝炎也能吃的。
得了脂肪肝咋辦，得了脂肪肝怎麼辦？
根據你的描述，檢查有脂肪肝，建議去醫院化驗肝功。如果肝功不正常，需要進行保肝 注意飲食要清淡易消化，多吃蔬菜水果。肝功正常後，要多運動。脂肪肝多數因為吸菸喝酒 肥胖或是食物太過油膩引起的，輕者可以適當的改變一下自己的生活習慣，不或是少吸菸喝酒，少食過量油膩的食物，多運動加強鍛鍊！重者的話那就得去醫院...
得了脂肪肝吃什麼好，脂肪肝吃什麼好
在日常生活中 多進食新鮮蔬菜，如青菜 芹菜 菠菜 黃瓜 西紅柿等 多吃水果，如蘋果 生梨 香蕉 葡萄 柑橘等，戒飲各種酒類，不能吃脂方含量太多的食物，主要是肉類。不吃油膩，高糖高熱量的食物，主要是煎炸方面。 夏日浮光 民眾體檢中心健康管理專家 脂肪肝飲食應該選用 玉米麩 粗麥粉 糙米 硬果 豆類 香...
中度脂肪肝,脂肪肝怎麼治療，中度脂肪肝怎麼調理
飲食 脂肪肝一般與肥胖關係很大,為可逆性疾病，早期診斷並及時 常可恢復正常.肥胖性脂肪肝飲食上應加強管理，嚴格控制總熱量攝入，減少脂肪 膽固醇和單糖 雙糖食物的攝入，保證足夠的優質蛋白，增加膳食纖維和維生素的攝入量，保證營養均衡。運動 運動方式應以腹部運動為主 如腹部按摩 仰臥起坐等 也可選擇慢跑 ...